Đối với người hâm mộ bóng đá, mỗi dịp World Cup, họ thường chuẩn bị bia và đồ nướng, thức đêm để xem trực tiếp.
Vùng thượng vị đau, nóng rát kèm buồn nôn, ông M. nghĩ mình đau dạ dày nên tự mua thuốc uống. Chỉ đến khi người vã mồ hôi, khó thở, ông mới được gia đình đưa đi cấp cứu thì phát hiện bị nhồi máu cơ tim.
Nhiều người nhận thấy mình dễ bực bội, cáu gắt, mất kiên nhẫn hơn trong những ngày nắng nóng kéo dài. Theo chuyên gia tâm lý, đằng sau những thay đổi cảm xúc này không chỉ là sự khó chịu do thời tiết mà còn liên quan đến phản ứng của cơ thể, giấc ngủ và khả năng điều hòa cảm xúc.
Nước mắm xuất hiện trong hầu hết các bữa cơm gia đình. Vậy nên ăn nước mắm thế nào để bảo vệ sức khỏe mà không làm mất đi hương vị món ăn?
Thức đêm liên tục, uống rượu bia, hút thuốc lá khi theo dõi các trận cầu kịch tính tại World Cup 2026 đang trở thành những yếu tố cộng hưởng làm gia tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Nhiệt độ mỗi năm đều tăng lên, nhưng cơ thể con người lại không vì thế mà trở nên thích ứng hơn với mùa hè.
Có nhiều thói quen phổ biến đang âm thầm bào mòn niêm mạc dạ dày mỗi ngày, làm tăng nguy cơ viêm loét, thậm chí dẫn đến ung thư nếu kéo dài.
Nước mắm tuy là nguồn đạm lỏng bổ dưỡng nhưng lại sở hữu hàm lượng natri cực cao. Đối với 4 nhóm người dưới đây, loại gia vị này có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Đầy hơi, ợ chua không chỉ xuất phát từ chế độ ăn uống mà còn chịu tác động của căng thẳng và cảm xúc. Hiểu rõ mối liên hệ giữa não bộ và hệ tiêu hóa có thể giúp cải thiện triệu chứng, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Làm việc trên 10 tiếng mỗi ngày không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn âm thầm đẩy huyết áp tăng cao, làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ và rối loạn giấc ngủ.
Kiểm soát huyết áp không phụ thuộc vào việc kiêng ăn mặn hay một món ăn cụ thể. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn và duy trì thói quen sống lành mạnh mới là nền tảng giúp huyết áp ổn định lâu dài.
Thói quen thường ngày như thức khuya, ngồi quá lâu... có thể đẩy cơ thể vào trạng thái lão hóa sớm và làm giảm đáng kể tuổi thọ nam giới trong xã hội hiện đại.
Không ít ý kiến cho rằng tập thể dục buổi sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn và tăng chuyển hóa hiệu quả hơn tập chiều tối. Vậy điều này có đúng không?
Ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể khiến não bộ và nhiều cơ quan trong cơ thể lão hóa nhanh hơn.
Việc tắm ngay sau khi đi nắng là một sai lầm nguy hiểm, có thể gây rối loạn huyết động, thậm chí dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
BSCKII Nguyễn Tiến Dũng (Bệnh viện Bạch Mai) cảnh báo thói quen tắm ngay sau khi đi nắng dễ gây 'sốc lạnh', khiến huyết áp tăng vọt và dẫn tới đột quỵ nguy kịch.
Nắng nóng kéo dài đang làm gia tăng các ca cấp cứu liên quan đến sốc nhiệt, đột quỵ. Các bác sĩ cảnh báo, một thói quen tưởng như vô hại là tắm ngay sau khi vừa đi ngoài trời nắng về có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng nguy hiểm, đặc biệt với người cao tuổi và người mắc bệnh nền.
Thường xuyên thức khuya làm việc, ngủ ít và lạm dụng nước tăng lực, cà phê để duy trì tỉnh táo, người đàn ông trẻ không ngờ mình rơi vào cơn nhồi máu cơ tim cấp ngay trong lúc đang làm việc ban đêm.
Tắm nước lạnh là một trong những cách để nhanh chóng hạ nhiệt cơ thể mà nhiều người lựa chọn khi thời tiết nóng nực. Tuy nhiên thói quen tưởng chừng như vô hại này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng đặc biệt với người tăng huyết áp.
Các nghiên cứu và dữ liệu của WHO cho thấy tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành Việt Nam hiện dao động khoảng 20–30%, tương đương hàng chục triệu người mắc bệnh.
Thức khuya kéo dài, ngủ ít và căng thẳng công việc đang khiến nhiều nam giới ngoài 30 tuổi bị tăng huyết áp sớm mà không hề nhận ra.
Tỷ lệ người dân mắc tăng huyết áp tại Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, cứ khoảng 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng nguy hiểm.
Bạn có từng thức dậy với cơ thể rệu rã, vai nặng trĩu dù không làm việc nặng? Đừng lầm tưởng đó chỉ là mệt mỏi nhất thời, mà là dấu hiệu não bộ đang 'cầu cứu' khi áp lực tích tụ quá mức.
Nghiên cứu mới cho thấy thời điểm tập thể dục có thể giảm nguy cơ tim mạch. Những người duy trì vận động vào buổi sáng, đặc biệt từ 7 - 8 giờ, ghi nhận nguy cơ bệnh động mạch vành và tăng huyết áp thấp hơn.
Tình yêu sét đánh không chỉ là chi tiết lãng mạn trong phim ảnh. Khoa học cho thấy não bộ có thể tạo cảm giác rung động mạnh mẽ chỉ trong vài giây đầu gặp gỡ.
Trong hành trình đồng hành cùng bệnh nhân tại môi trường lâm sàng, ThS.BS Phùng Anh Tuấn, chuyên gia nam khoa, giảng viên Đại học Phenikaa đã đúc kết được những 'mẫu số chung' đáng báo động ở các ca rối loạn cương dương (RLCD) nặng.
Mỗi khi mùa hè tới, hàng triệu người đổ về biển và các khu du lịch trong điều kiện nắng nóng gay gắt. Tuy nhiên, một thói quen tưởng chừng vô hại – tắm ngay sau khi đi nắng lại có thể làm gia tăng nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ.
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Một số phương pháp giúp thư giãn giảm stress, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường nói về căng thẳng như một hệ quả tất yếu của công việc, tài chính hay việc nuôi dạy con cái.
Sau khi dòng nước xối xuống, chị N.T.T.M. nhận thấy tay tê rần rần, đầu đau nhói lên nhưng chỉ nghĩ do mệt. Tuy nhiên, khi vừa bước ra từ nhà tắm, chị đã không biết gì.
Cà phê giúp tỉnh táo nhanh nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tiêu hóa và tim mạch nếu sử dụng lâu dài. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra 5 tác động phổ biến mà người uống cà phê thường xuyên có thể gặp phải.
Trong những năm gần đây, cà phê liên tục là chủ đề gây tranh luận về tác động tới sức khỏe. Có người không thể thiếu thức uống này, có người cảm thấy mệt sau khi dùng.
Nhiều thói quen để 'giải nhiệt' trong ngày nắng nóng của người dân tưởng chừng đơn giản nhưng có thể dẫn tới đột quỵ.