Lịch làm việc bận rộn có thể khiến việc tập luyện trở nên khó khăn, nhưng với kế hoạch tập luyện dễ dàng trong 7 ngày được thiết kế tốt, có thể giúp chị em dân văn phòng giữ dáng, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Thói quen này nhiều người cho là tốt nhưng thực tế nó có thể gây hại sức khỏe, dẫn tới suy giảm tuổi thọ.
Đội tuyển Việt Nam trở lại tập luyện; Thái Sơn Nam vô địch giải Futsal HDbank Cup 2023; Croatia chiến thắng dễ dàng trước Latvia; Pháp lập kỷ lục về số bàn thắng; Djokovic thắng Alcaraz ở bán kết ATP Finals; Jannik Sinner giành quyền vào chung kết ATP Finals 2023; Charles Leclerc xuất phát đầu tiên tại GP Las Vegas... là một số thông tin có trong Bản tin Thể thao hôm nay.
Ngày 19/11, đoàn công tác của Bộ Tư lệnh BĐBP do Trung tướng Lê Đức Thái, Ủy viên Trung ương Đảng, Ủy viên Quân ủy Trung ương, Tư lệnh BĐBP làm trưởng đoàn đã đến kiểm tra công tác tập luyện phục vụ chương trình Giao lưu hữu nghị Quốc phòng biên giới Việt Nam-Lào-Campuchia lần thứ nhất tại tỉnh Kon Tum.
Trong tập 4 Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023, lần đầu các nữ nghệ sĩ cởi mở, trải lòng kể những câu chuyện chưa bao giờ kể. Cũng trong tập 4, các chị đẹp tạo ra nhiều bất ngờ khi đối diện với thử thách tập luyện để giành quyền ưu tiên cho công diễn 1. Thu Phương chiến thắng Hồng Nhung giành quyền ưu tiên.
Trong tập 4 Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023, lần đầu các nữ nghệ sĩ cởi mở, trải lòng kể những câu chuyện chưa bao giờ kể. Cũng trong tập 4, các chị đẹp tạo ra nhiều bất ngờ khi đối diện với thử thách tập luyện để giành quyền ưu tiên cho công diễn 1. Thu Phương chiến thắng Hồng Nhung giành quyền ưu tiên.
Chấn thương của Văn Toàn chỉ ở phần mềm và cầu thủ này đã tập luyện bình thường, sẵn sàng ra sân trong trận gặp Iraq.
Tập thể dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc nghiện tập thể dục lại ảnh hưởng tới không tốt cho sức khỏe.
Người Nhật có thân hình rất mảnh mai nhờ khẩu phần ăn hợp lý và lối sống năng động, điều này đã giúp Nhật Bản trở thành một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất trên thế giới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lý do, thói quen và học hỏi lối sống của người Nhật giúp họ duy trì lối sống lành mạnh và một thân hình thon gọn mà không cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức.
Do chuyến bay từ Philippines khởi hành trễ, tuyển Việt Nam chỉ về đến Hà Nội vào lúc 2h30 sáng nay. HLV Troussier quyết định chia đôi đội tuyển để tập luyện vào buổi chiều.
Không chỉ là bạn đồng hành thân thiết với người trẻ mê tập luyện để tăng cơ bắp, đạm đậu nành còn rất quan trọng trong việc giúp lứa tuổi trung niên duy trì sức khỏe vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.
HLV Philippe Troussier cho rằng việc 'tập luyện đúng' là chìa khóa giúp tuyển Việt Nam thắng Philippines ngay trên sân khách.
Tập luyện thể thao thường xuyên và chế độ ăn phù hợp sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vậy môn thể thao nào giúp bạn giảm cân nhiều nhất?
Hồ bơi tại Cung Văn hóa Lao động Thành phố đã xuống cấp nghiêm trọng. Việc cải tạo giúp phục vụ tốt hơn nhu cầu tập luyện của công nhân lao động và người dân thành phố.
Top 30 ứng viên của Vòng 3 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã chính thức lộ diện và đang hăng say tập luyện, thực hành dinh dưỡng để tiến vào Chung kết. Tiêu chí chấm điểm ngày càng khắt khe hơn cũng là một áp lực vô cùng lớn với các giám khảo.
Đốt cháy calo, từ đó giảm cân, tăng cường cơ bắp là nhu cầu của nhiều người khi tập luyện. Vậy đâu là bài tập đốt cháy nhiều calo?
Đội tuyển Việt Nam tích cực tập luyện chuẩn bị cho trận đấu với Philippines; Đội tuyển Argentina sẵn sàng cho hai cuộc đụng độ với Uruguay và Brazil; Hernan Crespo làm HLV CLB Al Ain (UAE); Stefanos Tsitsipas phải bỏ cuộc vì chấn thương lưng; Jannik Sinner xuất sắc đánh bại Novak Djokovic; Moto GP trước cuộc đua thứ 19 tại Qatar... là một số thông tin có trong Bản tin Thể thao hôm nay.
Không chỉ chào đón sự trở lại của trung vệ thép Quế Ngọc Hải sau thời gian điều trị chấn thương, đội tuyển Việt Nam còn được tập luyện thường xuyên trên sân thi đấu chính thức Rizal Memorial
Học tập và làm theo lời dạy của Bác, thời gian qua, TP. Thái Nguyên đã đẩy mạnh công tác tuyên truyền, vận động mọi tầng lớp nhân dân tích cực tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe.
Chủ nhà Philippines cho phép tuyển Việt Nam sử dụng sân Rizal Memorial tập luyện thay vì phải di chuyển xa. Đây là điều kiện không thể tốt hơn với thầy trò HLV Philippe Troussier trước trận ra quân ở vòng loại World Cup 2026.
Thời gian gần đây, phong trào tập luyện bóng bàn ngày càng phát triển, thu hút nhiều người tham gia. Qua đó, góp phần tạo sân chơi bổ ích, lành mạnh và nâng cao sức khỏe cho các thành viên tham gia môn thể thao này.
ĐT Việt Nam nhận tin vui ngay ngày đầu tiên đặt chân tới Philippines khi được đội chủ nhà sắp xếp tập luyện ngay ở sân thi đấu Rizal Memorial.
Hoàng Vĩnh Nguyên được CLB TP HCM đưa sang La Liga du học tại CLB Cadiz. Cầu thủ trẻ này vừa trở về sau gần 2 tháng tập luyện.
Tại Philippines, ĐT Việt Nam sẽ tập luyện liên tục trên sân chính Rizal Memorial trong 3 ngày liên tiếp, trước khi thi đấu chính thức tại vòng loại World Cup 2026.
Chiều 13/11, 6 đội bóng chuyền đến từ các Sở GD&ĐT khu vực Bắc Trung bộ đã hội tụ về TP Đồng Hới (Quảng Bình) để chuẩn bị tham gia tranh tài.
Khi thời tiết lạnh, người cao tuổi không nên luyện tập lúc sáng sớm, thời điểm tốt nhất để tập luyện vào khoảng 8-9h sáng hoặc 16-17h chiều. Các môn thể thao người cao tuổi nên tập là đi bộ, đạp xe tại nhà, yoga...