Bệnh gout (gút) là bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa các nhân purin khiến hàm lượng axit uric trong máu tăng. Bệnh gout thường ảnh hưởng sớm đến bàn chân, gây ra đau đớn và bất lợi cho sinh hoạt của người bệnh.
Do lối sống luôn vội vã, không chú ý đúng mức đến chế độ ăn uống và tập thể dục khiến ngày càng nhiều người có nồng độ axit uric cao, có thể dẫn đến bệnh gout và sỏi thận.
Rau dền là một loại rau phổ biến và giàu dinh dưỡng. Không chỉ ngon miệng, rau dền còn chứa nhiều vitamin A, C, E, chất sắt, canxi và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn rau dền. Có những trường hợp đặc biệt mà việc tiêu thụ loại rau này có thể gây ra tác dụng không mong muốn, thậm chí làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe.
Trong guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê để tỉnh táo. Thế nhưng, theo các chuyên gia sức khỏe, chỉ với một hành động đơn giản uống nước ngay sau khi thức dậy bạn có thể mang đến những thay đổi rõ rệt cho cơ thể sau vài tháng duy trì đều đặn.
Mắm tôm là món khoái khẩu của nhiều người Việt, nhưng lại chứa hàm lượng purin cao, tác nhân làm tăng axit uric trong máu, khiến bệnh gout dễ tái phát và nặng hơn.
Nếu cơ thể có quá nhiều axit uric và thận không thể loại bỏ sẽ gây tăng axit uric, dẫn đến bệnh gout (một dạng viêm khớp) hoặc sỏi thận...
Bia, rượu, nước ngọt, nước tăng lực là những loại đồ uống chứa nhiều purin, làm tăng lượng axit uric trong cơ thể, gây ra các cơn đau gout cấp, thậm chí khiến bệnh nặng hơn.
Mận là loại quả được nhiều người yêu thích trong mùa hè nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn mận.
Theo bác sĩ Dương Minh Tuấn, nhiều người cho rằng bia chứa nhiều purin, còn rượu thì không nên an toàn hơn. Nhưng, thực tế không đơn giản như vậy.
Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở các nước Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Bạn lưu ý không nên ăn loại trứng này vào tối muộn, không dùng kết hợp với trà đặc…
Một số tình trạng sức khỏe, thực phẩm và thuốc có thể làm tăng hàm lượng axit uric trong cơ thể, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh gout.
Đỗ đen tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng dùng được, một số người nên hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất.
Nếu cơ thể có quá nhiều axit uric và thận không thể loại bỏ sẽ gây tăng axit uric, dẫn đến bệnh gout (một dạng viêm khớp) hoặc sỏi thận...
Bệnh gout và viêm khớp dạng thấp (RA) đều là các loại viêm khớp gây viêm và đau khớp. Tuy nhiên, chúng có nhiều điểm khác biệt hơn là tương đồng.
Điều chỉnh chế độ ăn là một biện pháp vô cùng quan trọng trong chiến lược điều trị bệnh gout.
Rau mồng tơi có vị ngọt nhẹ, tính mát và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, loại rau này có thể gây hại sức khỏe.
Bạn đang phải vật lộn với vấn đề axit uric cao, hãy tham khảo ngay chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric tự nhiên dưới đây.
Rau muống là thực phẩm được nhiều người yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, ăn rau muống sai cách có thể gây hại sức khỏe.
Axit uric trong cơ thể tăng cao có thể dẫn tới sự phát triển của bệnh gout và viêm khớp, dưới đây là cách đào thải axit uric ra khỏi cơ thể nhanh nhất.
Một số loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể gây tăng nồng độ axit uric trong cơ thể, làm trầm trọng thêm bệnh gout vốn có.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo một số thực phẩm chống viêm như rau và trái cây đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phục hồi.
Mồng tơi phổ biến vào mùa hè, có nhiều vitamin nhưng bạn không nên nấu bằng nồi nhôm hoặc gang; không để rau đã nấu ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ...
Thay đổi thói quen sinh hoạt và điều chỉnh chế độ ăn uống là cách giúp kiểm soát axit uric, ngăn ngừa gout từ sớm.
Người bệnh gout thường mô tả mình bị đánh thức trong đêm bởi một cơn đau rất khó chịu ở ngón chân cái, đôi khi là gót chân, bắp chân hoặc mắt cá chân.
Việc xây dựng chế độ ăn cho người đồng mắc đái tháo đường, suy thận, gout cần sự cân nhắc kỹ lưỡng và điều chỉnh cá thể hóa theo từng bệnh nhân.
Những món ăn tưởng chừng quen thuộc nhưng lại có thể gây áp lực, ảnh hưởng xấu cho thận theo thời gian.
Ngoài việc uống đủ nước để tăng đào thải axit uric qua bài tiết, việc bổ sung các loại rau xanh, trái cây cũng giúp giảm nồng độ axit uric tự nhiên.
Nếu bố hoặc mẹ bị viêm khớp do vi tinh thể, con của họ sẽ có 20% rủi ro mắc bệnh. Nguyên nhân là từ tình trạng tăng axit uric máu gây ra gout có mối liên hệ với một số gene.
Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh gout. Tùy thuộc vào từng tác nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp điều trị phù hợp với mỗi người.
Bệnh gout là một trong những bệnh điển hình liên quan đến xương khớp. Theo thống kê thì xu hướng mắc bệnh đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Vậy ai dễ mắc bệnh gout và cần làm gì để hạn chế mắc bệnh gout?
Khả năng mắc gout tăng lên theo mức độ uống rượu bia, trong đó uống bia có nguy cơ cao hơn rượu. Nam giới uống nhiều rượu bia nên thường mắc bệnh cao hơn so với nữ giới.
Chân giò lợn được nhiều người ưa thích vì thịt chắc, bì giòn, mỡ không quá ngấy. Loại thịt này chứa nhiều collagen bổ dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn lượng chất béo, purin gây hại.
Bao lâu ăn nội tạng động vật một lần để không ảnh hưởng đến sức khỏe là băn khoăn của nhiều người.
Rau cải bó xôi được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ tim mạch, cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm khi ăn cùng với rau cải bó xôi có thể gây phản ứng bất lợi, làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm không nên dùng chung với rau cải bó xôi.
Tăng axit uric trong máu có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh gout, sỏi thận... Bên cạnh thay đổi lối sống, có thể bổ sung các loại thảo mộc dễ kiếm lại có tác dụng giảm axit uric tốt.
'Lòng xe điếu' đang trở thành món ăn được nhắc nhiều nhất trên các trang mạng xã hội, không chỉ bởi hương vị hấp dẫn và độ hiếm, mà còn vì những lo ngại của người tiêu dùng về nguồn gốc xuất xứ mập mờ và nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Cà chua thường không được liệt kê là thực phẩm gây ra bệnh gout, nhưng một số nghiên cứu hạn chế cho thấy chúng có thể làm tăng nồng độ axit uric ở một số người mắc bệnh này. Vậy người bệnh gout có nên ăn cà chua?