Mùa hè với cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước mà còn gây ra các vấn đề về da và tiêu hóa… Tìm hiểu 5 lý do nên bổ sung ngay bí xanh vào thực đơn mỗi ngày.
Mùa hè với đặc trưng thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý đường tiêu hóa trong đó có tiêu chảy.
Để chủ động và đảm bảo đủ nguồn nước phục vụ nhu cầu sinh hoạt, đặc biệt là trong mùa khô 2026, Trung tâm Nước sạch và Vệ sinh môi trường tỉnh Cà Mau vừa phát đi thông báo gửi đến các xã, phường, người dân trên địa bàn tỉnh về việc tích trữ nước mùa khô, nắng nóng.
Những ngày nắng nóng gần đây đang ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, vậy tôi cần lưu ý gì khi chăm sóc con?
Đại diện Cục Khí tượng Thủy văn (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) nhận định, nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.
Trong bối cảnh biến đổi khí hậu, các đợt nắng nóng kéo dài và sự thay đổi thời tiết đột ngột (mưa – nắng xen kẽ) ngày càng phổ biến, gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi.
Nhiều ngày qua, người dân trên địa bàn các phường Bình Phước, Đồng Xoài (tỉnh Đồng Nai) phản ánh tình trạng nước máy yếu, thậm chí 'mất nước' kéo dài liên tục khiến cuộc sống sinh hoạt của người dân bị đảo lộn.
Hơn 1 tháng qua, gần 500 hộ dân ở xóm Vân Hội và Liên Minh, xã Kim Liên (Nghệ An) rơi vào tình cảnh khốn khổ vì không có nước sạch.
Hơn một tháng nay, hàng trăm hộ dân ở xã Kim Liên (Nghệ An) rơi vào cảnh thiếu nước sinh hoạt nghiêm trọng. Giữa thời tiết nắng nóng gay gắt, nhiều gia đình phải đi xin nước, mua nước với giá cao hoặc sử dụng nguồn nước ao, giếng không đảm bảo vệ sinh để duy trì cuộc sống hàng ngày.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một thói quen nhỏ vào đầu ngày có thể tạo khác biệt lớn cho sức khỏe thận.
Thanh Hóa đang bước vào đợt nắng nóng đầu tiên của mùa hè với nền nhiệt tăng cao, kéo theo nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Ghi nhận tại các cơ sở khám chữa bệnh cho thấy, số ca nhập viện, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi gia tăng từ 20–50%.
Từ ngày 13 -20/4, khu vực Tây Bắc Bộ ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, khoảng từ ngày 14-15/4 nắng nóng có khả năng dịu dần.
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bỏ túi mẹo hay sau để bảo vệ sức khỏe.
Nhiệt độ thực tế ngoài trời có thể cao hơn dự báo, kéo theo nguy cơ mất nước, sốc nhiệt và tổn thương đa cơ quan. Nhận diện sớm và phòng ngừa đúng cách là yếu tố sống còn.
Ngày 10/4, thời tiết các địa phương trong tỉnh ít mây không mưa, trời nắng có nơi nắng nóng, gió nhẹ. Nhiệt độ các nơi lúc 13 giờ như sau: Bảo Lạc 36.2°C, Cao Bằng 35°C, Nguyên Bình 33.6°C, Trùng Khánh 32.8°C. Độ ẩm tương đối thấp nhất từ 36 - 47%.
Theo người dân, tình trạng nước máy không ổn định đã diễn ra khoảng nửa tháng nay, đặc biệt vào khung giờ cao điểm buổi tối, từ khoảng 17 giờ chiều đến khoảng 23 giờ đêm.
Nhiều người tin rằng chỉ cần uống nhiều nước là đủ để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, điều này không đơn thuần là lượng nước nạp vào, mà còn phụ thuộc vào cách cơ thể hấp thụ, giữ lại và sử dụng nước.
Thời tiết ở Nghệ An đang bước vào giai đoạn nắng nóng gay gắt, nền nhiệt ban ngày tăng cao. Để bảo vệ sức khỏe, các bác sĩ đã đưa ra nhiều khuyến cáo giúp người dân chủ động phòng tránh hiệu quả.
Vận động ngoài trời nắng giúp tăng cường sức khỏe nhưng nếu sai cách có thể làm tăng nguy cơ viêm tinh hoàn do nhiệt độ cao, mất nước và nhiễm khuẩn.
Trong bối cảnh biến đổi khí hậu khiến các đợt nắng nóng ngày càng khắc nghiệt, cộng đồng cần chủ động bảo vệ sức khỏe.
Nhiệt độ trên 35°C kéo dài khiến người làm việc ngoài trời như shipper, tài xế công nghệ... đối mặt nguy cơ mất nước, rối loạn thân nhiệt, thậm chí tiến triển thành sốc nhiệt nguy hiểm
Cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân hạn chế ra đường, nắng nóng có thể gây mất nước, kiệt sức và đột quỵ do sốc nhiệt khi tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao.
Dự báo hôm nay ngày 10/4, khu vực Bắc Bộ có nắng nóng gay gắt, Trung Bộ nắng nóng đặc biệt gay gắt trên 40 độ.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 10 đến 11-4, khu vực từ Thanh Hóa đến thành phố Huế có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt, với nhiệt độ cao nhất phổ biến 38-40 độ C, có nơi trên 40 độ C, độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến từ 35-40%, thời gian nắng nóng từ 10-17 giờ.
Thời gian gần đây, hàng trăm hộ dân tại xã Đức Thịnh và Đức Quang (Hà Tĩnh) đang rơi vào tình trạng thiếu nước sinh hoạt do nguồn cung từ nhà máy nước địa phương bị gián đoạn.
Khu vực Bắc Trung Bộ nắng nóng có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới.
Giữa cái nắng oi ả mùa hè, chọn đúng thức uống không chỉ giúp giải nhiệt tức thì mà còn là 'chìa khóa' giữ cơ thể khỏe khoắn, đủ nước và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể tự hướng đến các loại trái cây mọng nước để cung cấp năng lượng nhanh chóng, bù nước và hỗ trợ tiêu hóa.
Bác sĩ Raj Arora (Anh) chỉ ra 4 thói quen hằng ngày đang âm thầm tàn phá làn da, gồm nằm nghiêng ngủ, không chống nắng, dùng vaping và để cơ thể mất nước.
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, thời tiết nắng nóng kéo dài, cơ thể phải liên tục 'gồng mình' điều hòa thân nhiệt, kéo theo nhiều biến đổi sinh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ sỏi thận, rối loạn điện giải dẫn tới sốc nhiệt...
Theo dự báo của Đài khí tượng Thủy văn Nam Bộ, nắng nóng trên khu vực Nam Bộ và TP.HCM tiếp tục kéo dài trong nhiều ngày tới.
Không chỉ ảnh hưởng đến con người, nắng nóng còn gây thiệt hại lớn đối với sản xuất. Cây trồng có thể bị héo, rụng lá, giảm năng suất và dễ sâu bệnh. Vật nuôi giảm ăn, chậm lớn...
Mùa hè dễ mất nước do nhiệt độ cao; ngoài uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu nước giúp duy trì độ ẩm, hỗ trợ tiêu hóa và làm mát cơ thể.
Nền nhiệt tăng cao trong những ngày sắp tới đang đặt ra những thách thức mới cho sức khỏe cộng đồng.
Dự báo trong ngày 8 và 9-4, tình trạng nắng nóng gay gắt chưa có dấu hiệu hạ nhiệt mà còn tiếp tục gia tăng.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 8 và 9-4, nhiều khu vực trên cả nước tiếp tục có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt, có nơi trên 40 độ C. Trong đó, phía Đông tỉnh Gia Lai có nắng nóng gay gắt với nhiệt độ 37-39 độ C.
Dự báo, ngày 8-9/4, nhiều khu vực trên cả nước tiếp tục có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nhiệt độ 37-39 độ C, có nơi trên 40 độ C. Cơ quan khí tượng cảnh báo, nắng nóng còn có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới, người dân cần chú ý các biện pháp bảo vệ sức khỏe để tránh mất nước, đột quỵ.
Nắng nóng có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề nghiêm trọng như say nắng, sốc nhiệt, mất nước và kiệt sức. Đặc biệt, nguy cơ đột quỵ tăng cao, nhất là ở người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và những người có bệnh nền.
Ngày 7/4), thời tiết các địa phương trong tỉnh phổ biến ít mây không mưa, trời nắng nóng, gió nhẹ. Nhiệt độ lúc 13 giờ các nơi đo được; 31,5°C - 35,7°C. Độ ẩm tương đối thấp nhất 47 - 63%.
Nắng nóng quay trở lại, nhiều thói quen tưởng vô hại có thể làm tăng nguy cơ sốc nhiệt nếu không được điều chỉnh kịp thời. Nắng nóng khiến cơ thể mất nước, tăng nguy cơ đột quỵ nếu duy trì các thói quen sai lầm.
Đài Khí tượng thủy văn Bắc Bộ nhận định, từ nay đến tháng 9/2026, Hà Nội có thể ảnh hưởng 11-15 đợt nắng nóng. Trong đó, giai đoạn đầu hè, từ tháng 4 đến tháng 6, thành phố xuất hiện 3-5 đợt nắng nóng.
Một số loại thực phẩm có thể tàn phá thận khi được tiêu thụ quá nhiều.
Ông Nguyễn Đức Hòa, Phó Trưởng phòng Dự báo khí hậu, Trung tâm dự báo KTTV Quốc gia, vừa có trao đổi với PV Báo Xây dựng về tình trạng nóng bức diễn ra ngay từ đầu tháng 4.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 7-8/4, nhiều khu vực có nơi nắng nóng đặc biệt gay gắt với nền nhiệt trên 40 độ C.
Nhiều người cho rằng tắm bồn là cách thư giãn hiệu quả. Tuy nhiên, thói quen tưởng an toàn này lại gây ra nhiều rủi ro sức khỏe, đặc biệt đối với người lớn tuổi hoặc có bệnh nền tim mạch.