Trong bối cảnh nhiều khu vực ghi nhận nhiệt độ trên 40 độ C, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ mất nước, kiệt sức và sốc nhiệt gia tăng. Việc bổ sung nước đúng cách, duy trì môi trường sống mát mẻ và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường được xem là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng cực đoan.
Trong những ngày nắng nóng gay gắt, việc bù nước đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể duy trì hoạt động ổn định, giảm nguy cơ mất nước, kiệt sức và sốc nhiệt.
Để phòng bệnh trong những ngày nắng nóng, nên hạn chế tiếp xúc với nắng nóng, đặc biệt lúc giữa trưa; uống nhiều nước, tăng cường hoa quả, rau xanh, khoáng chất, hạn chế rượu, bia, nước ngọt...
Sau bữa ăn nghi ngộ độc, việc cần làm ngay không phải là tìm thuốc cầm tiêu chảy, mà là bù nước đúng, theo dõi dấu hiệu mất nước và đi khám sớm nếu thuộc nhóm nguy cơ.
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia dự báo, khoảng ngày 26/6, khả năng nắng nóng chấm dứt ở khu vực Bắc Bộ.
Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, trẻ nhỏ là nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất do khả năng điều hòa thân nhiệt kém, không thể tự nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm.
Trưa và chiều nay, nền nhiệt tại Hà Nội tăng cao do cường độ bức xạ nhiệt mạnh, kết hợp độ ẩm giảm thấp dưới 55% khiến cảm giác khô nóng và ngột ngạt gia tăng. Với mức nhiệt lên tới 36-37 độ, cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân hạn chế di chuyển ngoài trời vào khung giờ từ 11-16h để tránh nguy cơ sốc nhiệt, mất nước.
Một số loại đồ uống có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch như giúp giảm huyết áp và giảm nhịp tim.
Theo Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Lào Cai, trong hai ngày 23-24/6, khu vực vùng thấp của tỉnh tiếp tục xảy ra nắng nóng trên diện rộng, có nơi nắng nóng gay gắt, với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35-37°C.
Thời tiết nóng bức có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nếu ăn uống và vận động hợp lý, tránh thói quen gây mất nước, dư thừa calo.
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, khó chịu mà còn làm gia tăng nguy cơ say nắng, mất nước và sốc nhiệt. Bác sĩ cảnh báo, người có biểu hiện lú lẫn, lơ mơ, co giật hoặc ngất sau khi phơi nắng cần được cấp cứu ngay.
Ngày 22/6, thời tiết các địa phương trong tỉnh mây thay đổi không mưa, trời nắng, gió nhẹ. Nhiệt độ lúc 13 giờ trưa nay các nơi như sau: Bảo Lạc 33.8ºC, Cao Bằng 33.1ºC, Nguyên Bình 33.1ºC, Trùng Khánh 31.6ºC. Độ ẩm tương đối từ: 56 - 67%.
Theo thông tin từ Công ty cổ phần cấp nước Thanh Hóa, do xảy ra sự cố vỡ đường ống truyền tải D400 tại khu vực đại lộ Hùng Vương, từ ngày 22/6/2026 việc cấp nước trên hệ thống bị ảnh hưởng.
Mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ hay mặt nạ đất sét đều được quảng bá là những 'trợ thủ' giúp cải thiện làn da nhanh chóng. Nhưng loại nào mới thực sự tốt cho làn da của bạn?
Theo dự báo, khoảng ngày 26/6, khả năng nắng nóng chấm dứt ở khu vực Bắc Bộ trong khi ở khu vực Trung Bộ, nắng nóng còn kéo dài nhiều ngày.
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong những năm đầu đời khi hệ tiêu hóa và miễn dịch chưa hoàn thiện. Nếu không được chăm sóc đúng cách, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ mất nước, rối loạn điện giải và nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nhịp vận động dồn dập, mất nước và bệnh tim tiềm ẩn có thể biến một trận pickleball thành 'bài kiểm tra sức khỏe' đầy rủi ro.
Ánh nắng gay gắt không chỉ làm da sạm màu mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa. Một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm chống oxy hóa có thể trở thành 'lá chắn' tự nhiên giúp bảo vệ làn da trong mùa hè.
Những ngày nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và thèm ăn những món không có lợi cho sức khỏe. Thay vì tìm đến các loại đồ uống nhiều đường hay thực phẩm chế biến sẵn, bạn có thể bổ sung những loại rau củ giàu tính kiềm, giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng hiệu quả ngay trong bữa cơm hằng ngày.
Theo Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Lào Cai, hôm nay (21/6) và ngày mai (22/6) khu vực vùng thấp của tỉnh có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt.
Nhận định về diễn biến thời tiết trong những ngày tới, theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, khu vực Trung Bộ từ ngày 20 - 25/6 khả năng sẽ có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt.
World Cup 2026 đang chứng kiến một thay đổi chưa từng có trong lịch sử giải đấu khi FIFA lần đầu tiên áp dụng bắt buộc các quãng nghỉ tiếp nước giữa trận nhằm bảo vệ cầu thủ trước nguy cơ nắng nóng cực đoan.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, nắng nóng gay gắt đang duy trì tại nhiều khu vực miền Trung và Tây Nguyên, đồng thời có xu hướng mở rộng ra trung du Bắc Bộ từ ngày 21/6. Nhiệt độ cảm nhận thực tế ngoài trời có thể cao hơn dự báo từ 2-4 độ C.
Mùa hè với những đợt nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm mất nước, rối loạn điện giải và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Trong bối cảnh đó, việc lựa chọn thực phẩm không đơn thuần là 'ăn no' mà trở thành cách để điều hòa cơ thể từ bên trong.
Người cao tuổi là nhóm dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng do khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, ưu tiên thực phẩm thanh mát và tránh những thói quen bất lợi có thể giúp giảm nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe trong mùa hè.
Từ ngày 19 đến ngày 25-6, Hà Nội phổ biến không mưa, nắng nóng; trong đó, từ ngày 21 đến ngày 25-6, nắng nóng gia tăng, có ngày nắng nóng gay gắt diện rộng.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh cho biết, những ngày tới, trên địa bàn tỉnh tiếp tục nắng nóng, nắng nóng gay gắt.
Mệt lả, đau nhức toàn thân, tiểu ít và nước tiểu đổi màu bất thường sau một ngày lao động ngoài trời, nam thanh niên được xác định tổn thương thận cấp do mất nước.
Các bác sĩ Khoa Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện E đã tiếp nhận một trường hợp tổn thương thận cấp và tiêu cơ vân sau nhiều giờ lao động liên tục ngoài trời nắng nóng.
Không hút thuốc, ít uống rượu bia, không béo phì và duy trì chạy bộ đều đặn suốt hơn 10 năm nhưng người đàn ông bất ngờ nhận chẩn đoán bị suy thận mạn tính.
Không chỉ gây khó chịu, thời tiết khắc nghiệt còn tiềm ẩn những nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, từ mất nước, kiệt sức cho đến sốc nhiệt đe dọa tính mạng.
Trong những ngày nắng nóng kéo dài, cơ thể con người phải hoạt động trong điều kiện nhiệt độ cao, dễ dẫn đến mất nước, rối loạn điện giải và suy kiệt nếu không được chăm sóc đúng cách.
Trưa nay (17/6), khu vực từ Hà Tĩnh đến thành phố Đà Nẵng và phía đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt.
Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm gia tăng nguy cơ tổn thương thận, thậm chí dẫn đến suy thận cấp nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.
Nắng nóng kéo dài cùng nền nhiệt tăng cao đang khiến nhiều người nhập viện vì sốc nhiệt, đột quỵ và các biến chứng nguy hiểm liên quan đến thời tiết cực đoan.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 20-6, khu vực trung du và đồng bằng Bắc Bộ có khả năng xảy ra nắng nóng diện rộng. Nắng nóng ở khu vực từ Thanh Hóa đến thành phố Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk còn có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới.
Thanh Hóa đang ghi nhận số trẻ mắc tiêu chảy cấp do virus Rota gia tăng tại nhiều cơ sở y tế. Các bác sĩ cảnh báo, bệnh có thể gây mất nước nghiêm trọng, rối loạn điện giải, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 20/6, khu vực trung du và đồng bằng Bắc Bộ có khả năng xảy ra nắng nóng diện rộng.
Chỉ với vài bước chăm sóc đơn giản, bạn có thể phục hồi da khỏi khô căng, đỏ rát nhanh chóng và hạn chế nguy cơ tổn thương kéo dài do ánh nắng mặt trời.
Nắng nóng đang gia tăng tại nhiều khu vực trên cả nước, trong đó Trung Bộ tiếp tục là tâm điểm của đợt nóng lần này.
Cách uống nước buổi sáng bảo vệ não bộ người trên 55 tuổi theo khuyến cáo của các chuyên gia đó là những thói quen nhỏ mang lại lợi ích lâu dài.
Cụ bà 76 tuổi nhập viện khẩn cấp trong tình trạng da khô, mất nước nặng, chỉ số đường máu tăng vọt lên mức nguy hiểm (28mmol/l), kèm theo suy thận cấp vì tự ý bỏ toàn bộ thuốc điều trị đái tháo đường. .
Từ ngày 16-17/6, khu vực từ phía Nam Thanh Hóa đến thành phố Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt.
Nắng nóng kéo dài trong mùa hè khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung nước đúng cách để bảo vệ cơ thể trước thời tiết khắc nghiệt.
Chị Hà (29 tuổi) nhập viện trong tình trạng kiệt sức, buồn nôn, tiểu ít sau nhiều ngày làm việc ngoài trời nắng nóng. Các bác sĩ xác định người bệnh bị suy thận cấp do mất nước kéo dài.
Các bác sĩ cảnh báo người lao động ngoài trời cần chủ động bù nước, điện giải và nhận biết sớm dấu hiệu tổn thương thận trong mùa nắng nóng.