Dinh dưỡng hợp lý cho sỹ tử trong mùa thi: Những điều cần và chưa hợp lý

Dinh dưỡng không phải là một phép màu có thể giúp học sinh thông minh hơn sau một đêm hay sau vài món ăn bổ dưỡng, nhưng nó là nền tảng để não bộ phát huy tối đa tiềm năng sẵn có của các sỹ tử.

Chuỗi phản ứng của cơ thể khi trẻ tiêu thụ nhiều đồ ngọt

Việc tiêu thụ đồ ngọt không đơn thuần là nạp dư calo. Nó là một chuỗi các phản ứng hóa sinh làm thay đổi cấu trúc cơ thể từ bên trong, phá vỡ sự cân bằng nội môi và ngăn cản trẻ đạt được tiềm năng phát triển tối đa về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Hầu như ai mất ngủ cũng mắc sai lầm này khiến việc ngủ ngày càng khó khăn

Chuyên gia cho biết thói quen này có ở phần lớn những người mắc chứng mất ngủ và về lâu về dài, họ sẽ ngày càng khó ngủ hơn.

Cá chết bất thường trên sông Lam, cơ quan chức năng khẩn trương vào cuộc

Cá chết hàng loạt xuất hiện trên sông Lam và tuyến kênh Đào nhiều ngày qua khiến người dân Nghệ An hoang mang, lo ngại nguy cơ ô nhiễm nguồn nước sinh hoạt.

Dọc sông Đào và kênh Nông Giang (kênh hạ lưu của sông Lam) qua các xã Quỳnh Sơn, Quỳnh Văn (Nghệ An) ghi nhận hiện tượng cá chết. Chính quyền địa phương đang chỉ đạo bộ phận chuyên môn trục vớt, xử lý để đảm bảo môi trường.

Người dân lo ngại vì cá chết hàng loạt trên sông Lam

Hiện tượng cá chết hàng loạt xuất hiện tại nhiều đoạn sông Lam (Nghệ An) trong những ngày qua đang khiến người dân ven sông lo ngại.

Cá trên sông Lam tiếp tục chết, lan hàng chục kilomet xuống hạ lưu, người dân lo lắng

Nhiều đoạn trên Sông Lam qua Nghệ An xuất hiện tình trạng cá, tôm chết hàng loạt, lan dài hàng chục km xuống hạ lưu. Nguyên nhân hiện chưa được xác định, khiến người dân thiệt hại nặng.

Hàng tấn cá chết trắng lồng trên sông Lam, người nuôi điêu đứng

Không chỉ cá nuôi lồng bè, nhiều loại cá tự nhiên trên sông Lam tiếp tục chết nổi trắng mặt nước, khiến người dân hoang mang và đề nghị sớm làm rõ nguyên nhân.

Vì sao người Pháp cấm ăn trưa tại bàn làm việc?

Ở Pháp, nhân viên vừa làm việc vừa ăn bữa trưa không chỉ bị coi là cảnh tượng xấu xí, bất lịch sự còn là hành vi vi phạm pháp luật.

Tỉnh dậy sau nhiều ngày ngủ sâu nhưng không nhớ gì, 'trải nghiệm' tại ngôi làng này khiến nhiều người hoang mang

Tại một ngôi làng ở Kazakhstan, hơn 140 người từng rơi vào trạng thái ngủ kéo dài nhiều ngày, kèm theo mất trí nhớ và ảo giác. Dù đã có nhiều giả thuyết được đưa ra, nguyên nhân chính xác vẫn chưa được xác định hoàn toàn.

Cách giúp sĩ tử bứt phá điểm số và bảo đảm sức khỏe trước kỳ thi

Trước ngưỡng cửa các kỳ thi quan trọng, áp lực điểm số thường khiến sĩ tử dễ rơi vào trạng thái quá tải. Để tối ưu hóa kết quả mà không gây kiệt sức, học sinh cần một lộ trình ôn tập khoa học cùng phương pháp quản trị tinh thần bền bỉ.

Liverpool bị loại khỏi Champions League: Arne Slot trả giá vì canh bạc Alexander Isak

Thất bại 0-2 trước PSG ngay tại Anfield khiến Liverpool dừng bước với tổng tỷ số 0-4. Quyết định cất Mohamed Salah và đặt niềm tin vào Isak của HLV Arne Slot bị chỉ trích nặng nề.

Liverpool bị loại khỏi Champions League: Arne Slot trả giá đắt vì canh bạc Alexander Isak

Thất bại 0-2 trước PSG tại Anfield khiến Liverpool dừng bước với tổng tỷ số 0-4. Canh bạc Alexander Isak và việc cất Salah trên ghế dự bị của Arne Slot gây tranh cãi.

Hiểu cái 'nết' sốt cao của sốt xuất huyết để đừng có hoảng!

Chúng ta vừa trải qua một mùa dịch bệnh tay chân miệng, trong đó người dân biết rõ bệnh tay chân miệng khi bị sốt cao không hạ là một trong những dấu hiệu nặng phải vào bệnh viện ngay. Còn bệnh sốt xuất huyết (SXH) thì hoàn toàn ngược lại, khi bệnh nhân đột ngột hạ sốt là dấu hiệu chuyển sang bệnh nặng. Chúng tôi xin được giải thích cho người dân hiểu đúng để theo dõi đúng.

Hình ảnh gây sốc của triệu phú 'lão hóa ngược'

Trong hơn 10 năm, Bryan Johnson, người theo đuổi nhiệt thành triết lý đánh bại cái chết, vẫn duy trì chế độ tập luyện, ăn uống khắc khe và chi tiền khủng cho bài kiểm tra định kỳ.

Nam diễn viên Lý Đạo Du qua đời

Lý Đạo Du, người thủ vai quân sư Trần Diệu trong loạt phim 'Người trong giang hồ', qua đời do tai nạn. Nam diễn viên Ngô Chí Hùng đã xác nhận tin buồn này.

Tiger Woods 'gọi điện cho tổng thống' khi bị cảnh sát bắt

Tiger Woods nói với các cảnh sát rằng anh ấy đã gọi điện cho 'tổng thống' ngay sau vụ tai nạn ở Jupiter Island, Florida.

Tình cũ phản ứng mạnh vụ Tiger Woods bị bắt

Kristin Smith, tình cũ của Tiger Woods, đăng tải bài viết dài trên mạng xã hội sau khi tay golf bị bắt giữ.

Động thái của Vanessa Trump khi Tiger Woods bị bắt

'Vanessa có cuộc sống riêng và con cái cần chăm sóc. Vì vậy, cô ấy không thể lúc nào cũng có mặt ở đó', nguồn tin tiết lộ trên People.

Huyền thoại golf Tiger Woods bị bắt giữ sau vụ tai nạn, nghi dùng chất kích thích khi lái xe

Tay golf huyền thoại Tiger Woods bị bắt ngày 27/3 vì nghi ngờ lái xe trong tình trạng say xỉn và gây ra tai nạn.

Phân biệt nước bù điện giải và sản phẩm bù nước đóng chai: Hiểu đúng để tránh rủi ro sức khỏe

Trong bối cảnh các sản phẩm bù nước điện giải đóng chai ngày càng nở rộ, không ít người dân nhầm lẫn với dung dịch oresol trong điều trị tiêu chảy, mất nước, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu sử dụng không đúng cách.

Trịnh Thăng Bình giữa tin hẹn hò Thanh Thủy

Trịnh Thăng Bình và Thanh Thủy tiếp tục lộ hình ảnh hẹn hò. Song cả hai nghệ sĩ đều giữ động thái im lặng.

Vì sao nhiều người ngủ trưa dậy lại mệt mỏi, đau đầu?

Ngủ trưa giúp phục hồi năng lượng, nhưng tại sao nhiều người khi thức dậy lại cảm thấy đau đầu, mệt mỏi và uể oải hơn trước?

Bé trai ở Thanh Hóa bị chấn thương sọ não khi chơi Patin

Sau cú ngã khi đang chơi trượt patin, bé trai 10 tuổi tại Thanh Hóa đã rơi vào tình trạng nguy kịch với khối máu tụ lớn trong não.

3 loại vitamin và khoáng chất không nên uống vào buổi sáng

Uống vitamin, thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, dùng không đúng thời điểm có thể làm giảm hấp thu, gây khó chịu tiêu hóa và ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc hệ thần kinh.

Viêm cơ tim ở trẻ em có phòng ngừa được không?

Viêm cơ tim là tình trạng viêm làm tổn thương tế bào cơ tim, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tim của trẻ. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng trẻ em. Viêm cơ tim ở trẻ em có phòng ngừa được không?

5 tác hại khi ăn khoai tây chiên thường xuyên

Khoai tây chiên là một món ăn hấp dẫn, nhưng nếu bạn thường xuyên ăn món này, sức khỏe sẽ đối mặt với những nguy cơ lớn...

Khi nào miền Bắc hết nồm ẩm?

Do ảnh hưởng của đợt không khí lạnh tăng cường lệch đông, các tỉnh phía Đông Bắc Bộ nhiều mây, xuất hiện mưa phùn trên diện rộng, kèm theo sương mù dày đặc, khiến thời tiết ẩm ướt và tầm nhìn giảm đáng kể.

Cách điều chỉnh nhịp sinh học, tăng cường sự tập trung trong năm mới

Sau những ngày Tết nạp nhiều đạm và đường, hãy ưu tiên bữa trưa nhiều rau xanh và uống đủ nước. Hạn chế ăn quá no hoặc quá nhiều tinh bột.

Bí kíp giúp con 'lên dây cót' sẵn sàng trở lại trường học

Điều chỉnh thói quen, tạo không khí vui vẻ và đặt ra mục tiêu nhỏ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, hào hứng khi trở lại trường sau Tết.

Đừng để kỳ nghỉ Tết vắt kiệt năng lượng của bạn

Nghỉ Tết là để tái tạo sức lao động, nhưng thực tế trớ trêu là nhiều người lại quay trở lại công việc sau Tết trong trạng thái lờ đờ, cạn kiệt năng lượng. Hội chứng kiệt sức sau nghỉ lễ (Post-Holiday Burnout) đang trở thành một tình trạng cần được nhìn nhận nghiêm túc.

Cá chép 'ngửa bụng' sau khi được thả ở hồ nước mặn ngày ông Công ông Táo

Ngày ông Công ông Táo, nhiều người dân tại phường Hồng Gai, tỉnh Quảng Ninh mang cá chép ra thả ở hồ nước mặn khiến cá chết 'ngửa bụng' ngay sau đó.

Linh vật ngựa mặt 'cọc', lướt iPhone 17 Pro Max gây 'bão mạng'

Không khí Tết đang vô cùng rộn ràng với loạt siêu phẩm linh vật ngựa khắp nơi. Trong đó, chú ngựa 'mặt cọc' tại Quy Nhơn đang chiếm spotlight trên mạng xã hội.

Uống đủ nước là nguyên tắc quen thuộc để bảo vệ sức khỏe, nhưng theo bác sĩ, việc uống quá nhiều nước cũng có thể gây ra những rối loạn nguy hiểm cho cơ thể.

Vì sao cổ nhân quan niệm 'Tuổi trẻ nhìn vào mắt, trung niên nhìn vào miệng'?

Người xưa có câu: 'Tuổi trẻ nhìn vào mắt, trung niên nhìn vào miệng'. Chỉ bằng cách quan sát đôi mắt và cái miệng, thật sự có thể nhìn ra điều gì về một con người?

Hôn nhân không tình yêu sự im lặng đáng sợ

Người ta thường bảo: 'Phụ nữ hơn nhau ở tấm chồng.' Ngày trẻ, tôi cứ ngỡ đó là lời nói quá, rằng chỉ cần mình nỗ lực, mình bao dung thì sỏi đá cũng thành cơm, lòng người cũng sẽ ấm lại.