Thay vì hoảng loạn và lo lắng khi được chẩn đoán tiểu đường type 2, bạn nên bình tĩnh và tập trung vào việc duy trì lối sống lành mạnh để kiểm soát căn bệnh này.
Nước dừa là thức uống tự nhiên tốt cho sức khỏe, vậy uống nước dừa tươi vào buổi sáng có tác dụng gì?
Bạn có thể kiểm soát tình trạng kháng insulin, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng cách nhâm nhi một tách trà xanh mỗi ngày.
Theo các chuyên gia, trình tự ăn rau - protein và chất béo - tinh bột kiểm soát cơn thèm ăn, giúp cho chỉ số đường huyết không bị tăng đột biến, tốt cho người tiểu đường.
Giấc ngủ không chỉ đơn thuần là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và duy trì sự cân bằng cho nhiều chức năng sống.
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là một yếu tố nguy cơ lớn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, giảm mỡ bụng không phải là điều dễ dàng, nhiều người gặp khó khăn trong việc siết mỡ thừa ở vùng bụng, dù đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nấm có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường ở những người bị bệnh tiểu đường loại 2.
Tầm bóp là loại rau mọc hoang được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể biết được hết tác dụng của rau tầm bóp.
Lượng đường trong máu cao thường không được chú ý, đặc biệt là trong giai đoạn đầu và dưới đây là các triệu chứng bạn cần biết.
Các chuyên gia y tế đưa ra những dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu cao.
Uống nước lọc, sinh tố cà chua, các loại trà giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, hỗ trợ duy trì chức năng của hormone insulin, ổn định lượng đường trong máu. Người muốn hạ lượng đường trong máu nên tránh đồ uống có đường như soda, nước ép trái cây, trà ngọt. Thay vào đó, dùng các loại đồ uống có tác động tích cực đến chức năng trao đổi chất góp phần hạ đường huyết.
Nhiều người nghĩ chuối là món ăn nhẹ hoàn hảo sau khi tập luyện. Chúng tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể giúp thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn sau khi tập thể dục.
Bệnh tiểu đường giai đoạn sớm thường không có triệu chứng rõ ràng, khiến người bệnh chủ quan. Đến khi bệnh tiến triển có thể ảnh hưởng khả năng sinh lý của nam giới.
Tầm bóp là loại rau dại tốt cho sức khỏe, dưới đây là những người nên ăn rau tầm bóp thường xuyên.
Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày
Các chị em sẽ học được khá nhiều chiêu giảm cân giữ dáng từ chia sẻ của Bảo Ly.
Tiền đái tháo đường nếu không được kiểm soát tốt, không chỉ trở thành bệnh đái tháo đường mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Để kiểm soát lượng đường trong máu, ngoài dùng thuốc người bệnh đái tháo đường cần chú ý tiêu thụ carbohydrate một cách hợp lý. Một nghiên cứu mới cho thấy những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 có thể được hưởng lợi từ việc cắt giảm carbs ngay cả khi họ không giảm được cân thừa.
Trà thảo mộc tốt cho sức khỏe nhưng người mắc tiểu đường cần phải lưu ý, không phải loại trà nào cũng tốt đối với những người mắc phải căn bệnh này.
Da có màu xanh hoặc tím có thể là triệu chứng của suy tim, đau tim, bất thường về tim xuất hiện trong khi sinh và khiến máu không đi qua phổi và không thu thập được oxy.
Tiểu đường đang là một trong những bệnh phổ biến hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng không ngờ của cà phê với bệnh này.
Ăn quá nhiều gây khó chịu trong thời gian ngắn nhưng nếu bạn thường xuyên ăn quá mức cho phép, sẽ bị tăng cân và gặp phải vấn đề trao đổi chất.
Mặc dù bạn có thể đã quen thuộc với bệnh tiểu đường type 1 và type 2, nhưng có lẽ bạn đã nghe ít hơn về bệnh tiểu đường type 1,5.
Viêm tụy mạn nếu không được điều trị đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, việc bú mẹ hoàn toàn sẽ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi trưởng thành.
Nhiều người nghĩ chuối là món ăn nhẹ hoàn hảo sau khi tập luyện. Chúng tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể giúp thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn sau khi tập thể dục.
Duy trì chế độ ăn cân bằng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc... là các mẹo bạn có thể thử để cải thiện tình trạng kháng insulin của mình.
Mỡ bụng là loại mỡ 'cứng đầu' và đáng lo ngại nhất. Không chỉ vì lý do thẩm mỹ mà còn vì nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Để giảm mỡ bụng, ngoài luyện tập thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Vậy có thực phẩm nào giúp giảm mỡ bụng không?
Có một thứ lá mà ở một số vùng quê tưởng bỏ đi nhưng khi phơi khô lại có giá đắt đỏ khoảng 300.000 đồng/kg, không những vậy loại lá này còn tốt cho sức khỏe.
Có một thứ lá mà ở một số vùng quê tưởng bỏ đi nhưng khi phơi khô lại có giá đắt đỏ khoảng 300.000 đồng/kg, không những vậy loại lá này còn tốt cho sức khỏe.
Trẻ em ngày nay có xu hướng dậy thì sớm. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.
Hội chứng buồng trứng đa nang là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số gen nhất định có thể được liên kết với hội chứng buồng trứng đa nang.
Duy trì chế độ keto và giảm đường với những mẹo hàng đầu này.
Lượng calo tiêu thụ sau mỗi bữa cỗ hay các bữa tiệc lớn luôn khiến nhiều người đau đầu bởi cân nặng gia tăng, hệ tiêu hóa căng thẳng và một loạt các vấn đề khác.
Đồ ăn ngày Tết nhiều chất béo và khẩu phần ăn không điều độ khiến cơ thể không đảm bảo sức khỏe và dễ tăng cân. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống cân bằng.
Cơ thể chúng ta cần carbohydrate - đường, tinh bột và chất xơ - để tạo năng lượng. Nhưng lượng carbs bạn cần mỗi ngày có thể khác nhau, đặc biệt là khi mắc bệnh đái tháo đường.