9 lưu ý quan trọng khi tập luyện

Bắt đầu năm mới, nhiều người hào hứng với kế hoạch tập luyện để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, điều tạo nên hiệu quả bền vững không phải là cường độ cao trong thời gian ngắn mà là những thói quen vận động đơn giản, khoa học và duy trì đều đặn mỗi ngày.

Chiến lược giãn dân nội đô Hà Nội: Di dời 860.000 người và cục diện bất động sản mới

Hà Nội dự kiến di dời hơn 860.000 người giai đoạn 2026-2045. Theo VARS, xu hướng này sẽ định hình lại thị trường nhà ở tại khu vực lõi và các đô thị vệ tinh.

Nghi ngộ độc sau khi ăn cá ủ chua ngày cận Tết

Sau khi ăn cá ủ chua, bệnh nhân có triệu chứng nặng như mắt nhìn mờ, đồng tử giãn, không đáp ứng ánh sáng, đau thượng vị, buồn nôn.

Hải quân Mỹ phát triển tàu chiến Trump-class trang bị vũ khí laser năng lượng cao

Lớp tàu chiến mới Trump-class với lượng giãn nước lên đến 40.000 tấn sẽ tích hợp vũ khí laser và tên lửa siêu vượt âm, nhằm thay đổi năng lực tác chiến hạm đội Mỹ.

Phân phối HDE bị phạt vi phạm hành chính lĩnh vực chứng khoán sau khi giãn hoãn lô trái phiếu 45 tỷ đồng

Thanh tra Ủy ban Chứng khoán Nhà nước vừa ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty Cổ phần Phân phối HDE do các vi phạm liên quan đến nghĩa vụ công bố thông tin. Quyết định này được đưa ra ngay sau khi doanh nghiệp vừa hoàn tất việc đàm phán kéo dài kỳ hạn cho lô trái phiếu duy nhất đang lưu hành thêm 2 năm.

Quy hoạch giãn dân Hà Nội: Di dời 860.000 người và biến động thị trường BĐS

Lộ trình di dời hơn 860.000 dân khỏi nội đô Hà Nội đến năm 2045 được kỳ vọng sẽ giải quyết bài toán quá tải hạ tầng, đồng thời tạo ra làn sóng dịch chuyển đầu tư mới.

Giãn dân nội đô Hà Nội: 'Cuộc đại phẫu' đô thị và làn sóng dịch chuyển bất động sản 20 năm tới

Khi nội đô được tái thiết theo hướng tinh gọn và cao cấp hơn, làn sóng dịch chuyển dân cư ra vùng ven được dự báo sẽ tạo cú hích mới cho các đại đô thị ngoại thành…

Bất động sản Hà Nội đang bước vào giai đoạn tái cấu trúc đô thị rõ nét

Hà Nội đang bước vào một giai đoạn phát triển mới, khi quan điểm tái cấu trúc đô thị không còn dừng ở cải tạo, chỉnh trang cục bộ các khu chung cư cũ mà chuyển sang tái thiết toàn diện theo hướng đồng bộ hạ tầng, tổ chức lại không gian và giảm mật độ dân cư tại khu vực lõi. Đây không chỉ là một quyết sách quy hoạch, mà còn là chiến lược phát triển dài hạn, tác động sâu rộng tới cấu trúc kinh tế - xã hội và thị trường bất động sản Thủ đô.

Giãn dân nội đô Hà Nội tác động ra sao đến giá bất động sản vùng ven?

Kế hoạch di dời hơn 860.000 người khỏi khu vực nội đô Hà Nội trong hai thập kỷ tới được xem là bước đi mang tính cấu trúc nhằm giảm tải hạ tầng và tái thiết không gian đô thị. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tác động của chính sách này lên thị trường bất động sản sẽ không diễn ra theo kịch bản giá giảm như nhiều người kỳ vọng, đặc biệt tại khu vực vùng ven.

Giãn dân nội đô Hà Nội: Chiến lược tái cấu trúc đô thị và tác động tới thị trường bất động sản

Hà Nội đang đứng trước một bước ngoặt quan trọng trong tiến trình phát triển đô thị, khi quan điểm tái cấu trúc đô thị được thể hiện ngày càng rõ nét và quyết liệt. Thay vì chỉ dừng lại ở cải tạo, chỉnh trang các khu chung cư cũ như trước đây, định hướng mới chuyển mạnh sang tải thiết toàn diện, với việc giải tỏa trông từng khu vực, xây dựng lại đồng bộ hệ thống họ tăng và không gian đô thị theo hướng phát triển chiều dọc nhưng giảm mật độ dân cư.

Động lực tái định hình thị trường bất động sản Hà Nội

Hà Nội đang bước vào giai đoạn tái cấu trúc đô thị rõ nét. Thay vì chỉ dừng ở cải tạo, chỉnh trang các khu chung cư cũ, định hướng mới chuyển sang tái thiết toàn diện, với việc giải tỏa từng khu vực, xây dựng đồng bộ hạ tầng và không gian đô thị theo hướng phát triển chiều dọc nhưng giảm mật độ dân cư. Quá trình này không chỉ điều chỉnh lại phân bố dân cư và nguồn lực kinh tế, mà còn tạo ra những thay đổi sâu sắc đối với thị trường bất động sản Thủ đô...

Dự án hơn 9.000 tỉ ở Cần Thơ: Cắt nhiều hạng mục, giãn tiến độ thêm 4 năm

Dự án 3 của TP Cần Thơ sau 10 năm thực hiện nay được HĐND TP điều chỉnh chủ trương, cắt giảm nhiều hạng mục và giảm tổng vốn đầu tư, nhưng vốn đối ứng của TP tăng thêm gần 1.000 tỉ đồng.

Lãi vay mua nhà leo thang, người có nhu cầu thực lại đứng ngoài quan sát

Lãi suất vay mua nhà tăng mạnh từ đầu năm 2026 khiến dòng tiền trên thị trường bất động sản chững lại. Nhà đầu tư dừng xuống tiền, người mua ở thực đứng ngoài quan sát, trong khi áp lực tài chính gia tăng đang kéo giãn khoảng cách giá nhà và khả năng chi trả của người dân.

Bản tin Dự báo thời tiết ngày 10/2/2026

Nhiều mây, không mưa, đêm và sáng trời rét, có nơi rét đậm, vùng núi cao rét hại. Ngày nắng giãn đoạn. Nhiệt độ từ 12 đến 25 độ C, vùng núi cao từ 8 đến 14 độ C. Độ ẩm từ 70 đến 98%.

Làn sóng dịch chuyển 860.000 dân sẽ tái định hình Hà Nội như thế nào?

Kế hoạch di dời hơn 860.000 cư dân khỏi khu vực lõi Hà Nội mở ra cuộc tái cấu trúc đô thị quy mô lớn, thúc đẩy hình thành các đô thị vệ tinh, song cũng đặt ra thách thức về hạ tầng, việc làm và bảo đảm an sinh cho người dân.

Hà Nội chuẩn bị giãn dân, vùng đất nào sẽ đón sóng dịch chuyển?

Trong bối cảnh Quy hoạch Thủ đô với kế hoạch di dời hơn 860.000 người khỏi khu vực lõi đang được đẩy mạnh, một làn sóng dịch chuyển dân cư, hạ tầng và dòng vốn khổng lồ đang chảy về các đô thị vệ tinh. Không đơn thuần là việc tìm kiếm một nơi chốn an cư, đây là cuộc cách mạng về tư duy đầu tư, nơi những dự án sinh thái cao cấp tại vùng ven đang trở thành cỗ máy sinh lời bền vững.

Giãn dân khỏi nội đô phải đi cùng bảo đảm sinh kế

Kế hoạch giãn hơn 860.000 dân khỏi khu vực nội đô Hà Nội không chỉ là bài toán về không gian sống mà còn là câu chuyện về sinh kế lâu dài.

MU đã đúng khi chi 75 triệu bảng cho Mbeumo

10 bàn thắng chỉ là phần nổi của tảng băng mang tên Bryan Mbeumo trong cuộc tái sinh của MU.

Bản tin Dự báo thời tiết ngày 9/2/2026

Mây thay đổi, đêm có mưa, mưa rào và dông vài nơi, trong cơn dông cần đề phòng dông, lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Đêm và sáng trời rét, có nơi rét đậm. Vùng núi cao rét hại. Ngày nắng giãn đoạn. Nhiệt độ từ 14 đến 24 độ C, vùng núi cao từ 10 đến 13 độ C. Độ ẩm từ 70 đến 98%.

Giãn dân khỏi nội đô, giảm tải hạ tầng phải đi cùng đảm bảo sinh kế

Kế hoạch giãn hơn 860.000 dân khỏi khu vực nội đô Hà Nội đặt ra yêu cầu cấp thiết về sinh kế. Trao đổi với Báo Xây dựng, KTS Trần Huy Ánh, Ủy viên Thường vụ Hội Kiến trúc sư Hà Nội nhấn mạnh, giãn dân chỉ bền vững khi gắn với việc làm và an sinh.

Bản tin Dự báo thời tiết ngày 8/2/2026

Mây thay đổi đến nhiều mây, đêm không mưa, ngày có mưa, mưa rào và dông rải rác, trong cơn dông cần đề phòng dông, lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Trời rét, có nơi rét đậm, vùng núi cao rét hại. Ngày nắng giãn đoạn, gió Đông Bắc cấp 3. Nhiệt độ từ 13 đến 24 độ C, vùng núi cao từ 12 đến 13 độ C. Độ ẩm từ 90 đến 98%.

Bài giãn cơ buổi sáng 15 phút giúp giảm căng cơ, tăng cường lưu thông máu

Thức dậy với cảm giác cổ cứng, lưng căng hay hông đau không phải là hiện tượng hiếm gặp. Một bài giãn cơ buổi sáng kéo dài 15 phút, thực hiện đúng cách, có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện độ linh hoạt và tăng cường lưu thông máu tốt hơn.

Hà Nội: Nhiều người ủng hộ kế hoạch di dời 860.000 dân

Quy hoạch Hà Nội tầm nhìn 100 năm đặt mục tiêu tái thiết đô thị, giãn dân nội đô, bảo tồn di sản, nâng cao chất lượng sống, nhưng để đạt đích đến cần giải pháp căn cơ gì?

'Di dời dân nội đô, nơi đến phải đáng sống'

Theo KTS Đào Ngọc Nghiêm, giãn dân nội đô không chỉ là xây nhà mới, mà là bài toán đảm bảo sinh kế bền vững cho người dân.

Luật Thủ đô: Không gian mới cho công tác phát triển nhà ở

Luật Thủ đô (sửa đổi) cho phép Hà Nội ban hành các cơ chế đặc thù nhằm khuyến khích phát triển nhà ở tại các khu vực vệ tinh như Hòa Lạc, Sơn Tây, Xuân Mai, Phú Xuyên, Sóc Sơn… được kỳ vọng sẽ tạo đột phá trong tổ chức không gian đô thị, gắn phát triển nhà ở với hạ tầng giao thông khung. Đây được coi là 'xương sống' để hiện thực hóa mục tiêu giãn hơn 860.000 người dân ra khỏi khu vực nội đô lịch sử đến năm 2045.

Quy mô 2 'siêu' khu đô thị đa mục tiêu Hà Nội vừa khởi công ra sao?

Hà Nội vừa khởi công 2 dự án khu đô thị đa mục tiêu với tổng quy mô gần 1.400ha, giúp giãn 440.000 dân nội đô. Hai khu đô thị trên có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong chiến lược tái thiết và phát triển Thủ đô theo hướng xanh, thông minh, hiện đại và bền vững nằm trong tầm nhìn quy hoạch 100 năm.

Bản tin Dự báo thời tiết ngày 3/2/2026

Nhiều mây, không mưa, trời rét, có nơi rét đậm. Vùng núi cao rét hại. Ngày nắng giãn đoạn. Nhiệt độ từ 14 đến 23 độ C, vùng núi cao từ 9 đến 13 độ C. Độ ẩm từ 70 đến 98%.

Điểm tin xây dựng - bất động sản ngày 2/2: Khởi công khu đô thị đa mục tiêu, giúp giãn 200.000 dân nội đô Hà Nội

TP HCM tái khởi động dự án chống ngập 10.000 tỷ đồng; Khởi công khu đô thị đa mục tiêu, giúp giãn 200.000 dân nội đô Hà Nội... là những tin tức xây dựng - bất động sản đáng chú ý.

Hà Nội khởi công 2 dự án khu đô thị nhằm giãn dân

Sáng 2/2, Hà Nội phối hợp với các chủ đầu tư đồng loạt khởi công 2 dự án khu đô thị đa mục tiêu tại xã Phúc Thịnh và xã Thư Lâm, xã Đông Anh. Hai dự án hướng tới mục tiêu giãn dân nôi đô, góp phần đưa giá nhà chung cư về mức phù hợp với thu nhập người dân. Tổng Bí thư Tô Lâm tới dự và bấm nút khởi công đồng loạt 2 dự án.

Hà Nội khởi công siêu đô thị 1.400 ha để giãn dân nội đô

Hà Nội khởi công hai khu đô thị đa mục tiêu tại Đông Anh – Mê Linh, góp phần mở thêm quỹ nhà tái định cư, nhà ở xã hội, cũng như giãn dân nội đô và tạo không gian sống ổn định cho người dân.

Khởi công khu đô thị đa mục tiêu, giúp giãn 200.000 dân nội đô Hà Nội

Dự án Khu đô thị đa mục tiêu xã Thư Lâm, xã Đông Anh (TP Hà Nội) rộng gần 700ha, quy mô dân số khoảng 200.000 người, là khu đô thị đa mục tiêu của Hà Nội nằm trong tầm nhìn quy hoạch 100 năm.

Người dân phải là trung tâm của chính sách

Dư luận Thủ đô những ngày gần đây đặc biệt quan tâm tới thông tin, đến năm 2045, khoảng 860.000 người dân trong khu vực nội đô lịch sử sẽ phải di dời nhằm tạo dư địa không gian cho Thủ đô phát triển bền vững, hiện đại hơn.

Quy hoạch hạ tầng: Hà Nội di dời 861.000 dân và đề xuất đường sắt 350 km/h đi Cà Mau

Tuần qua ghi nhận các chuyển động quan trọng trong hạ tầng quốc gia với kế hoạch giãn dân quy mô lớn tại Hà Nội và đề xuất nghiên cứu đường sắt tốc độ cao kết nối TP HCM tới Đất Mũi.

Nói gì với tháng Giêng

Tháng Giêng mệt nhoài-đói ngủ Lẫn trong hàng đống giấy tờ Bàn phím tung bờm nước đại Dây đàn cố sức giãn căng

5 bài tập kéo giãn khi ngồi dành cho người cao tuổi

Các bài tập kéo giãn khi ngồi là lựa chọn phù hợp cho người cao tuổi, giúp duy trì vận động, cải thiện độ linh hoạt và giảm nguy cơ cứng khớp…

Tái thiết Vành đai 1, 2 Thủ đô: Cú hích hạ tầng làm dịch chuyển giá bất động sản ra sao?

Việc Hà Nội thúc đẩy tái thiết, mở rộng các tuyến Vành đai 1 và Vành đai 2 đang trở thành biến số lớn tác động đến cấu trúc thị trường bất động sản Thủ đô giai đoạn 2026 - 2030. Khi lõi đô thị được 'giải nén' bằng hạ tầng và chính sách giãn dân, dòng tiền đầu tư, nhu cầu ở thực lẫn hiệu suất khai thác tài sản đều đứng trước một chu kỳ sàng lọc mới.

Đề án di dời 27.000 dân phố cổ Hà Nội, vì sao 28 năm vẫn giậm chân tại chỗ?

Đề án giãn dân phố cổ Hà Nội được phê duyệt từ năm 1998 nhưng đến nay hầu như không được triển khai do những vướng mắc khách quan và chủ quan.

Hà Nội: Tiêu thụ nhà liền thổ cao nhất 6 năm qua

Thị trường nhà ở Hà Nội cuối năm 2025 ghi nhận những con số ấn tượng, đặc biệt là sức hấp thụ nhà liền thổ cao nhất trong vòng 6 năm qua. Xu hướng giãn dân ra các đô thị vệ tinh không chỉ giải tỏa áp lực cho vùng lõi mà còn thiết lập một mặt bằng giá trị mới, nơi chất lượng sống và tiện ích đồng bộ lên ngôi.

Giãn tiến độ tu sửa tường thành đá Thành nhà Hồ đến giữa năm 2026

Dự án tu sửa cấp thiết tường thành đá Di sản văn hóa thế giới Thành nhà Hồ vừa được UBND tỉnh Thanh Hóa phê duyệt điều chỉnh thời gian thực hiện đến trước ngày 30.6.2026, đồng thời thay đổi chủ đầu tư và địa điểm hành chính triển khai, nhằm bảo đảm hoàn thành các hạng mục còn lại theo đúng yêu cầu bảo tồn di sản.