Củ ráy từ lâu được dùng trong y học dân gian nhờ đặc tính thanh nhiệt, giải độc. Một số kinh nghiệm cho thấy thảo dược này có thể hỗ trợ giảm axit uric máu, góp phần cải thiện triệu chứng gout.
Nhiều loại cây dù đẹp nhưng lại chứa độc tố nguy hiểm, có thể gây hại cho trẻ nhỏ nếu vô tình ăn phải.
Giàu protein, chất xơ và chất chống oxy hóa, hạt điều là lựa chọn thông minh để tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch, ổn định đường huyết và duy trì vóc dáng.
Khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có vị ngọt, được yêu thích trên khắp thế giới.
Rau xanh – ai cũng biết ăn rau tốt cho sức khỏe, nhưng không phải loại rau nào cũng phù hợp để ăn nhiều và ăn lâu dài. Có những loại rau dù rất thích cũng phải hạn chế, nhất là vào mùa đông.
Để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của khoai lang, nên kết hợp với thực phẩm bổ sung protein tốt như thịt gà, cá. Đồng thời, tránh các thực phẩm kể trên để bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng hiệu quả hấp thu.
Trà nghệ là một lựa chọn của lối sống khỏe mạnh nhờ vào hoạt chất curcumin, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống.
Nhiều thực phẩm được ưa chuộng vì giàu dinh dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ hình thành sỏi thận, đặc biệt ở những người có cơ địa nhạy cảm.
Chuyên gia y tế khẳng định, uống nước chanh muối không phải 'liệu pháp chữa lành' mà là một thực hành phản khoa học, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Những viên sỏi hệ niệu có thể âm thầm hủy hoại thận, theo các chuyên gia y tế, việc phòng bệnh phụ thuộc nhiều vào thói quen uống nước của chúng ta.
Bí đỏ có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể nhưng việc kết hợp thực phẩm không đúng cách có thể gây khó tiêu, dị ứng.
Khi chọn mua cây phong thủy mọi người chủ yếu dựa vào hình thức hoặc lời khuyên của người bán mà không biết rằng có những loại cây chứa rất nhiều chất độc.
Loãng xương, căn bệnh xương khớp phổ biến, thường bị nhiều người lầm tưởng là do uống ít sữa hoặc thiếu canxi. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Có vô số thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại chính là những 'kẻ thù' âm thầm đánh cắp canxi, khiến xương ngày càng trở nên giòn và dễ gãy.
Trong điều trị sỏi thận, tán sỏi ngoài cơ thể là phương pháp thường được nhiều bác sĩ chỉ định. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu về tán sỏi ngoài cơ thể và những thông tin liên quan.
Hầu hết mọi người đều tin rằng bổ sung canxi hàng ngày giúp bảo vệ xương và điều này có vẻ giống như một 'bảo hiểm' sức khỏe tốt. Nhưng kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, khi bổ sung quá nhiều canxi có thể dẫn đến những nguy hiểm đối với tim mạch.
Uống nước ngọt có ga không chỉ gây tăng cân hay tiểu đường như nhiều người vẫn nghĩ, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho thận, dẫn đến bệnh sỏi thận. Mối liên hệ giữa loại đồ uống phổ biến này và căn bệnh sỏi thận không phải là ngẫu nhiên, mà bắt nguồn từ chính thành phần của chúng.
Sỏi thận không chỉ dừng lại ở những cơn đau quặn thắt mà còn có nguy cơ tái phát cao. Tuy nhiên, chế độ ăn uống khoa học có thể trở thành 'lá chắn' quan trọng, giúp giảm đáng kể nguy cơ hình thành sỏi mới, ngăn ngừa tái phát sỏi.
Nước chanh được nhiều người tin có tác dụng phòng ngừa sỏi thận. Chuyên gia tiết lộ cơ chế, lợi ích và giới hạn cần biết khi sử dụng.
Rau bina (cải bó xôi, rau chân vịt) thường được ví như 'kho vitamin xanh' vì giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Liu Boren (Đài Loan, Trung Quốc), có hai nhóm người nếu không biết cách ăn có thể vô tình rước nguy cơ sỏi thận, thậm chí làm bệnh gút nặng hơn.
Chuyên gia cho biết có 2 nhóm người nên chần rau chân vịt trước khi ăn để tránh nguy cơ hình thành sỏi thận và không nên dùng quá nhiều loại rau này.
Củ dền đỏ là loại rau củ được nhiều người ưa thích, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào thành phần dinh dưỡng của chúng, nhưng lại gây lo ngại cho người bị sỏi thận do hàm lượng oxalate cao. Vì vậy, biết cách giảm thiểu rủi ro là 'chìa khóa' để thưởng thức củ dền an toàn.
Sữa đậu nành có hàm lượng protein thực vật cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, sữa đậu nành có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Sữa đậu nành còn có tương kỵ với một số loại thực phẩm khác.
Rau chân vịt có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe; tuy nhiên không phải ai cũng biết có một số thực phẩm không nên kết hợp với loại rau này.
Đu đủ là loại quả được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy ai không nên ăn đu đủ?
Với người dễ bị sỏi thận, hiểu rõ các yếu tố từ chế độ ăn là chìa khóa phòng ngừa. Uống đủ nước, cân bằng canxi, oxalat, giảm muối và đạm động vật sẽ giúp hạn chế cơn đau do sỏi.
5 nhóm người dưới đây cần hạn chế sử dụng, đồng thời tránh ăn kèm ngô với một số thực phẩm nhất định để phòng ngừa các rủi ro sức khỏe.
Đậu phụ giàu dinh dưỡng, rẻ tiền, dễ chế biến nên thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai cách, đậu phụ có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại thực phẩm không nên ăn cùng đậu phụ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Nhiều người hay có thói quen chiên xào kết hợp các món ăn khác cùng đậu phụ để tăng độ hấp dẫn nhưng thực ra lại không có lợi cho sức khỏe.