Không ít phụ nữ chỉ bắt đầu uống axit folic khi biết mình mang thai, nhưng thực tế, việc bổ sung muộn có thể khiến thai nhi bỏ lỡ giai đoạn hình thành ống thần kinh quan trọng. Các chuyên gia khuyến cáo nên tích lũy axit folic ít nhất 3 tháng trước khi thụ thai để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.
Đò dọc phải tránh đò ngangNgụ cư phải tránh dân làng cho xa'Đò' là từ 'độ' tiếng Hán - Việt chuyển qua tiếng Việt, theo nhà ngôn ngữ học Lê Ngọc Trụ. Khi ai đó bảo: 'Thành công rồi, việc này có trời độ', ta hiểu là do trời ủng hộ giúp đỡ, chứ không hẳn hiểu theo nghĩa độ/ đò là chở qua sông.
Gan là cơ quan nội tạng lớn thứ hai và đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thải độc, chuyển hóa chất béo và sản xuất mật. Một lá gan khỏe mạnh là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể. Để bảo vệ và tăng cường chức năng gan, việc bổ sung các thực phẩm bổ gan vào chế độ ăn hàng ngày là điều cần thiết.
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
Nhiều người tin rằng ăn uống lành mạnh sẽ giúp nhanh khỏi đau họng, nhưng sự thật là có những thực phẩm tưởng tốt lại khiến cổ họng viêm lâu hơn và khó chịu thêm.
Mùa Thu luôn mang đến cho Jeju một vẻ quyến rũ riêng biệt. Khi những cơn gió se lạnh khẽ lướt qua, hòn đảo như khoác lên mình tấm áo mới, rất đỗi yên bình nhưng cũng tràn đầy sức sống.
Sáng 21/10, Hội nghị xúc tiến hợp tác kinh tế - thương mại giữa tỉnh Lào Cai (Việt Nam) và châu Đại Lý (tỉnh Vân Nam, Trung Quốc) diễn ra tại phường Lào Cai.
Không chỉ là đồ uống quen thuộc, cà phê tại Dubai vươn tầm trở thành biểu tượng xa xỉ khi một quán cà phê lập kỷ lục Guinness với tách cà phê đắt nhất thế giới, trị giá tới 680 USD.
Một số loại thực phẩm tự nhiên có khả năng cải thiện lưu thông máu, tăng cường oxy đến tế bào và hỗ trợ hoạt động của tim, duy trì tim mạch khỏe mạnh…
Khi chất lượng không khí suy giảm, đặc biệt trong những tháng ô nhiễm nặng, trẻ em là đối tượng dễ bị tổn thương nhất.
Sau những ngày mưa gió, căn nhà của bạn trở nên ẩm ướt gây nên các hiện tượng ẩm mốc, làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những phương pháp giúp khử mùi ẩm mốc hiệu quả.
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Gan là 'bộ lọc' quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố, chuyển hóa dinh dưỡng và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, rượu bia, thực phẩm chế biến sẵn hay thừa cân có thể khiến gan bị quá tải.
Một số loại thực phẩm ăn khi bụng đói có thể kích ứng hệ tiêu hóa, tăng axit hoặc ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều thực phẩm giàu beta-carotene như cà rốt, khoai lang, bí ngô có thể giúp giảm 40% nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.
Nước chanh thường được xem là thức uống 'thanh lọc cơ thể' quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống nước chanh một cách an toàn. Với một số người, loại nước này có thể gây hại cho dạ dày, men răng hoặc làm nặng thêm bệnh lý sẵn có…
Nước chanh mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Việc hiểu rõ cơ thể mình và sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng hương vị tươi mát của chanh mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
Không chỉ có hương vị thơm ngon và tươi mát, trái cây họ cam quýt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp nước, tăng miễn dịch, bảo vệ tim mạch, ngừa ung thư.
Sức khỏe răng miệng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện như kẹo và nước ngọt có gas chính là 'kẻ thù' số 1 gây sâu răng, viêm nướu.
Uống cà phê là thói quen không thể thiếu đối với hàng triệu người, nhưng những gì bạn kết hợp cùng cà phê lại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Từ việc tạo hương vị cho món ăn đến việc giữ gìn sức khỏe, một chút vị chua trong chanh có thể mang lại nhiều lợi ích.
Nước đóng vai trò trung tâm bảo vệ sức khỏe tim mạch, không chỉ vậy nước giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ tuần hoàn và cân bằng điện giải.
Một quán cà phê ở Dubai vừa lập kỷ lục thế giới cho tách cà phê đắt nhất từng được phục vụ, với giá 680 USD (tương đương gần 18 triệu đồng).
Đường ống thoát nước bồn rửa bát dễ tắc nghẽn, bốc mùi hôi, gây khó chịu, khám phá ngay cách vệ sinh giúp bạn giải quyết vấn đề này hiệu quả.
Dù thường bị bỏ đi, vỏ chanh đã được các nghiên cứu chứng minh an toàn và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vỏ chanh thường bị bỏ đi nhưng lại là 'kho báu' dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Dùng vỏ chanh đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ tim mạch và phòng ngừa ung thư.
Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác 'già trước tuổi'. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.
Bưởi từ lâu đã được coi là một loại 'trái cây quốc dân' bởi hương vị thanh mát, chua ngọt hấp dẫn và những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù rất tốt nhưng bưởi lại không phải là lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người.
Một quán cà phê ở Dubai mới đây đã lập kỷ lục thế giới cho tách cà phê đắt nhất từng được phục vụ, với giá lên tới 2.500 dirham (tương đương gần 17 triệu đồng).
Say tàu xe là nỗi ám ảnh với nhiều người khi phải di chuyển đường dài. Buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi thường khiến chuyến đi trở thành cực hình. Tuy nhiên, thay vì dùng thuốc chống say, bạn có thể tận dụng những loại quả sẵn có, vừa an toàn vừa hiệu quả.
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.
Chủ động lựa chọn dinh dưỡng đúng cách giúp kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của bệnh chàm (eczema). Điều này bao gồm việc kiêng cữ những thực phẩm dễ gây kích ứng, tăng cường các nhóm dưỡng chất hỗ trợ kháng viêm và phục hồi da.
Đây đều là những loại quả hết sức quen thuộc, dễ tìm.
Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn hằng ngày sẽ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe lá phổi, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
Việc xông tinh dầu, đốt nến thơm rất quen thuộc với nhiều người. Nhưng bạn đã biết cách dùng mùi hương trong phong thủy nhà ở để hút vận khí, tài lộc, cải thiện vận may của mình chưa? Hãy đọc bài viết sau.
Vì sao cam, bưởi, chanh được mệnh danh siêu trái cây, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Một chế độ ăn giảm muối giúp người bệnh sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ngoài yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim. Việc bổ sung thường xuyên một số loại trái cây giàu dưỡng chất có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch hiệu quả.
Đặt cuộn giấy vệ sinh trong tủ lạnh là mẹo vặt giúp tủ lạnh luôn khô thoáng, sạch mùi và bảo quản thực phẩm tốt hơn.