Bài tập 2 phút giúp thanh lọc và cải thiện chức năng phổi

Những nguyên nhân chủ quan và khách quan như ngồi nhiều, ô nhiễm môi trường... đều làm giảm chức năng phổi, gây ra mệt mỏi, giảm sức bền, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Để khắc phục, bạn có thể thực hiện bài tập 2 phút mỗi ngày dưới đây.

Bài tập tăng cường miễn dịch cho người dị ứng sữa

Dị ứng sữa là một trong những dạng dị ứng thực phẩm phổ biến nhất, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Dị ứng sữa xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các protein trong sữa bò (hoặc các loại sữa động vật khác).

Người đàn ông mang khối u 'khủng' 3,6kg trong lồng ngực

Nam bệnh nhân 42 tuổi đến Bệnh viện Bạch Mai trong tình trạng đau tức ngực, khó thở tăng dần, đặc biệt khi nằm.

Khối u 3,6kg chèn ép gây xẹp phổi, đẩy lệch cơ hoành của nam bệnh nhân 42 tuổi

Tối 25/4, thông tin từ Khoa Phẫu thuật Lồng ngực và Mạch máu, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, các bác sĩ của Khoa đã thực hiện thành công một ca phẫu thuật đầy thách thức: Cắt bỏ hoàn toàn khối u trung thất khổng lồ, có kích thước lên tới 30x20 cm, nặng 3,6 kg. Đây là một trong những khối u lớn hiếm gặp trong y văn, đe dọa nghiêm trọng đến chức năng hô hấp của người bệnh.

Người đàn ông có khối u khổng lồ 3,6kg chèn ngực đau âm ỉ 2 năm mà không biết

Âm ỉ đau phần ngực suốt 2 năm qua nhưng người đàn ông 42 tuổi vẫn chủ quan không thăm khám. Đến khi không thể thở được, anh tìm đến bệnh viện thì phát hiện khối u trung thất khổng lồ, kích thước lên tới 30x20cm, nặng 3,6kg.

Loại bỏ khối u trung thất khổng lồ nặng 3,6kg

Khối u trung thất của bệnh nhân có kích thước lên tới 30x20 cm, nặng 3,6 kg. Đây là một trong những khối u lớn hiếm gặp trong y văn, đe dọa nghiêm trọng đến chức năng hô hấp của người bệnh.

Người đàn ông 42 tuổi mang khối u nặng 3,6kg trong lồng ngực mà không biết

Khối u trung thất khổng lồ, có kích thước lên tới 30x20 cm, nặng 3,6 kg. Đây là một trong những khối u lớn hiếm gặp trong y văn, đe dọa nghiêm trọng đến chức năng hô hấp của người bệnh.

Người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư gan dù không uống rượu, không viêm gan

Cảnh báo về aflatoxin - chất gây ung thư nguy hiểm, đang rình rập trong thực phẩm hằng ngày.

5 bộ phận sẽ khỏe hơn nếu bạn thường xuyên đạp xe đạp

Đạp xe đạp là hoạt động động thể thao tốt cho sức khỏe, dưới đây là 5 bộ phận sẽ khỏe hơn nếu bạn đạp xe đạp thường xuyên.

Cứu sống cặp song sinh non tháng bị thoát vị hoành bẩm sinh

Cặp song sinh non tháng, thiếu cân, mắc thoát vị hoành bẩm sinh từ trong bào thai được các bác sĩ phẫu thuật can thiệp kịp thời ngay sau khi chào đời.

Bài tập cho người loét thực quản

Loét thực quản là một trong những biến chứng phổ biến của trào ngược dạ dày - thực quản, gây đau rát vùng ngực, khó nuốt, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng sống.

5 lợi ích của việc tập luyện cơ bụng với sức khỏe tổng thể

Tập luyện cơ bụng không chỉ giúp bạn có vòng eo săn chắc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể như giảm đau lưng, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ hô hấp và tăng cường sức khỏe tinh thần.

Chế độ ăn cải thiện chức năng phổi cho người bệnh khí phế thũng

Việc tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng kết hợp với các biện pháp điều trị khác sẽ giúp người bệnh khí phế thũng cải thiện chức năng phổi, giảm triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bài tập giúp bệnh nhân COPD cải thiện chức năng phổi

Người bệnh cần được tập luyện phục hồi chức năng hô hấp, tập thể dục tùy theo tình trạng sức khỏe, nhằm giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống.

4 lỗi đi bộ sai cách gây đau và phản tác dụng

Đi bộ là hoạt động thể chất phổ biến nhất trong cộng đồng nhưng nếu thực hiện sai cách có thể dẫn đến đau đớn, tư thế xấu và phản tác dụng.

Nguyên tắc cần nhớ cho mẹ bầu mắc COPD

Việc kiểm soát bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trong thai kỳ đòi hỏi cẩn thận và kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Phát hiện mắc bệnh hiếm sau một cú ngã

Cú ngã trong giờ ra chơi khiến bé trai phát hiện bản thân mắc phải bệnh lý bẩm sinh hiếm gặp.

Cách phát hiện bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính - COPD

Phổi tắc nghẽn mãn tính là căn bệnh nguy hiểm đứng thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong cao nhất tại Việt Nam. Chẩn đoán sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp ích cho việc điều trị bệnh.

Bài tập tốt nhất cho người bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng - hai tác nhân gây trào ngược axit. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát chứng trào ngược dạ dày thực quản, nhưng cần lựa chọn bài tập phù hợp...

Cách thở đúng khi chạy bộ

Hít thở đúng cách khi chạy bộ không chỉ giúp tăng hiệu suất tập luyện mà còn hạn chế tình trạng hụt hơi, đau tức ngực hay mệt mỏi.

Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

Đa số trường hợp tử vong do COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), đều xảy ra trong đợt cấp của bệnh, do đó cần điều trị dự phòng.

Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

Tập luyện đúng cách không chỉ giúp tăng cường chức năng hô hấp, mà còn hỗ trợ kiểm soát hơi thở, giảm lo âu và cải thiện sức khỏe tổng thể ở người bệnh hẹp thanh quản. Để đảm bảo an toàn, người bệnh cần tránh các hoạt động gắng sức quá mức, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó thở.

Ăn măng bị hóc, cụ ông bị vỡ dạ dày do người thân sơ cứu sai cách

Cụ ông 87 tuổi bị hóc khi ăn măng được gia đình sử dụng thủ thuật Heimlich sơ cứu. Tuy nhiên, quá trình thao tác quá mạnh khiến bệnh nhân vỡ dạ dày phải đi cấp cứu.

Bài tập giúp người bị liệt cơ mở thanh quản nói rõ ràng hơn

Liệt cơ mở thanh quản là hiện tượng thanh quản không thể thực hiện chức năng nói, thở và bảo vệ đường thở...

Mẹo trị nấc cụt ở trẻ nhỏ

Phụ huynh hãy thử áp dụng những mẹo trị nấc cụt ở trẻ nhỏ đơn giản và an toàn dưới đây để giúp trẻ nhanh chóng cảm thấy thoải mái hơn.

Những bài tập đơn giản giúp phổi khỏe hơn

Phổi cung cấp oxy cho cơ thể, loại bỏ CO2, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả. Phổi khỏe mạnh góp phần tăng cường thể chất, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng sống.

Top 5 loài rắn kịch độc, đoạt mạng người chỉ 1 cú cắn

Trong thế giới tự nhiên, một số loài rắn có nọc độc mạnh có thể khiến nạn nhân tử vong chỉ sau vài phút. Trong khi một vài loài di chuyển cực nhanh thì cũng có loài rắn di chuyển chậm chạp.

Người phụ nữ chiến thắng ung thư sau khi cắt bỏ 8 cơ quan nội tạng

Cô thậm chí đã phải tự chuẩn bị trước tang lễ cho mình khi biết về tình trạng ung thư của bản thân.

Gan nhiễm mỡ có mấy cấp độ, độ 2 đã nặng chưa?

Bình thường gan chỉ chứa khoảng 3-5% mỡ, khi lượng mỡ trong gan vượt quá 5% sẽ sẽ phát sinh bệnh gan nhiễm mỡ.

Người hen suyễn thở thế nào giúp phổi khỏe mạnh?

Để hỗ trợ nâng cao hiệu quả của thuốc và giảm khó thở, người bệnh hen suyễn có thể áp dụng các bài tập thở dưới đây...

Một số bài tập vào buổi tối hỗ trợ giấc ngủ ngon

Mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và nhanh lão hóa. Một số bài tập nếu thực hiện thường xuyên vào buổi tối sẽ giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

4 bài tập thở giúp hạ huyết áp

Các kỹ thuật thở sâu này có thể giúp ích cho những người bị tăng huyết áp.