Ánh nắng mặt trời chứa cả tia UVA và UVB, rất cần thiết cho quá trình tổng hợp vitamin D. Kem chống nắng có thể hạn chế tác hại của tia UV, nhưng cũng có lo ngại rằng kem chống nắng cũng có thể làm ảnh hưởng đến cơ thể sản xuất vitamin D?
Các chuyên gia cho rằng, với người bình thường, việc chống nắng quá mức sẽ không dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin D.
Khi nhắc đến ánh nắng mặt trời, hầu hết chúng ta đều nghĩ đến tia UV với những ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, gây sạm da, lão hóa sớm… Tuy nhiên nắng cũng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Chiều 25/4, PGS.TS.BS Trần Quang Hiền, Giám đốc Sở Y tế cho biết, Cục An toàn thực phẩm vừa có Công văn 859/ATTP-KN về việc đề nghị khuyến cáo người dân không nên sử dụng 2 sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe nghi là giả.
Thấy con lười ăn, không bụ bẫm, thấp hơn so với các bạn cùng trang lứa, không ít bậc phụ huynh nghĩ rằng con mình thiếu vi chất nên tự ý bổ sung canxi, vitamin D, sắt, kẽm... cho con. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo điều này có thể gây nên tình trạng thừa vi chất, thậm chí ngộ độc, gây hại cho con trẻ.
Các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển, tăng trưởng, phòng ngừa bệnh tật và sức khỏe. Tìm hiểu một số vi chất dinh dưỡng thiết yếu đối với trẻ em.
Cody Wheeler, 11 tuổi đến từ Trường Công lập Nangus (Úc) đã làm nên điều phi thường trong làng thể thao học đường Úc. Điều đáng nói là, Cody mắc bệnh Dent - căn bệnh thận hiếm gặp chỉ với 250 bệnh nhân mắc trên toàn cầu.
Canxi là một khoáng chất rất cần thiết, chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể và gần 99% canxi tập trung ở xương và răng. Tuy nhiên, canxi không chỉ cấu thành nên bộ xương mà còn đóng vai trò trong nhiều chức năng quan trọng khác…
Indonesia có thể cần thêm 100 nghìn tỷ rupiah (6,1 tỷ USD) trong năm 2025 để mở rộng chương trình bữa trưa miễn phí nhằm cung cấp bữa trưa cho gần 83 triệu người vào cuối năm nay.
Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể, được sản xuất qua da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, qua thực phẩm và chất bổ sung. Thiếu hoặc thừa vitamin D đều có hại...
Thiếu hụt vitamin D có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và đối với nhiều người, các triệu chứng thường không dễ nhận thấy vào lúc đầu, cho đến khi xuất hiện các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Tằm chín sau khi rang với lá chanh có hương vị ngọt ngon, bùi béo, ăn một lần sẽ nhớ mãi.
Có nên loại bỏ mỡ lợn ra khỏi thực đơn hàng ngày hay không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.
Khi được phóng viên hỏi: 'Cầu thủ nào của thế hệ mới mà mỗi khi ngồi xem bóng đá, anh phải thốt lên: Ôi, đây chính là mình hồi trẻ'? El Pulga trả lời: 'Với tôi đó là Lamine Yamal. Mọi thứ phụ thuộc vào cậu ấy...'
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có nên phơi nắng không, vì sao? Bao lâu thì vừa đủ? BS Hồ Thanh Phương – Trưởng phòng khám Nhi Đồng 315 chia sẻ dưới đây.
Thực phẩm luôn là nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể ổn định và phát triển. Tuy nhiên, người tiêu dùng nên biết tự trang bị cho mình những kiến thức bổ ích trong việc chọn lựa thực phẩm như thế nào được xem là đúng cách, an toàn để mang lại nhiều lợi ích tối ưu cho sức khỏe.
Theo ước tính của Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) đến năm 2030, gần 2 triệu người Việt Nam trong độ tuổi 5-19 tuổi bị thừa cân, béo phì nếu không có can thiệp hiệu quả, kịp thời ngay từ bây giờ.
Chương trình 'Bữa trưa miễn phí' của Indonesia dự kiến sẽ bắt đầu được thí điểm vào tháng tới và sẽ mang lại lợi ích cho khoảng 82,9 triệu người trong 2 năm đầu hoạt động.
Dù đã có nhiều cảnh báo về nguy cơ ngộ độc thịt cóc gây tử vong nhưng ở một số nơi vẫn sử dụng thịt cóc làm thức ăn. Mới đây, hai anh em ở Đắk Lắk ăn thịt cóc tự làm, một trẻ đã tử vong, trẻ còn lại ngộ độc nặng. Thịt cóc có độc tính như thế nào, tại sao có thể gây tử vong?
Còi xương là chứng rối loạn thiếu hụt vitamin D và canxi dẫn đến xương bị suy yếu và biến dạng. Tình trạng này thường gặp ở trẻ em từ 3 đến 18 tháng tuổi.
Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé.
Việc nhận biết các dấu hiệu thiếu canxi rất cần thiết để can thiệp kịp thời và ngăn ngừa biến chứng lâu dài.
Chiều cao của người Việt Nam đã tăng thêm khoảng 3cm ở nam giới và gần 2cm ở nữ giới so với người cùng lứa tuổi cách đây 20 năm. Tuy nhiên con số này vẫn ở mức thấp trên thế giới.
Chuyên gia cảnh báo thiếu hụt vitamin D ở trẻ em vẫn phổ biến và đang ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển chiều cao người Việt Nam
Không đầu hàng trước nghịch cảnh, Nguyễn Công Bách luôn kiên trì theo đuổi ước mơ vào đại học...
Dầu và mỡ lợn là những nguyên liệu quen thuộc, giúp món ăn thêm hấp dẫn, thơm ngon, vậy dầu ăn và mỡ lợn loại nào tốt hơn?
Không chỉ hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi và chống còi xương hiệu quả, vitamin K2 còn được coi là nền tảng cho các hoạt động của tim mạch, hỗ trợ sự phát triển não bộ và trí thông minh của trẻ.
Nhiều người cho rằng, nên dùng magiê và vitamin D cùng nhau để giảm mệt mỏi, duy trì tình trạng kháng insulin và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Sự thật thế nào?
Quá trình mang thai khiến cơ thể mẹ cần một lượng lớn canxi. Cách bổ sung canxi cho bà bầu không đúng nhu cầu , đủ hàm lượng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của mẹ và thai nhi.
Trần Gia Huy đã quyết định tái hợp CLB Hòa Bình theo bản hợp đồng 1 năm để thi đấu tại Giải hạng Nhất 2024/2025.