Dưa hấu, cà chua, ổi hay đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp tăng khả năng chống nắng cho da.
Nhan sắc ngày càng thăng hạng của bà xã Quang Hải khiến nhiều cư dân mạng, đặc biệt là hội chị em, liên tục hỏi xin bí quyết giữ dáng sau sinh.
Hoa hậu Việt Nam 2010 - Ngọc Hân sau khi sinh nở đã giảm được 5kg, bí quyết của cô là gì?
Rời khỏi 'vùng an toàn' của những con số khô khan, Lương Khánh Vân (năm thứ tư, ngành Sư phạm Toán học, trường ĐH Sư phạm, ĐH Đà Nẵng) 'tô vẽ' thanh xuân của mình thành một bức tranh rực rỡ. Không chỉ xuất sắc đạt danh hiệu 'Sinh viên 5 tốt' cấp Trung ương, năm học 2024 - 2025, Vân còn vinh dự trở thành đại biểu tham dự Hội nghị Thanh niên ASEAN - Ấn Độ lần thứ 5 và giành học bổng thạc sĩ tại Đài Loan (Trung Quốc).
Hoa hậu Hà Trúc Linh cho biết choáng ngợp trước sắc đẹp của sinh viên Học viện Hàng không Việt Nam. Chuẩn bị sức khỏe tốt và một tâm thế sẵn sàng là những bí quyết Hoa hậu Hà Trúc Linh gửi đến thí sinh thi Hoa hậu Việt Nam 2026.
Thường xuyên đi bộ, tắm nắng, ăn uống thanh đạm, nghĩ tích cực... là những việc cụ Yan Guifeng duy trì mỗi ngày để giữ cơ thể khỏe mạnh.
Bí quyết dùng điều hòa thông minh, tiết kiệm điện đến 15% và mẹo hạ nhiệt nhà cửa tự nhiên từ chuyên gia quốc tế giúp gia đình bạn 'sống sót' qua mùa nóng kỷ lục.
Ở tuổi 110, cụ bà vẫn tự nấu ăn, đi bộ mỗi ngày, nói chuyện minh mẫn và gần như không mắc bệnh mạn tính. Điều khiến nhiều người bất ngờ là bí quyết sống thọ của bà không nằm ở thuốc bổ đắt tiền, mà ở 7 thói quen giản dị được duy trì suốt cả đời.
Mùa cao điểm du lịch luôn là 'khoảng thời gian vàng' mang lại doanh thu đột phá cho các nhà hàng, khách sạn và resort. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm áp lực nhất đối với bộ phận vận hành, đặc biệt là khu vực nhà bếp. Khi lượng thực khách tăng đột biến, một quy trình lỏng lẻo hay một hệ thống thiết bị lỗi thời có thể dẫn đến tình trạng chậm món, giảm chất lượng phục vụ và làm mất điểm nghiêm trọng trong mắt khách hàng.
Nhiệt độ ngoài trời trên 40 độ C có thể khiến khoang ô tô nóng tới 70 độ C. Dán phim cách nhiệt, che nắng và thông gió đúng cách giúp giảm sốc nhiệt, bảo vệ xe hiệu quả.
Nhiệt độ ngoài trời trên 40 độ C có thể khiến khoang ô tô nóng tới 70 độ C. Dán phim cách nhiệt, che nắng và thông gió đúng cách giúp giảm sốc nhiệt, bảo vệ xe hiệu quả.
Khánh Thi và Phan Hiển gây chú ý với màn tương tác hóm hỉnh về việc sinh con thứ tư, đồng thời hé lộ bí quyết giữ gìn hạnh phúc và quan điểm về gia đình đông con.
Bởi vì tình yêu là vô hình, việc thể hiện nó một cách rõ ràng là bí quyết cho mối quan hệ lâu dài.
Bí quyết giữ gìn tuổi trẻ của nữ diễn viên 35 tuổi, Đàm Tùng Vận đã được hé lộ. Khuôn mặt tròn trịa và má lúm đồng tiền chính là chìa khóa. Cư dân mạng chỉ biết thốt: 'Cô ấy thật đáng kinh ngạc!'.
Để tôm rang chắc thịt, giòn ngon, màu lại đẹp cũng cần chút bí quyết riêng.
Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn góp phần kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Để duy trì sức khỏe bền vững, dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể lực thường xuyên luôn là hai yếu tố nền tảng cần song hành.
Ở tuổi gần 70, sau ba lần bước vào hôn nhân, tôi mới hiểu rằng tình yêu khi về già không chỉ cần sự đồng cảm mà còn cần cả sự ổn định về tài chính.
Nắm rõ các sản phẩm được khuyến mãi, canh thời gian và lên kế hoạch chi tiêu để được hoàn tiền là một vài 'bí kíp' được nhiều bạn trẻ truyền tai nhau trong đợt khuyến mãi lớn nhất năm của Uniqlo.
Mùa hè 2026 chứng kiến sự lên ngôi của phong cách street style tối giản nhưng vẫn đầy điểm nhấn.
Quán triệt chỉ đạo của Tổng Bí thư Tô Lâm về xây dựng Quân đội '5 vững' (chính trị vững - kỷ luật vững - công nghệ vững - nghệ thuật quân sự vững - đời sống bộ đội vững') tại Hội nghị lần thứ 15 của Quân ủy Trung ương nhiệm kỳ 2020-2025 tổ chức ngày 4-12-2025, cùng với thực hiện toàn diện cả 5 yếu tố, Đảng ủy, chỉ huy Sư đoàn 324 (Quân khu 4) đã tập trung, đột phá vào xây dựng đơn vị 'chính trị vững'.
Ở tuổi 41 và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, vòng hai gọn gàng cùng diện mạo trẻ trung đáng kinh ngạc.
Không phải tập luyện quá sức hay ép mình nhịn ăn, bí quyết giảm cân hiệu quả đôi khi chỉ nằm ở việc… bớt phải suy nghĩ hôm nay ăn gì.
Trong hành trình giữ gìn sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, nhiều người lựa chọn uống trà xanh mỗi ngày như một 'bí quyết sống khỏe'. Trong khi đó, không ít ý kiến cho rằng chỉ cần uống đủ nước lọc đã là cách tốt nhất để cơ thể thanh lọc và duy trì sự trẻ trung.
Hồng Vân gây chú ý khi có màn thay đổi vóc dáng đáng kể ở tuổi ngoài 50. Nữ nghệ sĩ cho biết chị giảm cân bằng cách ăn uống khoa học kết hợp tập luyện đều đặn để đảm bảo sức khỏe.
Sau khi giảm thành công 18 kg sau sinh, nữ diễn viên Han Groo tiếp tục duy trì vóc dáng thon gọn bằng chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc hệ tiêu hóa thay vì nhịn đói như nhiều người từng áp dụng.
Bài viết này sẽ gợi ý một số mẫu phòng khách nhỏ nhưng đảm bảo đầy đủ cả về mặt thẩm mỹ lẫn công năng, đồng thời mang đến cho người sử dụng cảm giác thoải mái, dễ chịu, mời bạn cùng tham khảo.
Để thí điểm xã, phường xã hội chủ nghĩa, nguyên Bộ trưởng Cao Đức Phát chia sẻ bí quyết thành công của chương trình nông thôn mới là tổ chức như một cuộc vận động với sự lãnh đạo của Đảng và sự tham gia của cả xã hội.
Theo Á hậu Châu Anh và Vân Nhi, phần thi nhân trắc học và phỏng vấn kín với ban giám khảo là hai phần thi khó nhất tại Hoa hậu Việt Nam. Tại buổi tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 ở Đại học Phenikaa chiều 21/5, hai người đẹp đã chia sẻ bí quyết để vượt qua những phần thi này.
Bác sỹ hành nghề cao tuổi nhất thế giới duy trì 3 nguyên tắc sống giúp ông luôn giữ sự minh mẫn, khỏe mạnh và hạnh phúc trong cuộc đời dài 103 năm.
Ở tuổi 83, Mikki Williams vẫn gây sốt mạng xã hội với vẻ ngoài trẻ trung không tin nổi và cách ăn mặc táo bạo theo quan điểm 'thời trang không liên quan tuổi tác'.
Bên cạnh mỹ phẩm xịn sò thì kỹ thuật trang điểm, những mẹo hay giúp cho lớp trang điểm không bị mốc và lâu trôi hơn trong thời tiết nắng nóng của mùa hè.
Màn đáp trả duyên dáng nhưng cũng đầy tự tin của Hari Won nhanh chóng khiến khán giả bật cười thích thú.
Nữ diễn viên Jun Ji Hyun tiết lộ về chế độ ăn uống và tập luyện giúp cô duy trì vóc dáng thon thả, gợi cảm.
Ngâm rau bằng nước muối là 'bí quyết' làm sạch quen thuộc của nhiều gia đình. Tuy nhiên, sự thật về công dụng của phương pháp này có thể khiến không ít người bất ngờ.
Sau khi sinh con, ca sĩ Bảo Thy không những giữ được phong độ nhan sắc mà còn ngày càng quyến rũ, mặn mà hơn.
Gần 2 thập kỷ gắn bó, vợ chồng diễn viên Thanh Thúy - đạo diễn Đức Thịnh chia sẻ bí quyết gìn giữ sự gắn kết là luôn đồng lòng, nâng đỡ nhau trong cả nghề nghiệp lẫn cuộc sống.
MỸ - Theo ông Sonny, bí quyết lớn nhất giúp ông sống thọ khỏe mạnh không nằm ở thực đơn đặc biệt hay phương pháp tập luyện phức tạp mà là luôn cười.
Ở tuổi 33, người phụ nữ này khiến nhiều người thi nhau xin vía khi tiết lộ đang sở hữu tới 18 cây vàng sau nhiều năm tích góp. Câu chuyện nhanh chóng thu hút sự chú ý và nhận về nhiều ý kiến trái chiều trên mạng xã hội.
Vóc dáng hoàn hảo và phong cách ngọt ngào, cá tính chính là bí quyết giúp cô nổi tiếng trong giới cổ vũ thể thao. Không những vậy, cô còn là người mẫu và nhà sáng tạo nội dung nổi tiếng người Hàn Quốc, sở hữu lượng fan đông đảo tại Hàn Quốc, Đài Loan (Trung Quốc) và Việt Nam.
Từ chỗ bị chế giễu vì 'vai u thịt bắp' đến một 'diva phong cách retro', sự 'lột xác' của Quan Hiểu Đồng thật đáng kinh ngạc!