Theo các chuyên gia, có một thói quen nhỏ vào buổi sáng khi vừa thức dậy có thể mang lại khác biệt lớn cho sức khỏe.
Viên sủi vitamin C thường được dùng như một cách tăng cường đề kháng cho trẻ, nhất là vào thời điểm giao mùa. Tuy nhiên, có nên cho trẻ dùng viên sủi vitamin C thường xuyên?
Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Óc chó chứa chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất, và còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác.
Đậu hải quân không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn được chứng minh có thể hỗ trợ phòng chống tiểu đường, ung thư và các bệnh tim mạch.
Vitamin A là một trong 3 loại vi chất (iod, vitamin A, sắt) mà trẻ em Việt Nam thường bị thiếu hụt, dẫn đến sức đề kháng kém, chậm phát triển và dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Vậy cách bổ sung loại vitamin này cho trẻ thế nào cho phù hợp?
Các chuyên gia đặc biệt cảnh báo, nên tránh uống rượu trước và sau khi chủng ngừa vì rượu có khả năng ức chế hệ thống miễn dịch, có thể khiến cơ thể mất nước. Rượu còn làm suy yếu khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể, tăng nguy cơ biến chứng và có thể gây khó khăn trong công tác phân biệt phản ứng của rượu và phản ứng của vắc xin.
Trong khi protein dường như không ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu, các thành phần khác có trong thực phẩm giàu protein lại có thể.
Trong khi protein dường như không ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu, các thành phần khác có trong thực phẩm giàu protein lại có thể.