7 thói quen hàng tuần của người sống thọ trên 100 tuổi

Những người sống thọ trên 100 tuổi không ăn kiêng cực đoan hay tập luyện khắc nghiệt. Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ, lặp lại mỗi tuần, giúp cơ thể lão hóa chậm hơn, tinh thần ổn định và cuộc sống luôn có ý nghĩa.

Ukraine bác việc để mất Kupiansk, hứng nhiều đòn tập kích UAV của Nga

Quân đội Ukraine tiếp tục khẳng định họ đang nắm quyền kiểm soát thị trấn chiến lược Kupiansk tại tỉnh Kharkiv.

4 sự thật trần trụi về tiền và tình trong hôn nhân

Một câu chuyện không hiếm gặp: Chồng đưa tiền cho vợ nhưng kèm câu chốt: 'Cái này là anh cho em vay nhé, bao giờ em trả?'.

Hà Nội chuyển đổi giao thông xanh: Những bước tiến bền vững

Hà Nội đang đến gần hơn với mục tiêu chuyển đổi hoàn toàn hệ thống phương tiện sang sử dụng nhiên liệu sạch, góp phần quan trọng giảm thiểu ô nhiễm môi trường.

Xây dựng 'vùng xanh văn hóa' trên không gian mạng

Với hàng chục triệu người dân Việt Nam tham gia Internet và mạng xã hội mỗi ngày, không gian mạng đang thực sự trở thành một 'môi trường thứ hai' của xã hội hiện đại.

Ngành du lịch Pháp chứng kiến nghịch lý tăng trưởng bất chấp bão giá và biến đổi khí hậu

Dù đối mặt với chi phí sinh hoạt đắt đỏ và tình trạng thiếu tuyết do biến đổi khí hậu, ngành du lịch núi tại Pháp vẫn ghi nhận những tín hiệu lạc quan mạnh mẽ với doanh thu dự kiến đạt kỷ lục 12 tỷ euro trong mùa Đông năm nay.

Hy vọng và hoài nghi quanh trung tâm tái thiết Gaza do Mỹ dẫn dắt

Trong khi một số người hoan nghênh những nỗ lực của trung tâm mới do Mỹ điều hành nhằm tái thiết Dải Gaza bị tàn phá bởi chiến tranh, những người khác vẫn hoài nghi về khả năng thành công của sáng kiến này.

Xây dựng vùng xanh về ma túy

Hiện nay, tệ nạn ma túy ngày càng diễn biến phức tạp ảnh hưởng rất lớn đến tình hình an ninh trật tư (ANTT) và cuộc sống nhân dân. Vì vậy, ngay sau khi sáp nhập, Công an xã (CAX) Thăng Trường (TP Đà Nẵng) đã triển khai đồng bộ các biện pháp quản lý, lấy phòng ngừa và liên kết cộng đồng làm trọng tâm, phấn đấu đến năm 2028, xây dựng xã Thăng Trường trở thành 'vùng xanh' về ma túy.

Xã Ứng Hòa làm việc với Học viện Nông nghiệp Việt Nam tìm hướng xây dựng nền nông nghiệp hiện đại, bền vững

Ngày 19-12, xã Ứng Hòa đã làm việc với Học viện Nông nghiệp Việt Nam nhằm trao đổi, thống nhất định hướng phát triển nông nghiệp xã Ứng Hòa giai đoạn 2026-2030 theo hướng xanh, bền vững, ứng dụng khoa học, công nghệ và nâng cao giá trị gia tăng cho nông sản.

Triển khai quyết liệt Nghị quyết số 57; cải cách hành chính và Đề án 06

Chiều 18-12, tại Hà Nội, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính - Trưởng Ban Chỉ đạo của Chính phủ về phát triển khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo, chuyển đổi số và Đề án 06 chủ trì Hội nghị Sơ kết 01 năm triển khai Chương trình hành động của Chính phủ thực hiện Nghị quyết số 57; 5 năm thực hiện Chương trình tổng thể cải cách hành chính nhà nước, 4 năm triển khai Đề án 06. Hội nghị được tổ chức trực tiếp kết hợp trực tuyến tới điểm cầu các tỉnh, thành phố trên cả nước.

Đồng Tháp: Xây dựng những 'vùng xanh' không khói thuốc lá từ cơ sở

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Đồng Tháp đang triển khai chuỗi chương trình tập huấn năng lực tư vấn, hỗ trợ điều trị cai nghiện thuốc lá cho lực lượng cộng tác viên y tế khu phố và ấp.

Tuổi trẻ chung tay đẩy lùi ma túy: Mỗi trường học là vùng xanh an toàn

Cuộc thi 'Tuổi trẻ chung tay đẩy lùi ma túy' đã và đang lan tỏa tích cực phong trào phòng chống ma túy trong học đường.

Không phải đi bộ, đây mới là bộ môn hàng đầu giúp kéo dài tuổi thọ

Một chuyên gia về tuổi thọ, người chuyên nghiên cứu về các 'Vùng Xanh' trên thế giới đã khẳng định điều này.

Nỗ lực chuyển hóa 'vùng xanh' về ma túy ở xã biển Thăng Trường

Trong bối cảnh tệ nạn ma túy ngày càng có xu hướng diễn biến phức tạp, Công an xã Thăng Trường (Đà Nẵng) đã không chỉ dừng lại ở công tác trấn áp mà còn triển khai một chiến lược toàn diện, mang tính đột phá, lấy phòng ngừa và liên kết cộng đồng làm trọng tâm.

Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày

Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.

Tình hình không khí ngày 3/12: Chất lượng không khí Hà Nội đang ở mức xấu

Sáng 3/12, tình hình không khí tại Hà Nội đứng top 10 thế giới ô nhiễm với AQI 169, trong khi Đà Nẵng chỉ 14. Thành phố chỉ đạo giảm bụi, siết công trường, nhà máy.

Phát hiện nhóm tế bào làm chậm quá trình lão hóa

Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, một nhóm nghiên cứu Israel đã phân lập được một nhóm tế bào miễn dịch hiếm, được cho là có liên quan đến khả năng sống thọ và duy trì sức khỏe ở người cao tuổi.

Hà Nội: Đến năm 2030, xây dựng ít nhất 50% xã, phường không có ma túy

Thành ủy Hà Nội vừa ban hành Chỉ thị số 01-CT/TU về tăng cường các giải pháp giảm cung, giảm cầu về ma túy, phấn đấu xây dựng xã, phường không ma túy trên địa bàn thành phố Hà Nội.

Học được gì ở ngôi làng trường thọ?

Khi García và Miralles phỏng vấn 100 cư dân cao tuổi ở đó, tất cả dường như đều có một điểm chung: ikigai, một lý do để sống.

Lá chắn y tế nơi cửa khẩu vùng Tây Bắc

Trung tâm Kiểm dịch Y tế quốc tế, Sở Y tế Lào Cai đang khẳng định vai trò là 'lá chắn dịch tễ' vững vàng của vùng biên Tây Bắc, đồng thời là hình mẫu chuyển đổi số trong khối y tế dự phòng địa phương.

Chịu áp lực bán mạnh, VN-Index giảm trở lại

Sau ba phiên tăng liên tiếp, thị trường chứng khoán Việt Nam chịu áp lực bán mạnh, khiến xu hướng hồi phục gặp khó khăn. VN-Index có thời điểm vươn lên vùng xanh nhưng nhanh chóng đảo chiều, kết thúc phiên sáng trong sắc đỏ. Tuy nhiên, nhìn chung biên độ biến động không lớn, cho thấy nhà đầu tư vẫn đang thận trọng và phân vân.

Người sống lâu nhất thế giới không đến phòng tập thể dục hay chạy marathon, muốn được như họ thì hãy làm 3 điều

Môi trường sống của các cụ trăm tuổi ở 'Vùng Xanh' (Blue Zones) khiến họ cứ mỗi 20 phút lại tự nhiên vận động một chút - thay vì dồn buổi tập vào một thời điểm cố định trong ngày.

Lá chắn thép giữ vững 'vùng xanh' IUU ở Ninh Bình

Ninh Bình đang nỗ lực gỡ 'thẻ vàng' thủy sản. Nơi đầu sóng, những người lính biên phòng ngày đêm bám biển, bám dân, thực thi nhiệm vụ. Họ không chỉ giữ vững chủ quyền, an ninh vùng biển mà còn là 'lá chắn thép' ngăn chặn khai thác thủy sản bất hợp pháp (IUU).

Nhân rộng mô hình 'vùng xanh' không thuốc lá

Dù đã có nhiều nỗ lực và đạt kết quả bước đầu trong công tác phòng chống tác hại của thuốc lá, đến nay, Việt Nam vẫn là một trong 15 quốc gia có tỷ lệ nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới. Hút thuốc lá không chỉ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, mà còn gây ô nhiễm môi trường.

Nga chặn phản công gần Kupiansk, Ukraine phủ nhận Myrnohrad bị xâm nhập

Quân đội Nga cho biết, các lực lượng nước này tham chiến ở tỉnh Kharkiv, Ukraine đã chặn đứng 2 cuộc phản công của đối phương gần thị trấn Kupiansk.

Hà Nội: Chuyển hóa địa bàn trọng điểm, xây dựng vùng không ma túy

Thành phố triển khai nhiều giải pháp, phấn đấu hằng năm chuyển hóa 10-15% địa bàn trọng điểm phức tạp về ma túy được phân loại giảm mức độ trọng điểm.

Cà Mau hội đủ lợi thế trở thành cực tăng trưởng xanh của Việt Nam

Hội tụ lợi thế chiến lược như trung tâm thủy sản quốc gia, có khả năng vượt tầm thế giới, cùng với năng lượng tái tạo, vùng xanh tự nhiên, đất ngập nước, rừng ngập mặn và hệ sinh thái biển, đồng bằng đặc thù, là điều kiện để phát triển kinh tế xanh - tuần hoàn… là cơ hội để Cà Mau trở thành cực tăng trưởng xanh của Việt Nam và khu vực.

Giữ vững 'vùng xanh' an ninh, trật tự tại Phú Quốc

Ngày 17/10, tại Đặc khu Phú Quốc, Cục An ninh nội địa (Bộ Công an) phối hợp cùng Công an tỉnh An Giang tổ chức hội ý nghiệp vụ về công tác bảo đảm an ninh trên địa bàn đặc khu Phú Quốc.

Chuyên gia chỉ ra bí quyết ăn sáng của những người sống thọ trên 100 tuổi

Một nhà nghiên cứu nổi tiếng về tuổi thọ cho rằng, chìa khóa để sống lâu, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày có thể bắt đầu đơn giản từ bữa sáng.

iPhone 17 đổi màu - iPhone cũ đổi vận: Sóng ngược trên thị trường Apple

Sau sự cố 'Scratchgate' khiến iPhone 17 Pro Max dễ trầy xước, người dùng tiếp tục đối mặt với lỗi 'đổi màu' bất thường từ cam sang vàng hồng. Trong khi đó, thị trường iPhone cũ giá rẻ sôi động trở lại, trở thành 'vùng xanh' kinh tế với mức giá chỉ từ 2 triệu đồng.

Ukraine phản công lớn ở Pokrovsk, Odesa hứng đòn tập kích của UAV Nga

Giới phân tích quân sự Ukraine cho biết, cuộc phản công của các đơn vị phòng thủ Kiev gần đây ở mặt trận Pokrovsk đã giành được một số thành công.

21 địa phương mất cân bằng giới tính khi sinh thuộc vùng đỏ

Ở những tỉnh thuộc vùng đỏ, tỷ số giới tính khi sinh có thể lên tới trên 112 bé trai/100 bé gái.