Đậu phụ giàu dinh dưỡng, rẻ tiền, dễ chế biến nên thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai cách, đậu phụ có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại thực phẩm không nên ăn cùng đậu phụ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Không ít thực phẩm tưởng vô hại lại là 'thủ phạm' gây mất cân bằng nội tiết tố nữ, ảnh hưởng đến sắc vóc, sinh lý và khả năng sinh sản ở phụ nữ.
Hạt óc chó chứa hàm lượng cao phytoestrogen, protein, axit béo omega-3 cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe, làn da và vóc dáng.
Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp can thiệp đơn giản, hiệu quả nhất để làm chậm các dấu hiệu lão hóa và phục hồi sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất cho làn da của bạn?
Trong thời kỳ mãn kinh, nguy cơ bị trầm cảm tăng lên đáng kể. Ghi nhận cho thấy, có đến 36% các chị em bị mất ngủ và 37% cảm thấy lo âu. Đặc biệt, có đến gần 40% phụ nữ có các dấu hiệu của trầm cảm.
Ba món ăn giúp tăng estrogen này bổ dưỡng mà không gây béo, có thể giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân, cách chế biến không hề cầu kỳ, nguyên liệu dễ kiếm.
Khi phụ nữ bước sang tuổi 40, một số chức năng cơ thể cần được massage thường xuyên để hoạt động đúng cách, đặc biệt là cổ vai gáy.
Loại sữa được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho phụ nữ, nhưng lại là 'lệnh cấm' đối với người bị suy thận.
Bên cạnh các phương pháp điều trị nội tiết bằng thuốc theo chỉ định bác sĩ, chế độ ăn uống hằng ngày đóng vai trò không nhỏ trong việc hỗ trợ cân bằng hormone.
Loại quả này rất quen thuộc với nhiều người Việt Nam, lại đang vào mùa và tốt cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen uống sữa đậu nành nhưng không biết rõ thông tin về loại sữa có nguồn gốc thực vật này và tác dụng cũng như rủi ro của nó với sức khỏe.
Đậu phụ là nguồn protein giá rẻ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Các chất dinh dưỡng trong đậu phụ có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, xương và chức năng nhận thức cùng nhiều tác động khác đến sức khỏe.
Đậu phụ là món ăn phổ biến hằng ngày, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho người bệnh tim mạch. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cũng gây các phiền phức về sinh lý.
Trà kombucha nhiều người hay uống được bổ sung thêm rất nhiều đường. Đôi khi, chính lượng đường này còn nguy hiểm, vượt quá tác dụng của kombucha.
Trong hơn hai thập kỷ, khả năng ngăn ngừa bệnh tim của đậu nành đã được công nhận là một trong những tuyên bố y tế 'nhãn thực phẩm' hiếm hoi được FDA phê chuẩn.
Bột sắn dây là thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, vậy có nên ăn bột sắn dây hàng ngày không?
Nhiều người thích ăn đậu phụ sống, dùng thường xuyên mỗi ngày… nhưng đó là các thói quen không tốt cho sức khỏe.
Đau bụng kinh chỉ diễn ra trong vài ngày, nhưng có nhiều cấp độ và gây khó chịu cho chị em. Dưới đây là một số thảo dược và cách sử dụng để nhanh chóng khắc phục tình trạng này.