Uống cà phê sao cho đúng để vừa tỉnh táo vừa khỏe mạnh?

Uống cà phê đúng cách không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 nguyên tắc đơn giản để biến cà phê thành 'trợ thủ' mỗi ngày.

Báo Đức thừa nhận chính sách trừng phạt Nga của phương Tây thất bại

Bài viết trên tờ Berliner Zeitung của Đức cho rằng Nga đã thích nghi thành công với các lệnh trừng phạt của phương Tây, trong khi chính các quốc gia áp đặt trừng phạt lại phải chịu thiệt hại nhiều hơn so với Moscow.

Nước cam tưởng siêu lành mạnh, uống kiểu này lại chẳng khác gì tự đầu độc cơ thể

Nước cam từ lâu đã được coi là thức uống 'quốc dân' nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường đề kháng và làm đẹp da. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu không uống đúng cách, ly nước cam tưởng chừng lành mạnh ấy lại có thể 'phản tác dụng', gây hại cho sức khỏe của bạn.

Bụng đói có nên ăn khoai lang?

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích nhưng có nên ăn khoai lang lúc bụng đói ?

Tạm thoát căng thẳng thương mại, Mỹ có lý do để e dè trước Trung Quốc

Sau 2 ngày đàm phán căng thẳng, Mỹ và Trung Quốc dường như đã thoát khỏi bờ vực của một cuộc chiến tranh thương mại. Có thể là như vậy!

FIFA đối mặt thực tế phũ phàng

Dù được tổ chức với quy mô kỷ lục, FIFA Club World Cup 2025 đang đối mặt nguy cơ sân đấu vắng khán giả.

Mỹ 'về vạch xuất phát' sau thỏa thuận thương mại mới với Trung Quốc?

Chuyên gia Mỹ cho rằng thỏa thuận thương mại đạt được hôm 11/6 với Trung Quốc không có điểm đột phá mà đưa tình hình quay về thời điểm trước khi Nhà Trắng áp chính sách thuế.

Quả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụng

Mùa hè là mùa của những trái bơ chín - loại quả vừa ngon vừa cực kỳ giàu dinh dưỡng, tuy nhiên bạn cần biết ăn quả bơ đúng cách để không phản tác dụng.

Lí do thực sự khiến tỷ lệ sinh toàn cầu giảm

Một báo cáo của Liên Hợp Quốc cho thấy hàng triệu người không thể có số con như mong muốn do rào cản tài chính, bất bình đẳng giới và lo ngại về tương lai, bác bỏ quan điểm cho rằng tỷ lệ sinh giảm là do ngại làm cha mẹ.

Người mới bắt đầu chạy bộ có nên chạy hằng ngày không?

Chạy bộ là một trong số những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Tuy nhiên, việc chạy bộ hàng ngày với người mới bắt đầu có tốt hay không và cần lưu ý gì?

Làm gì khi trẻ biếng ăn?

Biếng ăn tưởng là chuyện nhỏ, nhưng lại là nguyên nhân khiến trẻ thiếu hụt dinh dưỡng và cha mẹ kiệt sức vì lo lắng không biết sai ở đâu.

Thi vào lớp 10: Có phụ huynh đồng hành, teen 2K10 thêm vững vàng 'vượt vũ môn'

Gen Z cũng như Gen Alpha bây giờ không thiếu năng lực, chỉ sợ bị 'hậu phương' khiến cho tinh thần xuống dốc. Trong giai đoạn mùa thi chuyển cấp căng thẳng này, điều teen cần nhất là sự đồng hành đúng cách từ ba mẹ.

Lý do phụ nữ nên uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày từ tuổi 45

Một nghiên cứu dựa trên hơn 47.000 phụ nữ cho thấy cà phê có thể là thứ 'thần dược' mà nhiều phụ nữ tìm kiếm.

Nên và không nên làm gì khi giảm cân?

Giảm cân không chỉ để đẹp mà còn là cách để bạn chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai cách, việc giảm cân có thể phản tác dụng và gây hại cho cơ thể...

8 kiểu tính cách điển hình của người cả đời chẳng thể thành công

Sở hữu 1 trong 8 kiểu tính cách dưới đây sẽ khiến bạn không thể tiến lên trên con đường sự nghiệp.

Cảnh báo từ thực tế: Che dàn nóng điều hòa, việc làm tưởng tốt hóa ra phản tác dụng

Trong nỗ lực bảo vệ thiết bị, nhiều người đang vô tình làm hại điều hòa mà không hay biết. Việc che chắn dàn nóng tưởng như cần thiết lại có thể khiến thiết bị hoạt động kém hiệu quả, nhanh hỏng hơn.

Có nên tăng mức phạt vi phạm giao thông?

Đại biểu Nguyễn Thị Xuân (Đoàn ĐBQH tỉnh Đắk Lắk) đề xuất tăng mức phạt tối đa lên 200 triệu đồng đối với các vi phạm giao thông, thu hút sự chú ý và tranh luận trong dư luận.

Khi team building thành lý do nghỉ việc

Các chuyến du lịch công ty được kỳ vọng giúp gắn kết đội ngũ, nhưng trong nhiều trường hợp lại khiến nhân viên cảm thấy khó xử, mệt mỏi và muốn rời đi.

Tăng mức phạt vi phạm giao thông, có cần thiết?

Đề xuất tăng mức phạt tối đa lên 200 triệu đồng đối với các vi phạm giao thông, đưa ra bởi đại biểu Nguyễn Thị Xuân (Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Đắk Lắk), đã và đang gây ra không ít băn khoăn trong dư luận.

Vì sao nên ngâm cà tím trước khi chế biến?

Cà tím vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe nhưng nếu không chế biến đúng cách thì có thể phản tác dụng; bạn nên ngâm cà tím trước khi chế biến.

Bàn chân bẹt: Chữa sai, hại con

Bàn chân bẹt là hiện tượng khá phổ biến ở trẻ nhỏ dưới 6 tuổi do ở độ tuổi này lớp mỡ lòng bàn chân chưa tiêu hết, dáng đi còn đang hoàn thiện, việc đánh giá và can thiệp quá sớm có thể phản tác dụng.

Táo đỏ rất tốt nhưng 6 kiểu kết hợp này lại gây phản tác dụng

Khi làm các món ăn, thức uống từ táo đỏ, bạn cần lưu ý đến những thực phẩm đi kèm, vì sự kết hợp sai lầm sẽ làm giảm hương vị hoặc dẫn đến tương tác bất lợi.

Thấy trên đầu một người đi đường có con gián, một phụ nữ ở Thái Lan ra tay làm việc tốt bằng cách búng giúp con gián đi. Ai ngờ người kia giận dữ la lối, hóa ra đó chính là thú cưng của anh ấy. Kết quả là con gián cưng có được về với chủ hay không?

17 thói quen tưởng chừng 'lịch sự' mà hầu hết mọi người âm thầm không thích

Đối với một số người, việc nắm vững các quy tắc giao tiếp thật phức tạp và khó khăn. Đôi khi, những hành vi mà bạn nghĩ là lịch sự, những điều bạn cố gắng thực hiện khi giao tiếp với người khác, thực ra lại có thể phản tác dụng.

Liệu đảng cực hữu Đức có bị cấm sau kỳ bầu cử thành công?

Chính quyền của tân Thủ tướng Đức Friedrich Merz đang xem xét khả năng cấm đảng cực hữu Con đường mới cho nước Đức (AfD). Tuy nhiên, động thái này có thể phản tác dụng.

Cách tốt nhất để an ủi ai đó khi họ buồn

Khi đối tác, thành viên gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn gặp chuyện buồn, bạn sẽ muốn tìm cách làm họ cảm thấy tốt hơn hoặc vui vẻ hơn.

Điều cấm kỵ khi ngủ trưa, cảnh báo tiềm ẩn bệnh nguy hiểm

Chợp mắt buổi trưa trong thời gian ngắn và vừa đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, ngủ trưa phải có tính khoa học, nếu không sẽ phản tác dụng. Có '4 điều cấm kỵ' trong giấc ngủ trưa dưới đây.

Về già nên tránh 3 điều này khi sống chung với con cái dù tình cảm có sâu đậm đến đâu

Nhiều người lớn tuổi, khi về già luôn muốn can thiệp vào cuộc sống hôn nhân của con cái, nghĩ rằng điều đó tốt cho con, nhưng thường những gì họ làm lại thường phản tác dụng.

Chính quyền Tổng thống Trump bỏ quy định về AI thời ông Biden

Theo thông báo ngày 13/5 của Cục Công nghiệp và an ninh (Bộ Thương mại Mỹ), nước này sẽ bãi bỏ Quy định về phổ biến AI do chính quyền cựu Tổng thống Joe Biden ban hành, đồng thời công bố thêm các biện pháp kiểm soát xuất khẩu chất bán dẫn trên toàn cầu.

Bỏ bữa tối sẽ giúp giảm cân nhanh?

Nếu bỏ bữa tối liên tục trong thời gian dài, cơ thể có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe.

8 dấu hiệu trẻ đang chịu quá nhiều căng thẳng

Trẻ thu mình, hay gặp ác mộng, gia tăng hành vi hung hăng là một số dấu hiệu rõ ràng cho thấy con có thể đang phải vật lộn với áp lực và căng thẳng.

Phụ huynh giám sát con trên môi trường mạng

Hiện nay, mạng xã hội trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống của nhiều người, trong đó, lứa tuổi thanh, thiếu niên chiếm số đông. Điều này đặt ra cho các bậc phụ huynh vấn đề về việc giám sát thế nào để vừa không xâm phạm quyền riêng tư của con trẻ, không làm tổn thương lòng tin giữa cha mẹ và con cái, mà vẫn có thể bảo vệ các em khỏi rủi ro trên môi trường trực tuyến.

5 sai lầm khi ngâm chân gây hại cho sức khỏe

Ngâm chân rất tốt cho sức khỏe nhưng có một số lưu ý để không phản tác dụng.

5 điều nên loại bỏ khỏi CV ứng tuyển của bạn ngay hôm nay

CV của bạn nên thể hiện các kỹ năng, kinh nghiệm và thành tích theo cách phù hợp với công việc bạn đang ứng tuyển đồng thời vẫn giữ được sự ngắn gọn, phù hợp và chuyên nghiệp.

Chuyên gia Anh: Thúc đẩy Ukraine gia nhập EU quá nhanh có thể phản tác dụng

Nhiều chuyên gia cảnh báo rằng việc đẩy nhanh tiến trình gia nhập Liên minh châu Âu (EU) của Ukraine trong khi xung đột với Liên bang Nga chưa chấm dứt có thể không mang lại hiệu quả tích cực cho cả Kiev và EU, nếu không đi kèm các điều kiện cải cách cụ thể và lộ trình rõ ràng.

5 báo động đỏ trẻ đang bị bố mẹ áp lực quá mức

Khi trẻ bắt đầu né tránh, uể oải hoặc mất hứng thú với việc học và hoạt động, đó có thể là tín hiệu báo động rằng con đang chịu áp lực quá mức từ cha mẹ.

Slovakia phản đối cấm vận năng lượng Nga: Thủ tướng Fico tuyên bố dùng quyền phủ quyết tại EU

Thủ tướng Slovakia Robert Fico tuyên bố tại Moscow rằng Slovakia sẽ phủ quyết mọi nỗ lực của EU nhằm cấm vận hoàn toàn năng lượng từ Nga, chỉ trích các lệnh trừng phạt là phản tác dụng và kêu gọi chấm dứt cô lập ngoại giao.

Bí quyết sống thọ

Từ khi theo ngành y, tôi đã tiếp xúc với nhiều người sống rất thọ và nhận ra một quy luật ở những người này, đó là cơ thể họ có lượng khí dồi dào.

Arsenal thua ngược Bournemouth, nguy cơ 'mất cả chì lẫn chài'

Arsenal thua ngược đội khách Bournemouth 1-2 ở vòng 35 Ngoại hạng Anh - nguy cơ 'mất cả chì lẫn chài' cuối mùa giải.