Tỏi chỉ là một trong những gia vị được sử dụng trong các món ăn trên toàn cầu. Nhưng nó là một loại gia vị có rất nhiều lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Khoai tây là một loại rau củ được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên chúng thường được loại bỏ ra khỏi chế độ ăn kiêng giảm cân của nhiều người. Nhưng điều này có thực sự đúng?
Trong thiên nhiên có 5 loại thực phẩm khi đông lạnh giữ lại nhiều dưỡng chất hơn so với dùng tươi.
Khoai lang là một thực phẩm phổ biến, đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như giúp phòng, chống ung thư, cải thiện mái tóc và làn da hay giúp giảm cân, đẹp dáng... Tuy nhiên, để không gây hại cho sức khỏe, khi ăn khoai lang, bạn cần lưu ý một số điều như: Không ăn khoai khi đói, không ăn vào buổi tối hay cần ăn khoai kết hợp cùng các loại rau, quả và những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác.
Sử dụng loại dầu gội, dầu xả tốt là chưa đủ để có mái tóc bóng mượt. Nếu muốn khắc phục tình trạng tóc khô, hư tổn, bạn nên chú ý bổ sung một số dưỡng chất nhất định trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Trong số nhiều loại thực phẩm mà chúng ta nên dự trữ khi thực hiện cách ly tại nhà, thực phẩm đóng hộp là một lựa chọn tối ưu, dễ bảo quản và sử dụng.
Giảm lượng carb, tránh xa đồ uống có đường, tiêu thụ chất đạm,…là những cách có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng.
Thanh long có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào gồm vitamin B, C, protein, kali... Chính vì vậy, việc sử dụng thanh long thường xuyên và chế biến loại trái cây quen thuộc này thành nhiều món mới lạ như: Bánh mì, sinh tố, sorbet... không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn mà còn giúp tiêu thụ lượng thanh long tồn đọng do ảnh hưởng từ đại dịch Covid-19 lên hoạt động xuất khẩu trái cây.
Mỏ vàng cho sức khỏe, ăn thực phẩm này đều đặn tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm - hãy đưa vào thực đơn ngay hôm nay.
Giảm cân đang là nhu cầu của không ít người. Khi tìm kiếm thông tin trên internet về phương pháp giảm cân, chúng ta sẽ gặp rất nhiều lời khuyên về chế độ ăn thậm hụt calo.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc chứng hói đầu ở nam giới là do tình trạng làm việc quá tải, Sputnik đưa tin.
Nước khoáng cung cấp bicarbonate, canxi, clorua, florua, magiê, natri và sunfat cho cơ thể.
Cà chua là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, những người bị viêm khớp, có vấn đề về dạ dày, thận, ăn cà chua có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Tắm lạnh đã trở thành một xu hướng thời đại khi các vận động viên bóng rổ được dùng cách này để xử lý chấn thương trong các trận đấu.