Áp lực cuộc sống, công việc, tiền bạc, sức khỏe,… khiến tâm trí chúng ta hoạt động nhiều vào buổi tối và làm cho giấc ngủ bị ảnh hưởng.
Hành động pháp lý của Triệu Vy đánh dấu bước ngoặt trong việc cô đối đầu với những tin đồn thất thiệt, khẳng định quyết tâm lấy lại danh dự trước những cáo buộc vô căn cứ.
Sáng 9/7, một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra tại khu vực ngã tư Đại La - Trần Đại Nghĩa (Hà Nội), khi một ô tô 5 chỗ bất ngờ lao vào hàng loạt xe máy đang dừng đèn đỏ. Vụ việc khiến ít nhất một người tử vong và hơn 10 người khác bị thương.
Theo chồng của nữ tài xế, gây tai nạn hàng loạt ở Trần Đại Nghĩa, Hà Nội, vợ anh bị mất ngủ nhiều ngày.
Trong Đông y, mùa hè thuộc hành Hỏa, ứng với tạng Tâm, nên dưỡng Tâm là nguyên tắc trọng yếu. Vậy dưỡng tâm trong mùa hè theo cách của Đông y như thế nào để giúp nâng cao sức khỏe?
Nhiệt độ cao mùa hè không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ ban đêm. Các chuyên gia giấc ngủ đã chỉ ra những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ sâu hơn trong những ngày oi ả.
Đạo diễn Thu Hoài tiết lộ tiết mục của Hòa Minzy trong chương trình ''Bắc Ninh ngàn năm văn hiến - Khát vọng vươn mình trong kỷ nguyên mới '' khiến chị ''mất ăn, mất ngủ''.
Quỳnh Lương thừa nhận đang chật vật khi trải qua những tháng cuối của thai kỳ.
Nhiều người tin cà phê giúp tỉnh táo sau khi say rượu, nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này dễ khiến bạn mất nước, lo lắng, đau bụng và mất ngủ nặng hơn.
Nam thanh niên ở Hà Nội bất ngờ khi biết những triệu chứng tưởng chừng bình thường như buồn nôn, mất ngủ hay thay đổi vị giác lại là dấu hiệu của bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối.
Buồn nôn, mất ngủ, thay đổi vị giác, nam thanh niên 30 tuổi ở Hà Nội không ngờ đó là dấu hiệu của bệnh suy thận giai đoạn cuối.
Một vết loét nhỏ ở đầu ngón tay kéo dài không lành suốt nhiều tuần, khiến anh Mẫn (50 tuổi, ngụ miền Tây Nam Bộ) chịu đựng những cơn đau nhức liên tục, đến mức mất ngủ.
Không đơn thuần là cảm giác mệt mỏi, stress là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước áp lực. Nếu kéo dài và không được kiểm soát, stress có thể 'ăn mòn' cả thể chất lẫn tinh thần, để lại hậu quả nghiêm trọng.
Tên lửa siêu thanh Oreshnik của Nga đang khiến các quan chức NATO mất ngủ vào ban đêm, ấn phẩm Focus của Ba Lan cho biết.
Hãy thử chọn cho mình một loại đồ uống phù hợp, kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ có một giấc ngủ tuyệt vời.
Giữa lúc con dâu đang đau đớn vì vết mổ, mất ngủ vì con quấy khóc, mẹ chồng lại vô tư check-in ở những điểm du lịch nổi tiếng.
Theo Cơ quan Khí tượng Nhật Bản, hơn 900 trận động đất làm rung chuyển quần đảo Tokara ở miền nam nước này trong 2 tuần qua.
Trong 2 tuần qua, quần đảo Tokara ở miền nam Nhật Bản đã hứng chịu hơn 900 trận động đất. Những đợt rung chuyển liên tiếp khiến người dân mất ngủ và lo sợ về những gì có thể xảy ra tiếp theo.
Hơn 900 trận động đất đã xảy ra tại quần đảo Tokara, miền Nam Nhật Bản, trong hai tuần qua, khiến người dân mất ngủ và lo lắng về nguy cơ thiên tai nghiêm trọng hơn.
Gà tần ngải cứu là món ăn bổ dưỡng, giúp bổ huyết, an thần, tốt cho người mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh hoặc người hay mất ngủ, suy nhược.
Hàng loạt trận động đất đã ảnh hưởng tới nhiều khu vực tại chuỗi đảo Tokara ngoài khơi Nhật Bản suốt một tuần qua, khiến người dân mất ngủ.
Bé gái 7 tuổi quê Nghệ An đã phải trải qua quãng thời gian kéo dài hơn nửa năm sống trong đau đớn, thường xuyên phải dùng thuốc giảm đau, mất ngủ triền miên và suy giảm thể trạng nghiêm trọng.
Bị mất ngủ triền miên khiến mắt bạn thâm quầng, thần sắc nhợt nhạt và mệt mỏi. Việc ngủ sâu và đủ giấc khiến người phụ nữ có được sắc diện hồng hào, tươi tắn giàu sức sống.
Từ các loại đậu dân dã, bạn có thể chế biến món ăn giúp điều hòa nội tiết, bổ sung tryptophan và isoflavone – dưỡng chất hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.
Stress không đơn thuần là cảm giác mệt mỏi. Đó là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước áp lực, có thể 'ăn mòn' sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nếu không được nhận diện kịp thời.
Để cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền giúp an thần, thanh nhiệt là một lựa chọn an toàn và hiệu quả lâu dài.
Stress là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước các áp lực, có thể ăn mòn sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được nhận diện kịp thời.
Gần 15 triệu người Việt đang đối mặt với stress, lo âu và trầm cảm. Tình trạng này ngày càng trẻ hóa, âm thầm bào mòn sức khỏe và chất lượng sống.
Theo ước tính, có khoảng từ 10 - 30% dân số trên thế giới đều bị mất ngủ. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho cơ thể dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Mất ngủ không những làm suy yếu tinh thần mà còn làm thay đổi tâm trạng, từ đó khiến bạn khó tập trung trong công việc.
Buồn nôn, mất ngủ, thay đổi vị giác, nam thanh niên 30 tuổi ở Hà Nội không ngờ đó là dấu hiệu của bệnh suy thận giai đoạn cuối.
Trước trận đại chiến với Inter Miami, PSG đứng ngồi không yên khi Lionel Messi trở lại đối đầu. Cái tên Messi vẫn khiến cả ban huấn luyện lẫn cầu thủ Paris dè chừng như ngày nào.
Người Việt ở Israel đã cùng nhau vượt qua 12 ngày đêm căng thẳng chưa từng có và họ không chỉ sinh tồn, mà còn lan tỏa yêu thương, động viên, chia sẻ từng bữa ăn, giấc ngủ như một gia đình lớn.
Nhiều hàng xóm của Hà Trúc Linh tập dùng điện thoại để theo dõi cô thi hoa hậu; đêm 27/6 mọi người mất ngủ, khi cô đăng quang 'cả xóm khóc như con cháu mình đi thi'.
Việc sử dụng một số thực phẩm có tác dụng ôn dưỡng tỳ vị, trợ dương vào thời điểm này chẳng khác nào thêm một bó củi dịu dàng vào ngọn lửa sự sống.
Trà hibiscus không chứa caffeine lại giàu vitamin C, giúp hạn chế tác hại của gốc tự do lên da, tăng sinh collagen, thanh nhiệt, mát gan.
Thay đổi này trong chế độ ăn sẽ giúp những người khó ngủ, hay thức giấc cải thiện 16% chất lượng giấc ngủ trong 24h, đây là phát hiện mới của nhóm nghiên cứu Mỹ.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ có nguy cơ stress cao gấp 2,7 lần nam giới; nhóm tuổi 21-40 và người có trình độ học vấn cao chịu áp lực lớn hơn, dễ stress hơn.
Về hưu tưởng là quãng thời gian nghỉ ngơi, nhưng với ông Huân – một cựu giám đốc từng rất thành đạt – đó lại là khởi đầu cho chuỗi ngày cô đơn, mất ngủ và trầm cảm.
Nhiều thí sinh cho biết cảm thấy thoải mái, tự tin, song cũng có thí sinh lo lắng đến mất ngủ
Không chỉ thí sinh hồi hộp lo lắng trước kỳ thi, những bậc làm cha làm mẹ còn lo lắng hơn gấp bội phần, nhiều phụ huynh mất ngủ khi con bước vào ngày thi đầu tiên của kỳ thi Tốt nghiệp THPT 2025.
Tỷ lệ 29.6% dân số gặp stress trong đại dịch Covid-19 (theo nghiên cứu trên 9.074 người), hiểu rõ bản chất stress là bước đầu tiên để kiểm soát nó.
Người tiêm thuốc là bác sĩ thẩm mỹ nổi tiếng - được gọi là 'Bố già hút mỡ' - nhưng đã rời đi ngay sau khi tiêm, để lại trợ lý không có bằng cấp theo dõi tình trạng bệnh nhân.
Tưởng rằng về quê chờ sinh sẽ là khoảng thời gian yên bình, nào ngờ chỉ qua một bữa cơm chiều, tôi đã vô tình nghe được cái tên 'lạ' thốt ra từ chính miệng chồng. Từ đó, một cánh cửa bí mật mở ra, kéo theo chuỗi ngày mất ngủ, hoài nghi và nước mắt.
Nhiều người tin rằng bật chế độ máy bay giúp ngủ ngon và an toàn hơn. Nhưng sự thật về chức năng này trên iPhone hiện đại sẽ khiến bạn bất ngờ.
Stress kéo dài, mất ngủ triền miên, ăn uống vô độ như cách 'giải khuây', cô gái trẻ tăng 35 kg trong một năm, nguy cơ tiểu đường.