Thực phẩm chức năng Hebe Luna được quảng cáo có công dụng hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ, hỗ trợ giảm các triệu trứng bốc hỏa, mất ngủ, lão hóa da, khô da, nhăn da, suy giảm sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ…
Khi nhận thấy những dấu hiệu bất ổn như buồn bã kéo dài, mất ngủ, chán nản, đừng im lặng. Hành động sớm sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Thiếu máu não không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh mà còn là nguyên nhân tiềm ẩn gây rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là mất ngủ kéo dài.
Trong bối cảnh các bệnh mạn tính gia tăng, đặc biệt người cao tuổi và người trẻ có xu hướng mắc các 'bệnh văn phòng', Đông y đang trở thành một lựa chọn điều trị bổ sung hiệu quả.
Áp lực công việc, đặc biệt là từ KPI, đang ngày càng gia tăng và trở thành yếu tố thúc đẩy căng thẳng, lo âu trong cuộc sống của nhiều người. Hệ lụy của stress công việc không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc mà còn tác động sâu sắc đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Việc tìm ra cách thức vượt qua căng thẳng, duy trì sự cân bằng trong cuộc sống và giảm áp lực công việc đã trở thành nhu cầu cấp thiết của nhiều người.
Ghi bàn duy nhất giúp U23 Việt Nam vô địch U23 Đông Nam Á 2025, Nguyễn Công Phương gọi chung kết với U23 Indonesia là trận đấu bắt đầu cho hành trình mới của sự nghiệp.
Một người sếp độc hại, thiếu đồng cảm có thể hủy hoại cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn, khiến bạn mất ngủ và luôn sợ hãi mỗi khi nghĩ đến công việc.
Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều biểu hiện như khó đi vào giấc, không thể ngủ sâu. Người bệnh thường xuyên tỉnh giấc sớm dù chưa ngủ đủ, hoặc không thể quay lại giấc ngủ bình thường sau khi thức dậy.
Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ đang trở thành vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, phần lớn bắt nguồn từ căng thẳng kéo dài. Bên cạnh các biện pháp y khoa, thực hiện một số động tác giãn cơ nhẹ nhàng trước giờ ngủ có thể giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa áp lực tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Mất ngủ thường là hệ quả của sự kết hợp phức tạp giữa nhiều yếu tố, không chỉ đơn thuần do một nguyên nhân duy nhất.
Người dân xứ sở kim chi ngủ ít hơn 8 phút và dành phần lớn thời gian rảnh để sử dụng thiết bị điện tử, theo dữ liệu mới được công bố hôm 28/7.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Cà phê có nhiều lợi ích nhưng uống vào lúc không thích hợp có thể gây ra nhiều tác dụng phụ tiêu cực. Tìm hiểu những thời điểm nên cân nhắc hạn chế hoặc tránh uống cà phê.
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa BMJ Evidence Based Medicine đã tìm ra bài tập hiệu quả để trị chứng mất ngủ.
Người hay gặp tình trạng nhịp tim không đều, nhịp tim lúc nhanh lúc chậm cần được theo dõi và kiểm tra tại bệnh viện.
Ngủ riêng không làm giảm sự thân mật, thậm chí giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và có thể khiến vợ chồng thêm năng lượng cho chuyện chăn gối.
Một số loại đồ uống nhẹ nhàng vào buổi tối không chỉ giúp xoa dịu lo âu, làm dịu hệ thần kinh, mà còn hỗ trợ nhịp sinh học của cơ thể, từ đó góp phần cải thiện chứng mất ngủ và giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.
Nữ du khách Malaysia phàn nàn về việc một TikToker có tiếng làm ồn lúc 2h gây mất ngủ ở Sa Pa; dân mạng xin lỗi, cho biết đó không phải thói quen của người Việt Nam.
Thường xuyên lo âu, mất ngủ, tim đập nhanh về đêm, cô gái 23 tuổi đi khám và bất ngờ được chẩn đoán rối loạn lo âu – một dạng rối loạn tâm thần phổ biến.
Trà matcha đang là xu hướng được giới trẻ yêu thích, nhưng nếu uống sai cách, nó có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng đến thần kinh và tiêu hóa.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Bữa tối là bữa ăn cuối cùng trong ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng sau một ngày dài, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Việc lựa chọn sai thực phẩm có thể gây khó tiêu, mất ngủ, và về lâu dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Thời gian gần đây, xu hướng ly hôn ở tuổi trung niên và xế chiều có dấu hiệu gia tăng. Điều đáng nói là đa số các cặp vợ chồng này đã sống bên nhau hàng chục năm. Câu hỏi đặt ra là: Vì đâu mà khi đã đi qua phần lớn cuộc đời, họ lại không còn muốn tiếp tục gắn bó?
Nghỉ hè đúng nghĩa phải là khoảng thời gian để trẻ em nạp lại năng lượng, bồi đắp kỹ năng và sống trọn trong những trải nghiệm thực tế, thì với không ít gia đình, đây lại là giai đoạn 'mệt mỏi' nhất trong năm.
Giáo sư quản lý công nghệ tại Viện Khoa học và Công nghệ Hàn Quốc (KAIST) Kim Byoung-pil đã hỏi phần mềm trí tuệ nhân tạo (AI) mà ông thường xuyên sử dụng một câu hỏi đơn giản. Và câu trả lời của nó đã khiến ông 'mất ngủ'...
Chỉ trong nửa đầu tháng 7/2025, liên tiếp hai vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng đã xảy ra ngay tại Hà Nội. Hai vụ việc với 2 nguyên nhân khác nhau nhưng chung một hậu quả: người chết, người bị thương nặng, phương tiện tan tành và những nỗi đau còn kéo dài...
Rối loạn sinh lý ở nam giới có thể ảnh hưởng đến nhiều vấn đề trong cuộc sống gia đình, khiến không ít người phải nhập viện điều trị vì trầm cảm nặng.
Một phân tích tổng hợp vừa công bố trên tạp chí BMJ Evidence Based Medicine cho thấy các hình thức vận động như yoga, thái cực quyền, đi bộ và chạy bộ có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm triệu chứng mất ngủ với hiệu quả tương đương, thậm chí vượt trội so với các phương pháp điều trị truyền thống, bao gồm cả liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).
Chỉ trong một tuần, trên địa bàn Hà Nội liên tiếp xảy ra hai vụ va chạm liên hoàn thương tâm và hậu quả để lại có thể đeo đẳng suốt đời với nạn nhân, người thân của họ và chính tài xế.
Triệu chứng đầu tiên là sốt, nhức đầu, chán ăn, mất ngủ, bồn chồn, đồng thời xuất hiện triệu chứng sợ nước, sợ gió.
Rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và các thuốc chống trầm cảm... Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol. Mặc dù rau má rất tốt nhưng nhóm người sau nên hạn chế.
Hiện nay, nhiều em cảm thấy thất vọng khi kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2025 không như ý nên rất cần sự động viên, chia sẻ từ người thân.
Người đàn ông vào viện với triệu chứng nghe thấy tiếng người lạ và nhìn được những hình ảnh không có thật. Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị loạn thần do rượu.
Ngày 15.7, Trung tâm phim truyền hình (VFC), Đài Truyền hình Việt Nam đã công bố dự án phim mới 'Có anh, nơi ấy bình yên'. Bộ phim phát sóng lúc 21h thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần trên kênh VTV1, bắt đầu từ ngày 29.7.
'Có anh, nơi ấy bình yên' kể về Huy (Tuấn Tú thủ vai) được cử về làm trưởng công an xã Tiên Phong giữa lúc nơi đây liên tiếp xảy ra những vụ việc gây mất an ninh trật tự. Tuấn Tú chia sẻ anh rất áp lực khi đảm nhận vai công an xã, thậm chí mất ăn, mất ngủ nửa tháng.