Tình trạng mất ngủ của bà H. phát triển theo chiều hướng xấu với những cơn đau đầu âm ỉ xuất hiện ngày một nhiu...
Chiến lược gia người Hàn Quốc đối mặt với kỳ vọng khổng lồ, nỗi lo về vai trò thủ lĩnh và thể thức thi đấu khắc nghiệt hơn sau khi bảng đấu SEA Games được điều chỉnh.
Dân chịu bão lũ khôn xiết kêu than thấu trời xanh khiến Ngọc hoàng mất ngủ, phải nhờ Thái thượng Lão quân:
Lựa chọn đúng thời điểm và lắng nghe cơ thể sẽ giúp bạn tận hưởng cà phê theo cách an toàn và có lợi nhất.
HLV Kim Sang-sik thừa nhận ông đang đối mặt với quyết định khó khăn khi phải loại 5 cầu thủ khỏi đội hình U22 Việt Nam tham dự SEA Games 33 tại Thái Lan.
Thành công gần đây tạo ra kỳ vọng lớn, nhưng HLV Kim Sang-sik đối mặt với nhiều thách thức tại SEA Games 33, từ thể thức mới đến bài toán nhân sự.
Giấc ngủ được xem là một trong những yếu tố cốt lõi của sức khỏe thể chất và tinh thần vì giúp cơ thể phục hồi năng lượng, cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe…
Với lực lượng mạnh nhất sau khi bộ ba CAHN hội quân, HLV Kim Sang Sik chia sẻ về áp lực chọn người, chiến thuật cho SEA Games 33 và mục tiêu giành kết quả tốt nhất.
Chiều 28/11, U22 Việt Nam tập buổi đầu đủ quân số tại sân Bà Rịa, chuẩn bị chốt danh sách dự SEA Games 33, trong khi HLV Kim Sang-sik đặt mục tiêu vượt vòng bảng và hướng tới trận mở màn gặp U22 Lào ngày 3/12 tại Bangkok.
HLV Kim Sang Sik mất ngủ vì phải lựa chọn danh sách rút gọn còn 23 cầu thủ tham dự SEA Games 33, đồng thời tiết lộ trận đấu với U22 Malaysia là bài test khó khăn.
Đội tuyển U22 Việt Nam sẽ công bố danh sách chính thức dự SEA Games 33 (Thái Lan) với thành phần gồm 23 cầu thủ vào ngày mai, 29/11.
Tin tối 28/11, Malaysia đã tạm lấy ngôi đầu nhưng thực sự rất khó giữ trước Việt Nam.
HLV Kim Sang-sik thừa nhận khó khăn trước thời điểm phải rút gọn danh sách U22 Việt Nam dự SEA Games 33, trong bối cảnh biến động về nhân sự lẫn lịch thi đấu.
Tryptophan, một trong 9 loại axit amin thiết yếu, thường được bào chế thành các dược phẩm hỗ trợ chứng mất ngủ, lo âu, trầm cảm, đã được phát hiện tồn tại trên Bennu - một tiểu hành tinh nhỏ bay ngang qua Trái Đất với chu kỳ 6 năm/lần.
Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến và gây mệt mỏi nhất ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, ảnh hưởng đến 40 - 60% phụ nữ. Mất ngủ trong giai đoạn này hoàn toàn có thể kiểm soát nếu xác định đúng nguyên nhân...
Liên hoan Phim Việt Nam lần thứ 24 khép lại với lễ trao giải quy mô lớn, vinh danh nhiều tác phẩm thuộc các dòng phim quan trọng của điện ảnh Việt Nam. Điểm đặc biệt của mùa giải năm nay là cả hai bộ phim giải Vàng và Bạc cùng có sự tham gia của diễn viên Hiếu Nguyễn.
Liên hoan Phim Việt Nam lần thứ 24 khép lại với chiến thắng ấn tượng của hai tác phẩm về lực lượng vũ trang. 'Mưa đỏ' giành Bông sen Vàng, 'Tử chiến trên không' nhận Bông sen Bạc. Cả hai phim đều có sự góp mặt của diễn viên Hiếu Nguyễn, nam diễn viên nói anh vui đến mất ngủ.
Mặc dù giấc ngủ trưa hợp lý có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng đối với một số người, thói quen này lại có thể gây hại.
Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng xấu tới tinh thần. Bên cạnh các phương pháp y học hiện đại, nhiều người tìm đến thảo dược tự nhiên để cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là những cây thuốc trị mất ngủ tốt nhất và những lưu ý khi sử dụng.
Vì lý do bận rộn, nhiều người chỉ có thời gian đánh pickleball lúc khuya. Mặc dù trên sân họ rất phấn khích, không mệt mỏi nhưng với lịch chơi kết thúc sau 23h, cơ thể bắt đầu lệch pha với niềm vui này.
Việc chăm lo giấc ngủ cho người cao tuổi đang là nội dung được ngành y tế và các tổ chức hội chú trọng triển khai, nhằm góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống người cao tuổi.
Thiếu hụt vitamin thường bị bỏ qua nhưng có thể âm thầm phá vỡ giấc ngủ, khiến bạn khó chìm vào giấc và thức dậy với cảm giác mệt mỏi. Những dưỡng chất này tham gia điều hòa hormone và chu kỳ ngủ - thức. Nhận diện sớm sự thiếu hụt này giúp bạn bổ sung phù hợp, khắc phục vấn đề mất ngủ.
Thức giấc giữa đêm với những suy nghĩ dồn dập hoặc xâm nhập là rất phổ biến và thực sự là một trong những triệu chứng được báo cáo thường xuyên nhất của chứng mất ngủ mãn tính. Và theo các chuyên gia, lý do xuất hiện tình trạng lo lắng ban đêm này có thể là sự kết hợp của các yếu tố sinh học và tâm lý.
Sau 4 ngày mất liên lạc hoàn toàn với người thân trong rốn lũ Hòa Thịnh (Đắk Lắk), nhiều người đã nấu cơm, mang nhu yếu phẩm tìm đường di chuyển vào khu vực để tìm gặp người thân.
Nhiều tháng qua, gia đình bà Nguyễn Thị Thúy Hằng và hàng xóm phải sống trong bất an bởi những hành vi quậy phá, đe dọa liên tục từ một người đàn ông nghiện rượu.
Nhiều học sinh kiệt quệ tinh thần khi cố gồng mình đáp ứng hình ảnh 'con ngoan trò giỏi' mà gia đình kỳ vọng, lâu dần rơi vào hoang mang, trầm cảm.
Tại họp báo công bố phim 'Mùi Phở', Thu Trang gây chú ý khi chia sẻ lý do 'đánh cược' tham gia dự án mới. Bên cạnh đó, nghệ sĩ Xuân Hinh cũng tiết lộ mình mất ngủ trước khi nhận lời xuất hiện trong bộ phim đầu tay của đạo diễn Minh Beta.
Nghệ sĩ Xuân Hinh mất ngủ cả đêm để quyết định nhận vai điện ảnh đầu tay ở tuổi ngoài 60 trong phim ''Tết Mùi phở'' kết hợp cùng Thu Trang, Thanh Thanh Hiền.
Bất an, lo lắng, mất ngủ… là tâm trạng chung của hàng trăm hộ dân khu vực bờ kè An Lương (xã Duy Nghĩa, thành phố Đà Nẵng) trong những ngày qua khi nhìn bờ kè bị nước lũ đánh tan nát.
Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Hiện nay, rất nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ khi bước vào tuổi trung niên.
Giá thanh long xuống thấp, nông dân ở Tây Ninh và Đồng Tháp còn phải mất ngủ vì nạn trộm thiết bị xông đèn thanh long đang hoành hành.
Thời điểm xóa bỏ cơ chế thuế khoán chỉ còn tính bằng ngày. Từ 1/1/2026, hộ kinh doanh sẽ phải chuyển sang chế độ kê khai, nộp thuế theo doanh thu thực tế. Trong khi chính sách mới vẫn đang trong quá trình hoàn thiện, hàng vạn hộ kinh doanh nhỏ lẻ rơi vào cảnh lo âu, thậm chí tính chuyện trả mặt bằng, tạm dừng hoạt động vì sợ 'chịu không nổi' gánh nặng thuế.
Nghiên cứu trên 1.300 người trưởng thành tại Canada gây sốc khi tiết lộ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ không hẳn làm giấc ngủ tệ hơn.
Sau khi thành công phá vỡ gia đình Mỹ Anh, Linh rơi vào khủng hoảng tâm lý, phải tìm gặp đối phương để thú nhận mọi chuyện đều do mình bịa đặt vì lòng ghen ghét.
Thuốc chống trầm cảm là những loại thuốc cần được sử dụng đúng chỉ định của bác sĩ. Khi tự ý dùng, ngưng thuốc đột ngột hoặc lạm dụng trong thời gian dài, chúng có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe như rối loạn cảm xúc, tăng hoặc giảm cân bất thường, mất ngủ, giảm ham muốn, cho tới lệ thuộc thuốc...
Tiền vệ Phạm Đức Huy và MC Huyền Trang chuẩn bị tổ chức đám cưới. Thông tin được hé lộ qua đoạn tin nhắn cho thấy nhà vô địch AFF Cup 2018 lo lắng hơn cả khi ra sân.
Trà xanh là thức uống quen thuộc với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức hoặc không hợp cách có thể dẫn đến một số tác dụng phụ, từ khó chịu đường tiêu hóa, mất ngủ đến thay đổi huyết áp và sức khỏe gan. Vậy những ai nên hạn chế uống trà xanh?
Các chuyên gia giấc ngủ và thể thao lý giải mối quan hệ giữa rèn luyện thể chất và giấc ngủ đêm.