Thức trắng đêm để theo dõi 'bảo vệ thần tượng' giữa tâm bão mạng xã hội, cô gái 19 tuổi không ngờ mình lại rơi vào vòng xoáy stress, mất ngủ triền miên và phải tìm đến chuyên gia tâm lý để 'giải cứu' chính mình.
Cứ tưởng là vô giá trị, không ngờ thứ bỏ đi này của quả táo ta lại có giá trị kinh tế cực cao.
Mùa mưa đến, hàng chục hộ dân dưới chân núi Cấm (xã Cát Tiến, tỉnh Gia Lai) lại thấp thỏm lo âu, mất ngủ trước nguy cơ sạt lở núi.
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ phổ biến, gây mệt mỏi, giảm tập trung và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Nguyên nhân có thể do căng thẳng, thói quen sinh hoạt hoặc các vấn đề sức khỏe. Nhận diện đúng nguyên nhân và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Anh P. bức xúc đến mất ngủ khi phát hiện nhân viên quán cà phê trên phố Ấu Triệu (Hà Nội) tự ý đổi món trên menu, nói dối để 'chặt chém'.
Tiền mãn kinh là giai đoạn mà nhiều phụ nữ cảm thấy như cơ thể mình 'phản bội' với biểu hiện bốc hỏa, mất ngủ, tâm trạng thất thường. Nhưng nếu hiểu đúng, các chị em hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn này nhẹ nhàng hơn.
Các mỹ nhân Việt: Thanh Thủy, Ngọc Thảo, Kiều Duy, Minh Thư, Tú Quỳnh góp mặt trong lễ ăn hỏi của Đỗ Thị Hà.
Thiếu magiê có thể khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ, hay bị chuột rút. Khoáng chất này thực ra hiện diện trong nhiều món ăn quen thuộc hằng ngày mà có thể bạn chưa biết tận dụng đúng cách.
Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy cùng dàn người đẹp Kiều Duy, Ngọc Thảo, Minh Thư đóng vai trò phù dâu trong lễ ăn hỏi của Đỗ Thị Hà sáng 16/10 tại Thanh Hóa. Thanh Thủy chia sẻ cô mất ngủ vì háo hức, gọi đây là 'khoảnh khắc đẹp nhất' của Hoa hậu Việt Nam 2020.
Nếu như trước đây, phụ nữ thường bước vào giai đoạn tiền mãn kinh ở độ tuổi sau 40, thì nay không ít người đã bắt đầu gặp các triệu chứng rối loạn nội tiết, mất ngủ, bốc hỏa, kinh nguyệt thất thường... ngay từ tuổi 30 - 35.
Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy cho biết cô mất ngủ vì háo hức mong chờ tới buổi lễ ăn hỏi của Đỗ Thị Hà. Á hậu Nguyễn Lê Ngọc Thảo nói cô gác lại mọi việc, cố gắng sắp xếp lịch trình cá nhân để tham dự lễ ăn hỏi của người chị thân thiết.
Công an xã Kbang, tỉnh Gia Lai đang vào cuộc điều tra nội dung tố cáo người đàn ông bạo hành vợ cũ và con trai.
Kẻ gian đột nhập bắt trộm số lượng lớn vật nuôi, buộc nhiều gia đình tại một số xã ở TP Hải Phòng phải túc trực xuyên đêm, canh bắt kẻ gian.
Uống cà phê không đúng lúc cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thay vì tìm kiếm phương pháp giảm cân an toàn, nhiều người lựa chọn mua thuốc giảm cân trên mạng với mong muốn đạt được cân nặng mong muốn. Hậu quả là nhiều trường hợp phải nhập viện vì ngộ độc chất cấm sibutramine có trong thuốc giảm cân trôi nổi…
Nhặt được túi chứa tiền và vàng khi lội lụt về nhà, anh La Trung Kiên thấp thỏm không yên, chỉ mong nước sớm rút để trả lại cho người mất tài sản.
Đằng sau vẻ ngoài tự tin và những thành công, nhiều người thành đạt đang âm thầm đối mặt với trầm cảm ẩn, căn bệnh khó nhận biết nhưng ngày càng phổ biến.
Vòng 10 giải bóng đá nữ VĐQG - Cúp Thái Sơn Bắc 2025 chứng kiến bước ngoặt lớn trong cuộc đua tam mã khi Than KSVN tạm thời vượt mặt Hà Nội để chiếm ngôi nhì bảng.
Magie là khoáng chất thiết yếu giúp duy trì hoạt động bình thường của tim, cơ và hệ thần kinh. Khi cơ thể thiếu magie, bạn có thể gặp hàng loạt vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, chuột rút, mất ngủ, loạn nhịp tim, thậm chí tăng nguy cơ tiểu đường và loãng xương.
Hỏi: Sau khi sinh con được một tháng, tôi thường xuyên mất ngủ vì phải thức dậy cho con bú, trong khi bé lại hay quấy khóc. Tình trạng thiếu ngủ kéo dài khiến tôi lúc nào cũng căng thẳng, dễ cáu gắt.
Nhiều người cho rằng chỉ người lớn mới có nhiều áp lực và dễ bị rối loạn tâm thần. Tuy nhiên, trẻ em cũng có thể mắc phải căn bệnh này.
Trong khi nhiều người phải thử đủ mọi cách từ bịt rèm, uống sữa ấm đến nghe tiếng ồn trắng mà vẫn thao thức suốt đêm, thì có người chỉ cần chạm gối là ngủ say. Sự khác biệt ấy không chỉ do thói quen hay tâm lý mà đôi khi còn bắt nguồn từ… gen di truyền.
Hiệu trưởng Trường tiểu học Phú Cát cho biết: 'Vào tối qua, sau khi bài đăng của phụ huynh xuất hiện trên mạng xã hội, cả tôi và cô Hiệu phó phụ trách bán trú đều mất ngủ vì cảm thấy buồn và lo lắng'.
Ngày 9/10, một phụ huynh có con học khối 4 tại trường Tiểu học Phú Cát (phường Phú Xuân, TP Huế) đã đăng hình ảnh bữa cơm bán trú của học sinh lên Facebook cá nhân, phản ánh suất ăn 'lèo tèo' với tôm chấy và cà rốt luộc.
Ứng dụng Grok gặp sự cố 3 ngày khiến Ani, bạn gái AI của Martin Escobar (Mỹ) 'biến mất' cùng toàn bộ ký ức về anh, khiến chàng trai cáu gắt, mất ngủ và tuyệt vọng.
Trào lưu tự chữa lành qua mạng giúp nhiều người tìm lại cân bằng tinh thần, nhưng nếu tin sai nguồn, nguy cơ tổn thương tâm lý có thể tăng cao.
Trà xanh được xem là thức uống tốt cho sức khỏe, giàu chất chống oxy hóa và giúp tinh thần tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu uống quá 5 tách mỗi ngày, tác dụng của trà xanh có thể chuyển thành tác hại.
Ca sĩ Đinh Kiến Phong vừa tổ chức hôn lễ với Linh Lan. Trước khi gắn bó Đinh Kiến Phong, Linh Lan là người mẫu.
Lễ cưới tối 8/10 của Đinh Kiến Phong có sự tham gia của nhiều đồng nghiệp thân thiết như TiTi, Châu Khải Phong, Lý Tuấn Kiệt…
Chỉ còn chưa đầy ba tháng nữa, hơn 5 triệu hộ kinh doanh sẽ không còn nộp thuế theo phương pháp khoán mà chuyển sang nộp thuế theo kê khai. Tuy nhiên, nhiều hộ kinh doanh vẫn 'mất ngủ' về lộ trình thực hiện và nguy cơ bị xử phạt thuế, do đó ngành thuế khẳng định sẽ hạn chế tối đa xử phạt để hộ kinh doanh yên tâm chuyển đổi.
Thiên tai không chỉ gây tổn thất vật chất mà còn có thể để lại một sang chấn tâm lý nghiêm trọng, bởi nó xảy ra bất ngờ, không thể kiểm soát, đi kèm với đe dọa sinh mạng và mất mát lớn.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), có tới 30 - 45% dân số toàn cầu gặp phải các vấn đề về giấc ngủ ở những mức độ khác nhau. Tại Việt Nam, các nghiên cứu gần đây chỉ ra khoảng 30% người trưởng thành bị rối loạn giấc ngủ, trong đó mất ngủ mạn tính chiếm tỷ lệ đáng kể.
Nhiều người tìm đến thuốc ngủ như giải pháp nhanh để thoát khỏi mất ngủ, nhưng ít ai biết rằng việc lạm dụng có thể khiến tinh thần sa sút, trí nhớ suy giảm.
Giữa những chuyến đi tìm kiếm sự thư giãn và tái tạo năng lượng, chúng ta thường quên mất rằng bí mật của sự tự chữa lành nằm ngay trong chính mình.
Căn bệnh này là tác nhân gây ra các bệnh tim mạch, huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...; tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến tai nạn giao thông, tai nạn lao động
Maria Joao, vợ của HLV Ruben Amorim của Manchester United có những chia sẻ đầy cảm xúc về quãng thời gian khó khăn mà chồng bà đang trải qua tại Old Trafford.
Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng nếu duy trì trạng thái làm việc quá sức trong căng thẳng kéo dài, hệ tim mạch và cơ thể có thể chịu ảnh hưởng xấu.
Dù hướng dẫn kiểu gì, con vẫn viết xiêu vẹo, cứ như leo núi rồi lại trượt dốc khiến tôi tức nổ đầu, cổ rát buốt vì gào thét, giờ thì stress nặng, mất ngủ triền miên.
Rau lạc tiên chứa hợp chất an thần tự nhiên, giúp người lớn tuổi giảm căng thẳng, cải thiện mất ngủ và có giấc ngủ sâu, tinh thần thư thái.
Ở một số tỉnh thành miền Bắc, quanh những bụi rậm, bờ ao nơi làng quê thường mọc dại cây lạc tiên. Lá và ngọn non của cây này được bà con xem như đặc sản 'trời ban', dùng để chế biến nhiều món ngon, đặc biệt tốt cho người bị mất ngủ.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, mất ngủ và rối loạn giấc ngủ đang trở thành 'căn bệnh thời đại', ảnh hưởng đến nhiều mặt của đời sống. Nhiều người thường quy nguyên nhân cho áp lực công việc hay căng thẳng tâm lý.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn hạt óc chó với cải thiện giấc ngủ. Vậy ăn hạt óc chó vào buổi tối có thể giúp giấc ngủ tốt hơn như thế nào?
Bạn mất ngủ hay khó vào giấc? 7 món ăn bài thuốc cổ truyền giúp an thần, cân bằng cơ thể và ngủ sâu trọn vẹn mỗi đêm.