Loạt món ngon 'vạn người mê' nhưng ăn vào bữa tối lại gây hại cho sức khỏe

Bữa tối là bữa ăn cuối cùng trong ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng sau một ngày dài, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Việc lựa chọn sai thực phẩm có thể gây khó tiêu, mất ngủ, và về lâu dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ly hôn tuổi già: Hệ quả từ những vết nứt không lên tiếng

Thời gian gần đây, xu hướng ly hôn ở tuổi trung niên và xế chiều có dấu hiệu gia tăng. Điều đáng nói là đa số các cặp vợ chồng này đã sống bên nhau hàng chục năm. Câu hỏi đặt ra là: Vì đâu mà khi đã đi qua phần lớn cuộc đời, họ lại không còn muốn tiếp tục gắn bó?

Mùa hè, giúp trẻ tránh 'bẫy' công nghệ

Nghỉ hè đúng nghĩa phải là khoảng thời gian để trẻ em nạp lại năng lượng, bồi đắp kỹ năng và sống trọn trong những trải nghiệm thực tế, thì với không ít gia đình, đây lại là giai đoạn 'mệt mỏi' nhất trong năm.

Nỗi lo quyền riêng tư và cách sống an toàn hơn trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo

Giáo sư quản lý công nghệ tại Viện Khoa học và Công nghệ Hàn Quốc (KAIST) Kim Byoung-pil đã hỏi phần mềm trí tuệ nhân tạo (AI) mà ông thường xuyên sử dụng một câu hỏi đơn giản. Và câu trả lời của nó đã khiến ông 'mất ngủ'...

Từ những vụ tai nạn giao thông do rượu bia, mất ngủ: đừng tự biến mình thành hung thần

Chỉ trong nửa đầu tháng 7/2025, liên tiếp hai vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng đã xảy ra ngay tại Hà Nội. Hai vụ việc với 2 nguyên nhân khác nhau nhưng chung một hậu quả: người chết, người bị thương nặng, phương tiện tan tành và những nỗi đau còn kéo dài...

Đừng để chuyện phòng the khiến bạn trầm cảm

Rối loạn sinh lý ở nam giới có thể ảnh hưởng đến nhiều vấn đề trong cuộc sống gia đình, khiến không ít người phải nhập viện điều trị vì trầm cảm nặng.

Công bố hiệu quả điều trị mất ngủ nhờ thái cực quyền, yoga và chạy bộ

Một phân tích tổng hợp vừa công bố trên tạp chí BMJ Evidence Based Medicine cho thấy các hình thức vận động như yoga, thái cực quyền, đi bộ và chạy bộ có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm triệu chứng mất ngủ với hiệu quả tương đương, thậm chí vượt trội so với các phương pháp điều trị truyền thống, bao gồm cả liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).

Đừng biến mình thành 'hung thần đường phố'

Chỉ trong một tuần, trên địa bàn Hà Nội liên tiếp xảy ra hai vụ va chạm liên hoàn thương tâm và hậu quả để lại có thể đeo đẳng suốt đời với nạn nhân, người thân của họ và chính tài xế.

Có những triệu chứng này cần nghĩ ngay đến bệnh dại

Triệu chứng đầu tiên là sốt, nhức đầu, chán ăn, mất ngủ, bồn chồn, đồng thời xuất hiện triệu chứng sợ nước, sợ gió.

Rau má rất tốt nhưng 'đại kỵ' với những nhóm người sau

Rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và các thuốc chống trầm cảm... Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol. Mặc dù rau má rất tốt nhưng nhóm người sau nên hạn chế.

Cha mẹ nên đồng hành thay vì trách móc khi con điểm thấp

Hiện nay, nhiều em cảm thấy thất vọng khi kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2025 không như ý nên rất cần sự động viên, chia sẻ từ người thân.

Thức uống khiến người đàn ông nghe thấy âm thanh lạ, hình ảnh không có thật

Người đàn ông vào viện với triệu chứng nghe thấy tiếng người lạ và nhìn được những hình ảnh không có thật. Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị loạn thần do rượu.

Tuấn Tú áp lực, mất ngủ nửa tháng khi đóng 'Có anh, nơi ấy bình yên'

Ngày 15.7, Trung tâm phim truyền hình (VFC), Đài Truyền hình Việt Nam đã công bố dự án phim mới 'Có anh, nơi ấy bình yên'. Bộ phim phát sóng lúc 21h thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần trên kênh VTV1, bắt đầu từ ngày 29.7.

Tuấn Tú mất ăn, mất ngủ khi vào vai công an xã trong 'Có anh, nơi ấy bình yên'

'Có anh, nơi ấy bình yên' kể về Huy (Tuấn Tú thủ vai) được cử về làm trưởng công an xã Tiên Phong giữa lúc nơi đây liên tiếp xảy ra những vụ việc gây mất an ninh trật tự. Tuấn Tú chia sẻ anh rất áp lực khi đảm nhận vai công an xã, thậm chí mất ăn, mất ngủ nửa tháng.

'Thủ phạm' gây mất ngủ

Áp lực cuộc sống, công việc, tiền bạc, sức khỏe,… khiến tâm trí chúng ta hoạt động nhiều vào buổi tối và làm cho giấc ngủ bị ảnh hưởng.

Ai đứng sau chiến dịch bôi nhọ nữ diễn viên Triệu Vy?

Hành động pháp lý của Triệu Vy đánh dấu bước ngoặt trong việc cô đối đầu với những tin đồn thất thiệt, khẳng định quyết tâm lấy lại danh dự trước những cáo buộc vô căn cứ.

Ô tô tông hàng loạt xe máy ở Hà Nội: Nữ tài xế mất ngủ nhiều ngày trước khi gây tai nạn

HHTO - Sáng 9/7, một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra tại khu vực ngã tư Đại La - Trần Đại Nghĩa (Hà Nội), khi một ô tô 5 chỗ bất ngờ lao vào hàng loạt xe máy đang dừng đèn đỏ. Vụ việc khiến ít nhất một người tử vong và hơn 10 người khác bị thương.

Nữ tài xế tông xe hàng loạt không có nồng độ cồn và ma túy

Theo chồng của nữ tài xế, gây tai nạn hàng loạt ở Trần Đại Nghĩa, Hà Nội, vợ anh bị mất ngủ nhiều ngày.

'Hạ dưỡng tâm' giúp nâng cao sức khỏe trong mùa hè

Trong Đông y, mùa hè thuộc hành Hỏa, ứng với tạng Tâm, nên dưỡng Tâm là nguyên tắc trọng yếu. Vậy dưỡng tâm trong mùa hè theo cách của Đông y như thế nào để giúp nâng cao sức khỏe?

Mùa hè oi bức khó ngủ? 11 cách giúp bạn cải thiện giấc ngủ trong ngày nóng

Nhiệt độ cao mùa hè không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ ban đêm. Các chuyên gia giấc ngủ đã chỉ ra những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ sâu hơn trong những ngày oi ả.

Thu Hoài - nữ đạo diễn quê Bắc Ninh 'mất ăn mất ngủ' vì tiết mục của Hòa Minzy

Đạo diễn Thu Hoài tiết lộ tiết mục của Hòa Minzy trong chương trình ''Bắc Ninh ngàn năm văn hiến - Khát vọng vươn mình trong kỷ nguyên mới '' khiến chị ''mất ăn, mất ngủ''.

Sức khỏe của Quỳnh Lương trước ngày sinh nở gây lo lắng

Quỳnh Lương thừa nhận đang chật vật khi trải qua những tháng cuối của thai kỳ.

Tuyệt đối không uống cà phê trong trạng thái này

Nhiều người tin cà phê giúp tỉnh táo sau khi say rượu, nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này dễ khiến bạn mất nước, lo lắng, đau bụng và mất ngủ nặng hơn.

30 tuổi suy thận giai đoạn cuối vì bỏ qua dấu hiệu cảnh báo

Nam thanh niên ở Hà Nội bất ngờ khi biết những triệu chứng tưởng chừng bình thường như buồn nôn, mất ngủ hay thay đổi vị giác lại là dấu hiệu của bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối.

Buồn nôn, thay đổi vị giác không ngờ suy thận giai đoạn cuối

Buồn nôn, mất ngủ, thay đổi vị giác, nam thanh niên 30 tuổi ở Hà Nội không ngờ đó là dấu hiệu của bệnh suy thận giai đoạn cuối.

Suýt mất ngón tay vì viêm mạch máu, nguyên nhân từ thói quen khó bỏ của nam giới Việt

Một vết loét nhỏ ở đầu ngón tay kéo dài không lành suốt nhiều tuần, khiến anh Mẫn (50 tuổi, ngụ miền Tây Nam Bộ) chịu đựng những cơn đau nhức liên tục, đến mức mất ngủ.

Stress - kẻ thù vô hình trong cuộc sống hiện đại

Không đơn thuần là cảm giác mệt mỏi, stress là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước áp lực. Nếu kéo dài và không được kiểm soát, stress có thể 'ăn mòn' cả thể chất lẫn tinh thần, để lại hậu quả nghiêm trọng.

Tên lửa siêu thanh Oreshnik gây ra 'cơn mất ngủ' cho NATO

Tên lửa siêu thanh Oreshnik của Nga đang khiến các quan chức NATO mất ngủ vào ban đêm, ấn phẩm Focus của Ba Lan cho biết.

8 thức uống giúp ngủ ngon

Hãy thử chọn cho mình một loại đồ uống phù hợp, kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ có một giấc ngủ tuyệt vời.

'Con ai thì người nấy chăm' – lời nói lạnh lùng của mẹ chồng khi con dâu sinh mổ khiến bà phải trả giá lúc nằm viện

Giữa lúc con dâu đang đau đớn vì vết mổ, mất ngủ vì con quấy khóc, mẹ chồng lại vô tư check-in ở những điểm du lịch nổi tiếng.

Hơn 900 trận động đất rung chuyển quần đảo miền nam Nhật Bản chỉ trong 2 tuần

Theo Cơ quan Khí tượng Nhật Bản, hơn 900 trận động đất làm rung chuyển quần đảo Tokara ở miền nam nước này trong 2 tuần qua.

Cuộc sống ở nơi hứng chịu hơn 900 trận động đất trong 2 tuần

Trong 2 tuần qua, quần đảo Tokara ở miền nam Nhật Bản đã hứng chịu hơn 900 trận động đất. Những đợt rung chuyển liên tiếp khiến người dân mất ngủ và lo sợ về những gì có thể xảy ra tiếp theo.

Hơn 900 trận động đất liên tiếp làm rung chuyển quần đảo Tokara

Hơn 900 trận động đất đã xảy ra tại quần đảo Tokara, miền Nam Nhật Bản, trong hai tuần qua, khiến người dân mất ngủ và lo lắng về nguy cơ thiên tai nghiêm trọng hơn.

Cách làm gà tần ngải cứu không bị đắng bồi bổ sức khỏe cho cả nhà

Gà tần ngải cứu là món ăn bổ dưỡng, giúp bổ huyết, an thần, tốt cho người mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh hoặc người hay mất ngủ, suy nhược.

Hơn 900 trận động đất rung chuyển chuỗi đảo ngoài khơi Nhật Bản

Hàng loạt trận động đất đã ảnh hưởng tới nhiều khu vực tại chuỗi đảo Tokara ngoài khơi Nhật Bản suốt một tuần qua, khiến người dân mất ngủ.

Khối u xương khiến bé 7 tuổi đau triền miên, dấu hiệu cha mẹ không nên bỏ qua

Bé gái 7 tuổi quê Nghệ An đã phải trải qua quãng thời gian kéo dài hơn nửa năm sống trong đau đớn, thường xuyên phải dùng thuốc giảm đau, mất ngủ triền miên và suy giảm thể trạng nghiêm trọng.

Giấc ngủ là 'phương pháp làm đẹp' tốt nhất với phụ nữ?

Bị mất ngủ triền miên khiến mắt bạn thâm quầng, thần sắc nhợt nhạt và mệt mỏi. Việc ngủ sâu và đủ giấc khiến người phụ nữ có được sắc diện hồng hào, tươi tắn giàu sức sống.

Giải nhiệt, ngủ ngon với 3 món ăn lành tính từ đậu

Từ các loại đậu dân dã, bạn có thể chế biến món ăn giúp điều hòa nội tiết, bổ sung tryptophan và isoflavone – dưỡng chất hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.