TS.BS chuyên khoa sức khỏe tâm thần Trần Thị Hồng Thu cho biết: Trầm cảm ở tuổi vị thành niên hiện nay thực sự rất đáng báo động. Một nghiên cứu năm 2022 cho thấy, tại Việt Nam cứ 5 học sinh thì có ít nhất 1 em có dấu hiệu trầm cảm hoặc lo âu nặng.
Chỉ sau một ngày đăng tải, đoạn video ghi lại khoảnh khắc chạy bộ đầy dí dỏm của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút gần 200.000 lượt yêu thích.
Một nghiên cứu gần đây kết luận rằng thuốc giảm cân có thể giúp người sử dụng giảm cả nhu cầu với đồ uống có cồn, góp phần hạn chế tình trạng uống nhiều rượu.
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng chạy bộ có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, dưới đây là những lợi ích của việc chạy bộ 10 phút mỗi ngày.
Lối sống thiếu lành mạnh, thói quen xấu diễn ra thường xuyên có thể khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối, cảnh báo bạn bằng những 'tín hiệu' dưới đây.
Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhất. Hầu hết mọi người đều có thể tập, không cần thiết bị đặc biệt và có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi…
Chạy bộ là hình thức tập luyện mà nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe. Khuyên cáo về tập thể dục tối thiểu 30 phút/ngày, vậy chạy bộ 10 phút có mang lại lợi ích gì không?
Ngày 22/11, theo một nghiên cứu mới được công bố, tại Mỹ, tỷ lệ tử vong do dùng thuốc quá liều ở phụ nữ mang thai và sau sinh gia tăng từ đầu năm 2018 đến cuối năm 2021.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy có sự liên quan giữa tỉ lệ tăng nhiệt độ và tỉ lệ gia tăng bạo lực với bạn tình.
Tập thể dục có thể kích hoạt các chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu trong não, giúp giảm bớt các triệu chứng trầm cảm…
Một công trình nghiên cứu khoa học quan trọng đã được thực hiện tại Landmark Hoa Kỳ nhằm chứng minh hiệu quả của Thiền Chánh niệm đối với việc giảm thiểu và điều trị chứng lo âu kinh niên.
Trong nghiên cứu, thiền cũng hiệu quả như việc uống thuốc chống trầm cảm để điều trị chứng rối loạn lo âu.
Thức dậy trước 7h sáng có thể tăng cường sức khỏe tâm thần và năng suất học tập, làm việc của bạn.
Nghiên cứu dựa trên gần 870.000 bệnh nhân ở Mỹ đã chỉ ra một thứ quen thuộc đến không ngờ trong các bữa ăn hàng ngày có thể tạo ra thay đổi cực kỳ lớn đối với những bệnh nhân trầm cảm nặng.
Qua những nghiên cứu, nhiều bằng chứng cho thấy, ô nhiễm không khí đang đe dọa bộ não và chức năng nhận thức của trẻ em.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Johns Hopkins khẳng định những phụ nữ sử dụng acetaminophen để giảm đau khi mang thai có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ trẻ bị khuyết tật phát triển.
Sau thời gian nghiên cứu, CDC Mỹ đã bổ sung người bị tâm thần phân liệt vào nhóm có nguy cơ trở nặng, nhập viện, tử vong cao khi mắc Covid-19.
Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến hiện nay, việc can thiệp và điều trị thực sự khó khăn. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Y học uy tín BMC Medicine cho thấy, những người bị trầm cảm từ trung bình đến nặng đã cải thiện tâm trạng và tình trạng viêm trong cơ thể với chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm được khuyên dùng để giảm triệu chứng trầm cảm.
Một số thói quen hằng ngày có ảnh hưởng lớn đến đời sống tinh thần và cần được loại bỏ càng sớm càng tốt, nếu bạn có thể.
Trong nhiều thập kỷ, các nhà nghiên cứu và cha mẹ đã tìm kiếm manh mối về nguyên nhân gây ra rối loạn phổ tự kỷ (ASD), hiện ảnh hưởng đến khoảng 1/59 trẻ em ở Mỹ.