Ở tuổi 98, cụ Tứ (Hà Tĩnh) vẫn đều đặn chạy bộ, tập gym và giữ nhịp sống đầy năng lượng mỗi ngày. Từ những video tập luyện được đăng tải lên mạng xã hội, cụ bà tóc bạc trắng bất ngờ trở thành 'gymer U100' truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan và khát vọng sống vui, sống khỏe ở tuổi bách niên.
Nhiều người trẻ nghĩ đau lưng do ngồi nhiều hoặc tập luyện quá sức, chỉ đến khi cột sống cứng, cúi ngửa khó khăn mới phát hiện mắc bệnh viêm khớp.
Theo đó, Cardi B và Stefon Diggs xuất hiện bên ngoài một quán cà phê và phòng gym.
Georgina Rodriguez tiếp tục thu hút sự chú ý với hình ảnh quyến rũ trong bộ ảnh mới.
Trong ảnh, Lim Bo Ra diện áo crop top màu đỏ kết hợp với quần legging ôm sát.
Nhiều người giảm cân hoặc tập gym thường bỏ cơm để hạn chế tinh bột với hy vọng giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, cắt hoàn toàn carbohydrate không phải lựa chọn tối ưu. Ăn quá ít tinh bột kéo dài có thể làm giảm hiệu suất tập luyện, khó tăng cơ và ảnh hưởng sức khỏe tổng thể.
Không cần phòng gym đông đúc hay những buổi chạy bộ đơn điệu, ngày càng nhiều người lựa chọn các môn thể thao cầm vợt như cầu lông, tennis hay pickleball để vừa giải trí vừa giảm cân hiệu quả. Ít ai biết rằng phía sau những cú đánh tưởng chừng đơn giản lại là một 'cỗ máy đốt năng lượng' cực mạnh mà khoa học thể thao đã chứng minh.
Trong vài năm trở lại đây, sự quan tâm đến sức khỏe và chất lượng sống đang dần thay đổi cách nhiều người trẻ xây dựng thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu trước đây việc chăm sóc sức khỏe thường bị xem là ưu tiên phía sau công việc và cuộc sống cá nhân, thì hiện tại ngày càng có nhiều người bắt đầu chủ động đầu tư thời gian cho vận động, dinh dưỡng và cân bằng tinh thần.
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung thông báo sẽ tham gia chương trình 'Anh trai vượt ngàn chông gai' năm 2026, kèm theo đó là bộ ảnh khiến người hâm mộ ngỡ ngàng.
Cardio sáng sớm, ăn kiêng lặp lại và ngủ chập chờn vì cutting - ngày càng nhiều người trẻ chấp nhận lịch sinh hoạt khắt khe của fitness chuyên nghiệp. Với Đặng Gia Minh (sinh viên Đại học Sư phạm TP.HCM), điều hấp dẫn nhất lại không nằm ở tấm huy chương.
Sau gần 2 thập kỷ bước vào nghệ thuật, Miu Lê có nhiều thay đổi tích cực về nhan sắc lẫn vóc dáng.
Một số khán giả đã 'soi' hint' tình cảm giữa Jang Won Young và V.
Vy Phan tung ảnh bikini, gặp khó khi chạy 42km vì quá nóng. Y tá chạy bộ Loan Barbie khoe vóc dáng chuẩn mực trong phòng gym.
HLV Luis Enrique gây chú ý với thân hình săn chắc ở tuổi 55 cùng chế độ ăn uống khắt khe hiếm thấy trong giới cầm quân bóng đá.
Trải qua ba lần sinh nở, bà xã Trường Giang khiến dân mạng trầm trồ bởi vóc dáng săn chắc, đặc biệt là vòng eo không chút mỡ thừa cùng cơ bụng nổi rõ.
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ bắp vẫn chậm phát triển có thể không nằm ở mức độ nỗ lực, mà ở cách lựa chọn bài tập. Một số bài tập phổ biến trong phòng gym tạo cảm giác mỏi cơ rõ rệt nhưng lại chưa tối ưu cho tăng cơ và cải thiện sức mạnh lâu dài.
Không skincare, không tập gym, một bộ phận nam giới trên TikTok giờ chọn cách cực đoan hơn để 'nâng cấp nhan sắc', dùng búa hoặc vật cứng đập liên tục vào gò má và xương hàm với hy vọng gương mặt sắc cạnh hơn.
HLV Fitness xinh đẹp Huyền Dior gây ấn tượng với thân hình nóng bỏng khi chơi pickleball, chia sẻ việc bất ngờ bị 'nghiện' sau vài tháng thử sức với bộ môn mới.
Ở tuổi 31, Sơn Tùng không còn tích cực hoạt động âm nhạc như trước. Song mỗi lần xuất hiện hay bất kỳ động thái mới nào của nam ca sĩ vẫn được đông đảo khán giả quan tâm.
Nhiều người mất tự tin khi diện những chiếc áo sát nách vì vùng mỡ thừa ở bắp tay. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian hoặc động lực để đến phòng gym hay thực hiện những bài tập tạ nặng nề.
Hoàng Thị Kiều Trinh 'đe dọa' vị trí của đàn em hot girl. Lộ thông tin về ngoại binh Thái Lan của LPBank Ninh Bình.
Không cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, chỉ với một chiếc ghế đá trong công viên, bạn vẫn có thể tập luyện tăng cường sức mạnh cơ chân hiệu quả. Những bài tập đơn giản, dễ áp dụng này giúp cải thiện độ bền, thăng bằng và hỗ trợ vận động hàng ngày.
Những ngày qua, Lương Thế Thành thành tâm điểm vì đảm nhận vai người đàn ông ngoại tình trong 'Bóng ma hạnh phúc'. Nam diễn viên nhiều lần phải cầu xin khán giả.
Lý Nhược Đồng chăm chỉ tập gym và áp dụng chế độ ăn khoa học nên nữ diễn viên có vóc dáng đẹp, ngoại hình trẻ trung ở tuổi 60.
Mang thai 5 tháng, Yến Xuân vẫn tự tay lắp phòng gym cho Đặng Văn Lâm khi anh đi thi đấu xa.
Dù được Mikel Arteta ca tụng là quái vật thể chất, ngôi sao Kai Havertz đang trải qua mùa giải đen tối nhất sự nghiệp tại Arsenal khi liên tục phải làm bạn với giường bệnh.
Ngọc Trinh được nhận xét ngày càng xinh đẹp, táo bạo trông thấy.
Sau hành trình di chuyển từ Hà Nội, U17 Việt Nam đặt chân tới Jeddah vào lúc 10h giờ địa phương (14h giờ Việt Nam), sẵn sàng cho VCK U17 châu Á 2026 với mục tiêu giành vé dự World Cup.
Noo Phước Thịnh gây chú ý khi loạt tin nhắn với một chàng trai Trung Quốc bị lan truyền. Gần đây, anh vẫn duy trì hoạt động ổn định, song chưa có những sản phẩm âm nhạc nổi bật.
Á hậu Ánh Vương tăng tốc tập thể thao để giữ vóc dáng. Ca sĩ xinh đẹp Diệp Anh nghỉ lễ vẫn tập luyện pickleball.
Giữa vai trò lãnh đạo doanh nghiệp và huấn luyện viên thể hình, Hương Bùi xây dựng hình ảnh người phụ nữ hiện đại: vừa điều hành công việc, vừa rèn luyện thể chất, và quan trọng hơn cả là lan tỏa tinh thần yêu thương bản thân.
Trong nhịp sống hiện đại, gu thưởng thức bia của người dùng cũng bước sang một chương mới. Michelob ULTRA ra mắt như một lựa chọn vượt lên hương vị, gắn liền với lối sống năng động và tinh thần kết nối.
Chi Pu diện set đồ màu trắng, khoe eo thon và vẻ đẹp cuốn hút khi đi du lịch ở Hội An mới đây.