Không phải nhờ ăn kiêng hay tập gym, người Nhật duy trì tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới bằng một triết lý được truyền dạy từ thuở lên sáu: xem bữa ăn là món quà, không phải nhu cầu cần thỏa mãn.
Những chia sẻ đời thường của Kwon Eun Bi nhanh chóng thu hút sự chú ý từ cư dân mạng.
Cristiano Ronaldo khép lại mùa giải 2025/26 đầy viên mãn khi vô địch Saudi Pro League cùng Al Nassr và hoàn thiện biệt thự 35 triệu euro tại Bồ Đào Nha.
Nam ca sĩ Quân A.P đã có động thái chính thức sau khi liên tục bị réo tên trên mạng xã hội vì 1 bức ảnh sau đêm diễn.
Ở tuổi 41 và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, vòng hai gọn gàng cùng diện mạo trẻ trung đáng kinh ngạc.
Ở tuổi U60, Ngọc Sơn vẫn độc thân, duy trì chế độ ăn chay với cuộc sống trong biệt thự dát vàng cùng khối tài sản lớn sau hơn 30 năm ca hát.
Ít ai ngờ phía sau cuộc sống độc thân của Ngô Kiến Huy là căn penthouse rộng tới 270m², được ví như 'resort trên không' với đầy đủ tiện nghi cao cấp.
Ngày 22.5, hàng loạt người nổi tiếng, trong đó có ca sĩ Ngọc Sơn và Quân A.P bất ngờ bị réo tên trên mạng xã hội bởi những thông tin tiêu cực liên quan đến việc sử dụng chất cấm. Trước làn sóng dư luận, cả hai nghệ sĩ đều có động thái đáp trả, thu hút sự chú ý của dư luận.
Giữa lúc bị nhắc tên trong nội dung tiêu cực gây bàn tán trên mạng xã hội, Kỳ Duyên cùng nhiều nghệ sĩ khác nhanh chóng đăng bài thay cho động thái phủ nhận.
Hàng loạt sao Việt đăng tải bài viết cập nhật hình ảnh, tình trạng mới nhất trong bối cảnh nhiều đồn đoán liên tục xuất hiện trên mạng xã hội gây hoang mang cho người hâm mộ.
Quân A.P bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội, với hàng trăm nghìn lượt thảo luận trong thời gian ngắn. Nam ca sĩ sau đó có động thái trên trang cá nhân.
Đặc biệt, với khả năng tương thích điện áp toàn cầu, máy sấy tóc Dyson Supersonic Travel sẽ mang đến trải nghiệm tạo kiểu chuẩn Dyson tại bất cứ đâu, giúp mái tóc suôn mượt và bóng khỏe hơn.
Động thái mới nhất từ ca sĩ Quân A.P thu hút nhiều người quan tâm.
Ko Po Yuet nổi tiếng MXH Hong Kong (Trung Quốc) với hành trình tập luyện từ một y tá trở thành VĐV chuyên nghiệp, vô địch các giải đấu thể hình.
Sau tuổi 50, mỡ bụng thường tích tụ nhiều hơn do giảm khối cơ, chậm chuyển hóa và ít vận động. Ở độ tuổi này, những bài tập đi bộ có mục tiêu không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn kích hoạt cơ lõi sâu, cải thiện tư thế và tăng thăng bằng, mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng bền vững...
Không cần phòng gym hay dụng cụ phức tạp, chỉ với 5 phút đều đặn hằng ngày thực hiện động tác nhón gót ngay tại nhà hoặc văn phòng, có thể giúp đôi chân dẻo dai và hệ tuần hoàn khỏe mạnh.
Anthony Motosuna đang trở thành biểu tượng cho tinh thần chiến đấu của U17 Nhật Bản tại giải U17 châu Á 2026.
Pep Guardiola đang chuẩn bị trở về sinh sống tại Tây Ban Nha sau khi chia tay Manchester City.
Nhã Phương, Sĩ Thanh, Diệu Nhi cùng các thành viên khác trong nhóm thường xuyên du lịch, tập luyện và đồng hành trong cuộc sống lẫn công việc.
Chỉ sau vài phút tập gym, người phụ nữ 51 tuổi bất ngờ chóng mặt rồi ngất xỉu. Tưởng do mệt mỏi thông thường, nhưng kết quả thăm khám cho thấy nguyên nhân là ngất phản xạ - tình trạng nhiều người dễ bỏ qua nhưng có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Người đẹp làng gym nóng bỏng Ngọc Lan thức trắng đêm, đội mưa lớn chạy 21km. Hồng Lệ lên ngôi vô địch 42km giải Marathon tại Hải Phòng.
Vũ Văn Thanh (hậu vệ Công an Hà Nội, sinh 1996) đã chính thức tổ chức lễ cưới với bạn gái Trần Bích Hạnh (sinh 1993, quê Ninh Bình) vào ngày 16.5 tại Hải Phòng. Buổi tiệc được trang trí sang trọng, có dàn siêu xe rước dâu nổi bật cùng Rolls-Royce, và cặp đôi dự định đãi thêm tiệc cưới tại Hà Nội sau khi V.League 2025/26 kết thúc.
Sau khi sinh con đầu lòng ở tuổi 35, MC Mai Ngọc khiến nhiều người bất ngờ khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc và cơ bụng rõ nét và được bạn bè khen đẹp.
T.V.T., (20 tuổi) đến viện trong tình trạng đau lưng âm ỉ kéo dài nhiều tháng. Do thường xuyên tập luyện thể thao sau giờ làm, T. nghĩ nguyên nhân xuất phát từ việc vận động quá mức nên tự nghỉ ngơi và theo dõi tại nhà.
Ở tuổi 98, cụ Tứ (Hà Tĩnh) vẫn đều đặn chạy bộ, tập gym và giữ nhịp sống đầy năng lượng mỗi ngày. Từ những video tập luyện được đăng tải lên mạng xã hội, cụ bà tóc bạc trắng bất ngờ trở thành 'gymer U100' truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan và khát vọng sống vui, sống khỏe ở tuổi bách niên.
Nhiều người trẻ nghĩ đau lưng do ngồi nhiều hoặc tập luyện quá sức, chỉ đến khi cột sống cứng, cúi ngửa khó khăn mới phát hiện mắc bệnh viêm khớp.
Theo đó, Cardi B và Stefon Diggs xuất hiện bên ngoài một quán cà phê và phòng gym.
Georgina Rodriguez tiếp tục thu hút sự chú ý với hình ảnh quyến rũ trong bộ ảnh mới.
Trong ảnh, Lim Bo Ra diện áo crop top màu đỏ kết hợp với quần legging ôm sát.
Nhiều người giảm cân hoặc tập gym thường bỏ cơm để hạn chế tinh bột với hy vọng giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, cắt hoàn toàn carbohydrate không phải lựa chọn tối ưu. Ăn quá ít tinh bột kéo dài có thể làm giảm hiệu suất tập luyện, khó tăng cơ và ảnh hưởng sức khỏe tổng thể.
Không cần phòng gym đông đúc hay những buổi chạy bộ đơn điệu, ngày càng nhiều người lựa chọn các môn thể thao cầm vợt như cầu lông, tennis hay pickleball để vừa giải trí vừa giảm cân hiệu quả. Ít ai biết rằng phía sau những cú đánh tưởng chừng đơn giản lại là một 'cỗ máy đốt năng lượng' cực mạnh mà khoa học thể thao đã chứng minh.
Trong vài năm trở lại đây, sự quan tâm đến sức khỏe và chất lượng sống đang dần thay đổi cách nhiều người trẻ xây dựng thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu trước đây việc chăm sóc sức khỏe thường bị xem là ưu tiên phía sau công việc và cuộc sống cá nhân, thì hiện tại ngày càng có nhiều người bắt đầu chủ động đầu tư thời gian cho vận động, dinh dưỡng và cân bằng tinh thần.
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung thông báo sẽ tham gia chương trình 'Anh trai vượt ngàn chông gai' năm 2026, kèm theo đó là bộ ảnh khiến người hâm mộ ngỡ ngàng.
Cardio sáng sớm, ăn kiêng lặp lại và ngủ chập chờn vì cutting - ngày càng nhiều người trẻ chấp nhận lịch sinh hoạt khắt khe của fitness chuyên nghiệp. Với Đặng Gia Minh (sinh viên Đại học Sư phạm TP.HCM), điều hấp dẫn nhất lại không nằm ở tấm huy chương.
Sau gần 2 thập kỷ bước vào nghệ thuật, Miu Lê có nhiều thay đổi tích cực về nhan sắc lẫn vóc dáng.
Một số khán giả đã 'soi' hint' tình cảm giữa Jang Won Young và V.
Vy Phan tung ảnh bikini, gặp khó khi chạy 42km vì quá nóng. Y tá chạy bộ Loan Barbie khoe vóc dáng chuẩn mực trong phòng gym.