Mùa hè nên tập luyện vào sáng sớm hay chiều tối?

Giữa cái nắng oi bức của mùa hè, lựa chọn thời điểm tập thể dục không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe. Sáng sớm hay chiều tối, đâu là lựa chọn phù hợp để cơ thể vừa được vận động hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn, dễ chịu?

Tôi thường nấu món canh này vào mùa hè, nguyên liệu phổ biến mà vị thanh mát, cả nhà ai ăn cũng khen!

Món canh này vừa tươi ngon, vừa thơm phức, ngay cả nước dùng cũng tuyệt hảo, mang lại cảm giác rất dễ chịu.

Công thức phối đồ cho chuyến du lịch 4 ngày, hợp với biển lẫn thành phố

Dễ chịu và thời trang luôn là công thức chiến thắng cho mọi trang phục du lịch. Nếu bạn sắp có chuyến du lịch bốn ngày, nhưng chưa biết mang theo gì và mặc ra sao, hãy thử phối đồ theo gợi ý dưới đây. Hi vọng bạn sẽ luôn xinh đẹp trong mọi bức ảnh.

Thời tiết 13/7: Không khí dễ chịu trước khi bước vào đợt nắng nóng

Hà Nội và các khu vực lân cận hôm nay sẽ khá dịu mát, bởi những cơn mưa dông vẫn rải rác trong ngày.

Đặt 2 vật này trong phòng điều hòa, vừa mát đều vừa tiết kiệm tiền điện mỗi tháng

Điều hòa giúp mát nhưng dễ gây khô hanh và tốn điện. Đặt thêm 2 vật này trong phòng sẽ giúp không khí dễ chịu hơn, lại giảm chi phí hiệu quả.

Trời nóng nên ăn gì vào bữa sáng để cơ thể dễ chịu cả ngày?

Bật mí công thức bữa sáng mùa hè giúp bạn không còn chán ăn hay mệt mỏi dưới nắng nóng.

Mỹ bỏ quy định cởi giày khi qua cửa an ninh sân bay

Bắt đầu từ hôm nay (9/7), hành khách tại các sân bay của Mỹ sẽ không phải cởi giày để đi qua cửa kiểm tra an ninh.

Vì sao khách sạn thường để nhiệt độ điều hòa rất lạnh?

Khách sạn luôn duy trì nhiệt độ của điều hòa ở mức thấp. Dù có vẻ lãng phí, đây lại là một chiến lược được tính toán kỹ lưỡng nhằm đảm bảo trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng và duy trì chất lượng cơ sở vật chất.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

Xác định hai cặp bán kết FIFA Club World Cup 2025: Tiền đạo Mbappe gặp lại PSG

Vòng tứ kết FIFA Club World Cup 2025 đã chính thức khép lại, 4 đội bóng xuất sắc nhất giành quyền vào bán kết được xác định.

Thời tiết TP HCM hôm nay 5-7: Dễ chịu; Áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão

Theo Đài Khí tượng Thủy văn Nam Bộ, thời tiết TP HCM hôm nay dễ chịu, giảm nhiệt sau chuỗi ngày trưa oi, chiều dông.

Đặc sản Mỹ có giá 'dễ chịu'

Các doanh nghiệp kỳ vọng khi thuế nhập khẩu tiếp tục giảm, giá nhiều loại đặc sản Mỹ sẽ còn cạnh tranh hơn

Một câu lạc bộ bóng đá Trung Quốc bị phạt vì sử dụng 'bùa mê' với đội khách

Theo hãng tin Reuters, đối với nhiều đội bóng thì phòng thay đồ tại sân khách thường không phải là nơi dễ chịu, nhưng điều đó dường như còn 'khó chịu' hơn khi đến sân của câu lạc bộ Changchun Xidu Trung Quốc.

Buổi tối bật điều hòa hay quạt máy để tốt cho sức khỏe?

Nhiều người trăn trở không biết nên ngủ với điều hòa hay quạt máy để vừa dễ chịu vừa bảo vệ sức khỏe. Điều hòa làm mát nhanh nhưng dễ gây khô họng, còn quạt máy tiết kiệm và tự nhiên hơn nhưng liệu có đủ sức xua đi cái nóng oi bức?

Mẹo dùng iOS 26 dễ chịu, đỡ mỏi mắt khi sử dụng iPhone

Bí quyết giúp bạn trải nghiệm iOS 26 thoải mái hơn, giảm cảm giác rối mắt khi dùng lâu: điều chỉnh giao diện, màu sắc và chế độ hiển thị phù hợp hơn.

15 phút mỗi ngày cho một cuộc sống dễ thở hơn

Giữa nhịp sống bận rộn, chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày cho những việc nhỏ mà đúng cách, bạn sẽ thấy đầu óc nhẹ nhõm, tinh thần dễ chịu hơn rất nhiều.

Thời tiết TP HCM hôm nay, 1-7: Dễ chịu với sáng nắng, chiều mưa nhẹ

Thời tiết đầu tháng 7 tại TP HCM và Nam Bộ tiếp tục xu hướng sáng nắng, chiều mưa nhẹ; nền nhiệt và độ ẩm vẫn ở mức trung bình cao.

'Bà ngoại' Thanh Tú tuổi 50, nhan sắc vẫn 'chặt đẹp' con gái

Nữ nghệ sĩ Thanh Tú được nhiều người biết đến với các vai diễn chua ngoa, đanh đá nhưng ngoài đời chị rất thoải mái dễ chịu. Hiện tại, chị đã lên chức bà ngoại nhưng nhan sắc vẫn trẻ đẹp, căng tràn sức sống.

Đầu tháng 7 Hà Nội mưa to, gió lớn

Diễn biến thực tế thời tiết tại Hà Nội trong 24 giờ qua có mưa lớn dồn dập, nền nhiệt trung bình Thủ đô ở ngưỡng mát mẻ tương đối dễ chịu. Nhiều khu vực trũng thấp cẩn trọng tái diễn úng ngập cục bộ.

Trồng những cây này trong bếp không chỉ làm sạch không khí mà còn giúp khử mùi thức ăn hiệu quả

Một số loại cây trồng trong nhà bếp giúp khử mùi thức ăn hiệu quả, làm sạch không khí, mang lại không gian thoáng đãng và dễ chịu. Tất cả có trong bài viết sau.

Cách đơn giản để giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn

Khi lên cơn hen, người bệnh thường thấy khó thở, như thể sắp hết hơi. Bên cạnh việc dùng thuốc để đẩy lùi cơn hen, người bệnh có thể bấm huyệt để thấy dễ chịu hơn.

Khi buồn, hãy thử 7 điều nhỏ này để thấy lòng nhẹ hơn

Ngày buồn không tránh khỏi, nhưng bạn luôn có cách để khiến nó dễ chịu hơn. Chỉ cần vài điều nhỏ, bạn sẽ thấy lòng mình nhẹ đi, ngày cũng tươi hơn.

Thời tiết TP HCM hôm nay, 28-6: Ngày nắng, có mưa rải rác

Thời tiết TP HCM hôm nay có mưa nhẹ rải rác, không kéo dài, kết hợp nắng gián đoạn nên dễ chịu, không oi nóng.

Bất động sản sinh thái tại Đắk Lắk đang 'bùng nổ'

Hạ tầng kết nối, khí hậu dễ chịu, quỹ đất rộng khiến bất động sản sinh thái Đắk Lắk bùng nổ.

'Tiếp sức' cho thí sinh trước buổi thi môn Ngữ văn

Sáng 26.6, gần 14.000 thí sinh tại Huế đã bước vào thi môn Ngữ văn trong thời tiết khá dễ chịu. Tại các điểm thi, lực lượng tình nguyện viên có mặt để tiếp sức, tặng nước uống và bút 'may mắn' cho các sĩ tử.

Nên gội đầu bao nhiêu lần mỗi tuần vào mùa hè để không làm tóc yếu?

Mùa hè với thời tiết nắng nóng, mồ hôi và bụi bẩn khiến nhiều người muốn gội đầu mỗi ngày để cảm thấy sạch sẽ, dễ chịu. Thế nhưng, gội quá thường xuyên làm tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Vậy đâu là tần suất gội đầu hợp lý để vừa làm sạch da đầu, vừa bảo vệ mái tóc khỏi hư tổn trong mùa hè?

Thời tiết TP HCM hôm nay, 26-6: Có nắng và mưa gián đoạn

Hôm nay, thời tiết TP HCM được nhận định khá dễ chịu, không quá nắng và không quá oi bức, có khả năng xuất hiện mưa dông gián đoạn.

Điều gì xảy ra khi ngủ với điều hòa cả đêm?

Ngày càng phổ biến trong mỗi gia đình, điều hòa mang lại cảm giác dễ chịu giữa thời tiết oi bức. Nhưng nếu lạm dụng cả đêm, thiết bị này có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhà tập thể cho thuê tại Thanh Xuân: Vị trí đẹp, giá dễ chịu, hút khách trẻ

Giá cho thuê nhà tập thể tại quận Thanh Xuân (Hà Nội) đang nhích lên nhưng vẫn giữ được mức hợp lý, trở thành lựa chọn sáng giá với người thu nhập trung bình, sinh viên, người lao động muốn sống gần trung tâm nhưng không muốn chi quá nhiều.

Thời tiết TP HCM hôm nay: Ngày Chủ nhật dễ chịu

Hôm nay, thời tiết TP HCM được dự báo khá dễ chịu. Tuy nhiên, cần lưu ý vẫn có mưa xuất hiện vào buổi chiều.

Việt Nam có loại 'nước thần', mùa hè uống vào giải nhiệt lại siêu bổ dưỡng

Trà bí đao, với hương vị thanh mát và dễ chịu, từ lâu đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày hè oi ả. Không chỉ là một loại nước giải khát đơn thuần, trà bí đao còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Giới nghệ thuật chọn 'né bão' chính trị tại Art Basel 2025

Không khí tại Art Basel 2025 nghiêng về sự an toàn và dễ chịu, khi phần lớn tác phẩm được trưng bày tránh đề cập đến chiến tranh hay các vấn đề chính trị nóng bỏng.

Nhiệm vụ phía trước

Thời tiết vào đầu hè nên chưa nóng bức, khá dễ chịu. Hôm nay Hải hồi hộp hơn bình thường vì sẽ có cuộc họp với cấp trên để nhận nhiệm vụ mới, không rõ là về tỉnh nào nhưng dù làm nhiệm vụ nào thì nhất định cậu cũng sẽ nỗ lực hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao.

Thời tiết TP HCM hôm nay, 19-6: Ngày nắng nhẹ, ít mưa

Thời tiết TP HCM và Nam Bộ hôm nay buổi sáng trời mát, trưa có nắng nhẹ, hơi oi bức. Từ giữa chiều trở đi, có mưa dông xuất hiện nhưng không quá lớn.

Du khách say lòng với những đầm sen khoe sắc tại Ninh Bình

Tháng Sáu về, vẻ đẹp nhẹ nhàng, thanh khiết và hương thơm dễ chịu của những đóa sen nở rộ giữa khung cảnh nên thơ khiến cho vùng đất Ninh Bình đẹp như một bức tranh thủy mặc.

Những ngày hè đáng nhớ tại thành phố 'trăm tháp' ở châu Âu

Cộng Hòa Séc là quốc gia đầu tiên tôi đến trong hành trình lần này, sau đó là Áo và Đức. Điều ấn tượng nhất đối với tôi là thời tiết mát lạnh dễ chịu tuy thời điểm này là mùa hè. Địa điểm đầu tiên tôi đến là thành phố Praha với vẻ đẹp ngoài sức tưởng tượng, những con phố nên thơ cùng những kiến trúc cổ đi cùng lịch sử của đất nước Trung Âu xinh đẹp và độc đáo này.