Sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống của bạn.
Trong nhiều thương hiệu phở tại TPHCM, Phở 17 thu hút thực khách bởi nhất vị gia truyền qua 44 năm mở bán. Đến nay, thương hiệu này có 5 chi nhánh ở thành phố để thực khách thuận tiện chọn lựa dùng bữa.
Thường xuyên ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn, ngũ cốc tinh chế... có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da và có thể khiến bạn già trước tuổi.
Uống nước ấm, ăn nhiều chất đạm và chất xơ, tập thể dục... vào buổi sáng là những thói quen tốt nhất sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Dưới đây là 6 nhiều thói quen là nguyên nhân gây béo bụng mà chị em văn phòng thường xuyên mắc phải.
Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, và đây là lý do tại sao bữa ăn hoặc đồ uống đầu tiên trong ngày đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn kiêng hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh ăn vào bữa sáng khi bụng đói.
Đừng nghĩ rằng chỉ bỏ bữa sáng mới hại cho sức khỏe, nếu mắc phải những sai lầm sau đây khi ăn sáng thì bạn đang tự hủy hoại sức khỏe của mình.
Sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và cân đối là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, việc giảm lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng là một thử thách.
Là 'khách ruột' của thương hiệu lẩu nổi tiếng này, cô Khổng cho biết bản thân rất thích Haidilao và hầu như tuần nào cũng ăn món này.
Nước cam không chỉ ngon mà còn là một thức uống trái cây tốt cho sức khỏe. Nó chứa một lượng lớn vitamin A, C và nhóm B,... khiến nó trở thành một bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ bữa sáng nào. Tuy nhiên, để vắt được cam kiệt nước thì không phải ai cũng làm được.
Hai năm nữa, xã đạt chuẩn nông thôn mới, lãnh đạo trường PTDTBT THCS Tân Lập (Hà Giang) lo lắng khi chính sách hỗ trợ bán trú bị cắt giảm.
Cháo trắng là món ăn sáng phổ biến ở một số nước châu Á do dễ ăn, dễ chế biến hoặc được bán sẵn nhiều. Tuy nhiên, ăn cháo vào bữa sáng trong thời gian dài có thể gây hại cho sức khỏe.
Đó là những thời điểm nào trong ngày?
Theo phóng viên TXVN tại Italy, người cao tuổi nhất nước này, cụ bà Domenica Ercolani, đã qua đời ở thành phố Pesaro, tỉnh Pesaro-Urbino thuộc vùng Marche vào ngày 17/11, hưởng thọ 113 tuổi.
Một nghiên cứu mới từ Đức cho thấy việc hoán đổi một vài thứ trong bữa sáng có thể giúp bạn đẩy lùi nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tiểu đường type 2... và các vấn đề gây tử vong sớm khác.
Thay đổi một số thói quen như duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ, chọn lựa thực phẩm phù hợp, chia nhỏ bữa ăn… có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất đồng thời giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi ở Nghệ An mỗi năm có giảm, tuy nhiên vẫn còn ở mức cao và có sự chênh lệch giữa các vùng nhất là vùng núi, vùng khó khăn so với thành phố, đồng bằng.
Tại một góc hẻm đường Tạ Uyên, quận 11, có tiệm ăn không tên nhưng lại thu hút thực khách bởi những món ăn theo phong vị ẩm thực Trung Hoa.
Một phụ nữ 30 tuổi nhận chẩn đoán bệnh tiểu đường sau một tháng rưỡi ăn uống theo chế độ mình tự cho là lành mạnh.
Người Nhật có thân hình rất mảnh mai nhờ khẩu phần ăn hợp lý và lối sống năng động, điều này đã giúp Nhật Bản trở thành một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất trên thế giới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lý do, thói quen và học hỏi lối sống của người Nhật giúp họ duy trì lối sống lành mạnh và một thân hình thon gọn mà không cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức.
Mặc dù tuổi thọ của con người ngày càng tăng lên nhưng lại lắm bệnh tật làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sống và làm giảm số năm sống khỏe mạnh. Muốn sống thọ, sống khỏe hãy thực hiện 5 điều dưới đây.
Đang chuẩn bị pha cà phê cho buổi sáng, người đàn ông phát hiện cảnh tượng đáng sợ ngay phía sau nhà.
Cháo trắng thích hợp với người bị cảm sốt, có chức năng tiêu hóa kém nhưng nếu ăn trong thời gian dài dễ gây thiếu hụt chất.
Từ món bò kho truyền thống, chủ quán Minh Ký Mì Gia đã ứng dụng thêm một số gia vị để làm thành món mì bò cay mới lạ.
'Khi các phương tiện truyền thông đại chúng thông tin về ngăn chặn bất bình đẳng giới và bạo lực đối với phụ nữ và trẻ em gái thì nên bao gồm cộng đồng LGBT'. Đó là ý kiến dành được nhiều sự quan tâm tại sự kiện Bữa ăn sáng Ruy Băng Trắng với chủ đề 'Vai trò của Truyền thông trong thúc đẩy Bình đẳng giới và Xóa bỏ Bạo lực giới'.
Sáng 17-11, trường Mầm non quận 3 tổ chức hoạt động để phụ huynh trải nghiệm một ngày làm giáo viên mầm non nhằm tri ân ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11.
Đây là chủ đề của sự kiện 'Bữa sáng Ruy Băng Trắng' được tổ chức ngày 17/11 tại TP.HCM, nhằm tìm ra những ý kiến, giải pháp góp phần thúc đẩy bình đẳng giới, xóa bỏ bạo lực giới.
Chương trình Bữa sáng Ruy Băng Trắng-Vai trò của truyền thông trong thúc đẩy bình đẳng giới và xóa bỏ bạo lực giới vừa được tổ chức tại TPHCM.
Bữa sáng giúp đảm bảo nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần để hoạt động suốt cả ngày. Tham khảo các loại thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng để tăng cường năng lượng mà vẫn giữ được cân nặng mong muốn.
Bữa sáng được coi là 'bữa ăn của vua' nhưng có nhiều người vẫn bỏ bữa. Việc này có thể gây tác động nghiêm trọng đến tinh thần, thể chất.
Tắm nước nóng, uống cà phê đen, gấp chăn màn lập tức... là những điều tối kỵ vào buổi sáng mà nhiều người vẫn làm .
Táo là loại trái cây quen thuộc trong các thực đơn giảm cân nhờ giàu chất xơ và nước, giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng tốc độ đốt mỡ thừa.