Bổ sung omega-3 như thế nào cho đúng và an toàn?

Omega-3 là nhóm axit béo quan trọng đối với tim mạch, não bộ và nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung omega-3 không nên thực hiện tùy tiện, bởi nhu cầu ở mỗi người là khác nhau và dùng quá liều cũng có thể gây tác dụng không mong muốn.

'Bản đồ bệnh lý' tuổi 40 và nghịch cảnh trẻ uống trà, già tập thể dục

Bước qua tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận ra cơ thể không còn vận hành như trước mà đứng ở ngưỡng tuổi già với hàng loạt bệnh.

Thời điểm tốt nhất uống dầu cá giúp hấp thu tối ưu

Dầu cá giàu omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch và não bộ, nhưng thời điểm sử dụng ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thu và tác dụng phụ của loại thực phẩm bổ sung này.

7 lợi ích của nước nghệ và cách pha nước nghệ tốt cho sức khỏe

Nước nghệ mang lại lợi ích chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả.

33 tuổi, người phụ nữ mắc ung thư dạ dày giai đoạn cuối

Người phụ nữ 33 tuổi được chẩn đoán ung thư dạ dày giai đoạn cuối sau khi bỏ qua nhiều dấu hiệu bất thường của cơ thể trong thời gian dài.

Tại sao mùa Xuân nên dùng vỏ quýt khô?

Vỏ quýt khô là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, đồng thời cũng được sử dụng như một loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe. Khi dùng đúng cách, vỏ quýt khô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ung thư dạ dày ở tuổi 31: Cú sốc từ những dấu hiệu bị xem nhẹ

Ở tuổi 31 đang mải mê với công việc và những dự định phía trước nhưng anh N.M.H phải đối diện với căn bệnh ung thư, cắt bỏ gần hết dạ dày.

5 kiểu ăn uống rước ung thư dạ dày

Những thực phẩm quen thuộc, ăn là nghiền như đồ ướp muối, lên men, xông khói, thịt cá muối hay dưa muối… có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Cô gái 25 tuổi phát hiện mắc ung thư hạch từ dấu hiệu tưởng vô hại, nhiều người Việt bỏ qua

Cô gái được phát hiện mắc ung thư hạch sau khi sờ thấy khối bất thường ở vùng cổ. Đây là những dấu hiệu nhỏ nhưng tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý ác tính.

Người bị trào ngược có nên uống nước gừng?

Gừng được coi là liệu pháp tự nhiên cho hệ tiêu hóa nhạy cảm. Vậy đối với người bị trào ngược dạ dày - thực quản, uống nước gừng có tác dụng tích cực không?

Người phụ nữ bị nhồi máu cơ tim cấp từ dấu hiệu giống đau dạ dày

Đại diện Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) vừa thông tin về ca bệnh nhồi máu cơ tim cấp từ dấu hiệu giống đau dạ dày.

Xoa bóp bấm huyệt giúp giảm trào ngược dạ dày – thực quản

Trào ngược dạ dày – thực quản thường liên quan đến rối loạn chức năng của tỳ vị, vị khí nghịch lên trên hoặc can khí uất ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng thuốc, xoa bóp bấm huyệt là phương pháp dưỡng sinh đơn giản có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu.

Hố đen bất ngờ 'ợ' năng lượng suốt 4 năm, mạnh gấp 100 nghìn tỷ lần Death Star: Giới khoa học choáng váng

Hiện tượng hố đen phát năng lượng hiếm gặp này được ví mạnh gấp hàng trăm nghìn tỷ lần Death Star – siêu vũ khí hư cấu trong loạt phim Star Wars.

Bác sĩ tại nhà: Chủ động dự trữ thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Hỏi: Gia đình tôi thường ăn nhiều thực phẩm giàu đạm, dầu mỡ nên các thành viên hay bị đầy bụng, khó tiêu. Tôi muốn chuẩn bị sẵn một số thực phẩm có lợi để hỗ trợ dạ dày và đường ruột khi cần.

Điều gì xảy ra với người cao tuổi khi vừa ăn xong đã nằm nghỉ?

Không ít người lớn tuổi có thói quen nằm ngay sau bữa ăn vì cho rằng đó là cách nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên thói quen này có thể kéo theo hàng loạt hệ lụy không bộc lộ tức thì nhưng tích tụ dần theo thời gian.

Người đàn ông 47 tuổi ngừng tim, mất gần 1 giờ được cứu sống: Hồi chuông cảnh báo bệnh tim mạch âm thầm

Một người đàn ông 47 tuổi vừa may mắn được cứu sống sau khi rơi vào tình trạng ngừng tim, ngừng thở kéo dài gần 1 giờ. Các bác sĩ Bệnh viện E cho rằng, đây là một hành trình giành giật sự sống đầy kịch tính, đồng thời gióng lên hồi chuông cảnh báo về bệnh tim mạch có thể tiến triển âm thầm trong cộng đồng.

Cách bổ sung men vi sinh cho trẻ

Con tôi 3 tháng, bú mẹ kèm sữa công thức, 2-3 ngày mới đi ngoài, phân vàng mềm, đôi khi lỏng có hạt trắng. Tôi có nên tiếp tục dùng men vi sinh cho bé và khi nào thì ngưng?

Chuyện trên bàn ăn: 'Vị khách không mời' mang tên HP

Đau dạ dày, ợ hơi, khó tiêu... những triệu chứng tưởng chừng như 'chuyện thường ngày ở huyện'. Nhưng bạn có biết, thủ phạm đứng sau 90% các ca viêm loét dạ dày tá tràng là một loại vi khuẩn viết (tắt là vi khuẩn HP) lây lan cực mạnh ngay trên bàn ăn của chúng ta?

Có nên uống men tiêu hóa liên tục vì 'no cỗ' ngày Tết?

Đầy bụng, ợ hơi…là tình trạng phổ biến sau những ngày ngập trong mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo không nên tự ý uống men tiêu hóa.

Cải thiện nhanh tình trạng đầy hơi, chướng bụng trong những ngày Tết

Chướng bụng, đầy hơi trong những ngày Tết thường xuất phát từ việc ăn uống quá độ, tiêu thụ nhiều chất béo, đạm, bánh kẹo cùng rượu bia, khiến hệ tiêu hóa bị quá tải. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Ăn nhiều đồ nếp dịp Tết dễ gây đầy bụng, khó tiêu

Những món ăn truyền thống như xôi, bánh chưng… vốn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết của người Việt. Tuy nhiên, việc sử dụng các món làm từ gạo nếp trong nhiều ngày liên tiếp có thể gây cảm giác đầy bụng, chậm tiêu, đặc biệt khi ăn với số lượng lớn.

Những ai nên hạn chế ăn đồ nếp vào ngày Tết?

Những món ăn mang ý nghĩa truyền thống như xôi, bánh chưng... thường được nhắc đến với cảm giác đầy bụng, chậm tiêu, nhất là khi ăn nhiều trong nhiều ngày liên tiếp.

Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày

Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.

Một số biểu hiện của bệnh sỏi mật khiến bệnh nhân nhầm là bệnh dạ dày

Bệnh sỏi mật có thể biểu hiện thành các triệu chứng như đau vùng thượng vị, khó tiêu, đầy trướng và ợ hơi, khiến nhiều người nhầm tưởng là bệnh dạ dày. Việc phát hiện bệnh và điều trị chậm trễ có thể làm tăng nguy cơ các biến chứng nguy hiểm…

Hố đen bất ngờ phát năng lượng khủng khiến giới khoa học choáng váng

Một hố đen siêu khổng lồ liên tục phát năng lượng gấp 100 nghìn tỷ lần Death Star, kéo dài suốt 4 năm khiến giới khoa học kinh ngạc.

Con gái đáng yêu của 'chị đẹp' Thái Trinh

Hình ảnh đời thường của con gái ca sĩ Thái Trinh nhanh chóng 'đốn tim' người hâm mộ bởi vẻ ngoài quá đỗi dễ thương.

Đau vùng thượng vị cảnh giác với viêm trợt hang vị dạ dày

Viêm trợt hang vị dạ dày là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến, là tình trạng niêm mạc ở vùng hang vị bị tổn thương liên tục, hình thành nên các hố trũng dài và nông (trông giống như vết trợt).

Thường xuyên đau bụng, trẻ 6 tuổi có nhiều ổ loét dạ dày tá tràng

Nếu không điều trị kịp thời, loét tá tràng có thể dẫn đến xuất huyết tiêu hóa, thủng tá tràng gây viêm phúc mạc, hẹp môn vị, suy dinh dưỡng.

Loại thực phẩm nên tránh khi đầy bụng

Biết rõ những loại thực phẩm không phù hợp như đồ chiên rán, đậu, đồ uống có gas, giúp kiểm soát rối loạn tiêu hóa, giảm triệu chứng chướng bụng.

5 công thức trà thảo dược giúp giảm đầy bụng, khó tiêu

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, sử dụng trà thảo dược là phương pháp đơn giản, an toàn, dễ thực hiện, giúp giảm đầy bụng, khó tiêu một cách hiệu quả.

Nuốt nghẹn, người bệnh nam bất ngờ phát hiện khối u thực quản kích thước lớn

Những triệu chứng u thực quản thường diễn biến âm thầm, không rầm rộ, khiến nhiều người chủ quan và chỉ đi khám khi bệnh đã ở giai đoạn muộn.

4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng

Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.

Cách uống nước mùa đông giúp bạn bảo vệ sức khỏe

Uống nước đúng cách trong mùa lạnh sẽ tránh được việc trao đổi chất bị ngưng trệ, cơ thể sẽ không phát sinh rất nhiều bệnh tật trong mùa lạnh.

Mắc sai lầm khi sử dụng ống hút thủy tinh, cô gái ho ra máu

Một cô gái trẻ phải nhập viện trong tình trạng ho ra máu sau sự cố kinh hoàng với chiếc ống hút thủy tinh.