Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì nhưng bạn hoàn toàn có thể 'tăng tốc' quá trình này bằng những thói quen đơn giản hằng ngày. Trong đó, việc uống trà đúng cách là một phương pháp tự nhiên, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả.
Không chỉ 'đốt cháy' sân khấu, Tóc Tiên còn khiến nhiều người tò mò về cuộc sống sang xịn phía sau ánh đèn, đặc biệt là căn biệt thự nghỉ dưỡng tại Đà Lạt gây ấn tượng với thiết kế hiện đại như trời Âu.
Trứng luộc rất phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và khả năng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả giảm cân tối ưu và bền vững, việc kết hợp trứng với các loại thực phẩm phù hợp là điều vô cùng quan trọng.
Việc lựa chọn tập yoga vào buổi sáng hay buổi tối không chỉ phụ thuộc vào quỹ thời gian mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả giảm cân và khả năng duy trì thói quen lâu dài.
Công nghệ pin nhiên liệu than trực tiếp (ZC-DCFC) đang biến than đá thành nguồn điện không phát thải CO2, mở ra kỷ nguyên mới.
Sở hữu một vòng eo thon gọn với cơ bụng săn chắc là mong muốn của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, giữa hai bài tập kinh điển là plank và gập bụng, đâu mới thực sự là lựa chọn mang lại hiệu quả giảm mỡ tối ưu?
Ít nhất 11 người trong làng Pubagu đã thiệt mạng, 9 người khác ở làng Mayo-Ladde cũng bị sát hại, nhiều ngôi nhà và cửa hàng bị đốt cháy, trong khi lương thực bị cướp bóc.
Một số thức uống có lợi cho quá trình giảm cân. Tham khảo 6 loại thức uống lành mạnh giúp thúc đẩy quá trình 'đốt cháy' mỡ thừa hiệu quả, giữ vóc dáng và bảo vệ sức khỏe.
Chân là một trong những vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể nếu không có phương pháp tác động chính xác. Thử thách 30 ngày dưới đây được thiết kế khoa học, tập trung vào việc đốt cháy năng lượng dư thừa, tập trung tối đa vào các nhóm cơ khó tác động nhất ở bắp chân.
Đi bộ và đạp xe là hai hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người ưa chuộng nhờ vào tính tiện lợi và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.
Giảm mỡ bụng là mục tiêu phổ biến khi tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng chỉ cần tập plank hay squat là có thể 'đốt mỡ tại chỗ', nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Vậy đâu là cách và bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn?
Madonna chính thức là khách mời bí mật trong set diễn của Sabrina Carpenter tại Coachella 2026 tuần 2.
Leo cầu thang đúng cách là một bí quyết để sở hữu đôi chân thon gọn và bắp chân săn chắc. Leo cầu thang bộ vừa thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân vừa đối cháy mỡ cục bộ ở vùng chân.
Giảm cân không chỉ là câu chuyện của sự nỗ lực ăn kiêng, mà còn là kết quả của một chiến lược dinh dưỡng khoa học. Rất nhiều người dù tập luyện cường độ cao, ăn kiêng nhưng cân nặng vẫn 'đứng yên', vậy nguyên nhân do đâu?
Nếu bạn từng cảm thấy việc ăn kiêng và tập luyện để giảm cân rất khó khăn vào mùa đông, thì cái nóng của mùa hè lại là một sự hỗ trợ đắc lực giúp quá trình giảm mỡ, giảm cân diễn ra tự nhiên, hiệu quả hơn.
Nhảy dây đúng kỹ thuật là một trong những bài tập cardio đốt cháy calo hiệu quả nhất, giúp đôi chân thon gọn nhanh chóng. Bí quyết để bắp chân nhỏ lại khi nhảy dây chính là nhảy nhanh, nhẹ nhàng trên mũi chân thay vì dùng cả bàn chân tiếp đất.
Đi bộ dốc và chạy bộ đều mang lại lợi ích rõ rệt cho tim mạch, cơ bắp và tinh thần. Tuy nhiên, mỗi hình thức cũng tiềm ẩn những hạn chế riêng. Hiểu đúng tác động và cách lựa chọn sẽ giúp tối ưu hiệu quả tập luyện, giảm nguy cơ chấn thương.
Khoảnh khắc Katy Perry 'cười bất lực' khi Justin Bieber mở YouTube giữa Coachella.
Big Bang có màn trình diễn bùng nổ lễ hội âm nhạc Coachella. Đội hình 3 người hé lộ kế hoạch đặc biệt nhân dịp kỷ niệm 20 năm ra mắt.
BIGBANG, nhóm nhạc đại diện cho thế hệ thứ hai của K-pop cùng Taemin của SHINee, nhóm nhạc đang viết lại 'ngữ pháp' của nghệ thuật trình diễn và KATSEYE, báo hiệu sự xuất hiện của một thế hệ K-pop mới sẽ 'đốt cháy thánh địa Coachella Valley'.
Sau 13 năm thực thi, Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá đã mang lại những kết quả tích cực, khi giúp giảm tỷ lệ hút thuốc trong cộng đồng, cả ở người trưởng thành và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, theo đánh giá của các cơ quan chức năng, mức giảm này vẫn chưa đạt kỳ vọng khi chỉ đạt khoảng 3% trong 10 năm qua.
Nigeria đang đối mặt với làn sóng bạo lực nghiêm trọng sau hàng loạt vụ tấn công và bắt cóc xảy ra trong ngày 4-4.
Chính thức khởi tranh vào sáng 3/4 tại Đất Tổ Phú Thọ, Giải đua xe đạp toàn quốc Cúp Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh lần thứ 38 - năm 2026 với chủ đề 'Non sông liền một dải' quy tụ 16 đội hàng đầu trong cả nước. Ngay sau lễ khai mạc, các tay đua khởi tranh với những vòng đua kịch tính quanh Công viên Văn Lang, 'đốt cháy' bầu không khí trung tâm Việt Trì bằng tốc độ cao và những màn rượt đuổi nghẹt thở.
Ngày 3/4/2026, Chi cục Quản lý thị trường tỉnh Tây Ninh cho biết vừa phối hợp các đơn vị chức năng tổ chức tiêu hủy nhiều sản phẩm thuốc bảo vệ thực vật nhập lậu, không nằm trong danh mục được phép sử dụng tại Việt Nam.
Đây là số lượng sản phẩm thuốc bảo vệ thực vật (BVTV) lớn nhập lậu từ Campuchia vào Tây Ninh, tất cả các sản phẩm không có tên trong danh mục thuốc BVTV được phép sử dụng tại Việt Nam…
Trứng là thực phẩm rẻ tiền nhưng cực kỳ bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm ăn trứng quyết định rất lớn đến hiệu quả giảm cân, giảm mỡ.
Thị trường thuốc lá toàn cầu bước vào giai đoạn thay đổi khi hành vi tiêu dùng dần chuyển dịch từ sử dụng thuốc lá điếu truyền thống sang các sản phẩm cung cấp nicotine thay thế. Đồng thời, nhiều quốc gia trên thế giới đã cập nhật, điều chỉnh kịp thời chính sách quản lý thuốc lá dựa trên mức độ rủi ro của từng sản phẩm.
Một người đàn ông tại bang California, Mỹ bị truy tố tội giết người sau khi cơ quan chức năng phát hiện phần thi thể bị đốt cháy trên khu đất của ông ta, hé lộ nhiều tình tiết gây chú ý.
Bạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Jennie tiếp tục chứng minh sức hút của một biểu tượng thời trang toàn cầu khi bắt tay cùng Frankies Bikinis ra mắt bộ sưu tập mới. Loạt hình quảng bá gợi cảm, cá tính do chính nữ idol đồng thiết kế nhanh chóng 'đốt cháy' mạng xã hội, khiến giới mộ điệu và người hâm mộ dậy sóng trước phong cách táo bạo, mang đậm dấu ấn cá nhân của cô.
Kỳ tích này có ý nghĩa to lớn gì?
Chuối là loại trái cây ảnh hưởng đến năng lượng, tiêu hóa và cảm giác thèm ăn. Thời điểm ăn chuối trong ngày tùy thuộc vào sở thích và mục tiêu của từng người. Vậy để giảm cân nên ăn chuối vào lúc nào là tốt nhất?
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas A&M (Mỹ) vừa phát triển thành công thiết bị tạo lốc xoáy lửa giúp đốt cháy 95% vệt dầu loang trong các sự cố tràn dầu.
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.