Ở xã Hồng Thái, tỉnh Lâm Đồng, nơi có 40% dân số là đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS) sinh sống, nhưng phong trào tập luyện thể dục thể thao (TDTT) đang ngày càng phát triển, trở thành nét sinh hoạt gắn kết cộng đồng dân cư.
Cập nhật lịch thi đấu của Đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 hôm nay (ngày 13-12) trên Báo Quân đội nhân dân Điện tử.
Vai là một trong những khớp linh hoạt nhất của cơ thể, đồng thời cũng thuộc nhóm dễ bị tổn thương nhất do cấu trúc phức tạp và biên độ vận động lớn. Vì vậy, trong tập luyện, những sai lầm nhỏ cũng đủ khiến hiệu quả giảm đi đáng kể, đồng thời gia tăng nguy cơ đau vai, viêm gân hay chấn thương chóp xoay.
Cập nhật lịch thi đấu của Đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 ngày 12-12 trên Báo Quân đội nhân dân Điện tử.
Loạt ảnh mới của Nana đang nhận được sự chú ý. Khán giả khen ngợi vóc dáng đẹp, gợi cảm của nữ ca sĩ.
Ronald José Salvador Montenegro - VĐV cử tạ đang tập luyện thì thanh tạ trượt khỏi tay và đập vào ngực, khiến anh tử vong ngay sau vài bước loạng choạng.
Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng vẫn không thấy cơ bắp phát triển. Nguyên nhân không phải lúc nào cũng nằm ở chế độ ăn hay cường độ tập, mà còn từ việc lựa chọn bài tập không phù hợp với mục tiêu tăng cơ.
Ngay trước thềm SEA Games 33, điền kinh Malaysia đối diện với khó khăn lớn khi mất 2 ngôi sao chủ lực và phải bỏ tới 10 nội dung thế mạnh truyền thống do thiếu vận động viên (VĐV) đạt chuẩn.
Tập tạ mang lại nhiều lợi ích như tăng cơ, cải thiện trao đổi chất và nâng cao sức khỏe xương - khớp. Tuy nhiên, do tải trọng lớn tác động lên hệ cơ - xương - khớp, người tập tạ cũng dễ gặp chèn ép dây thần kinh. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến yếu cơ và giảm chức năng vận
Son Ye Jin thể hiện sự nghiêm túc, kỷ luật trong việc giữ dáng thon xuyên suốt nhiều năm qua.
Với những lý do riêng, dù râu tóc đã bạc trắng, ông Pẩu (71 tuổi) ở TPHCM vẫn đến phòng tập đẩy tạ, học múa đao 4 giờ mỗi ngày, khiến nhiều người thán phục.
Sáu tháng là khoảng thời gian lý tưởng để xây dựng thói quen vận động và đạt được mức tăng cơ bắp săn chắc khi kết hợp tập luyện và dinh dưỡng hợp lý. Một chương trình có mục tiêu rõ ràng, ăn uống khoa học và phục hồi đúng cách sẽ giúp phát triển cơ nạc, giảm mỡ và cải thiện hình thể hiệu quả.
Chạy bộ là hình thức vận động quen thuộc giúp tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, sau tuổi 50, các bài tập sức mạnh ở tư thế đứng có thể là lựa chọn tối ưu hơn, mang lại hiệu quả đốt cháy calo vượt trội so với chạy bộ.
Giải vô địch Điền kinh U18 và U20 Đông Nam Á năm 2025 diễn ra từ ngày 13-19/11 tại Indonesia. Đại diện cho thể thao Cà Mau, vận động viên Bùi Ngọc Duy được cử tham dự giải ở hai nội dung sở trường: đẩy tạ và ném đĩa.
Theo học Đại học Thể dục thể thao (TDTT) TP Hồ Chí Minh, cô từng tham gia đội tuyển kéo co và đẩy gậy của thành phố, giành nhiều huy chương quốc gia. Sau khi tốt nghiệp và trở về dạy tại ngôi trường cũ, cô tiếp tục phát huy đam mê, trở thành một trong những huấn luyện viên đẩy gậy và kéo co xuất sắc của tỉnh hiện nay.
Đội tuyển điền kinh trẻ Việt Nam tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng tại Giải vô địch trẻ Đông Nam Á 2025, khi mang về tổng cộng 7 huy chương vàng chỉ trong hai ngày đầu tranh tài, xếp số một toàn đoàn.
Vận động viên Lê Thị Như Quỳnh (Đồng Nai) xuất sắc giành huy chương vàng nội dung nhảy xa nữ lứa tuổi U.20 Giải Vô địch Điền kinh trẻ Đông Nam Á diễn ra tại Indonesia.
Đại đội Phòng hóa 19, Sư đoàn 5 (Quân khu 7) được thành lập năm 2018, với nhiệm vụ chính trị trung tâm là huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu và bảo đảm hóa học cho toàn sư đoàn khi có tình huống xảy ra. Năm 2019, đại đội được đầu tư, xây dựng mới khang trang, chính quy, tạo động lực thúc đẩy cán bộ, chiến sĩ đơn vị nêu cao tinh thần trách nhiệm, thực hiện tốt nhiệm vụ xây dựng chính quy, vững mạnh toàn diện 'mẫu mực tiêu biểu'.
Giuliano Stroe tiếp tục tập luyện và tập trung vào quyền Anh, Richard Sandrak sống bình yên bên vợ, còn Ryusei Imai gần như biến mất khỏi mạng xã hội.
Mỗi người có một hoàn cảnh, một số phận riêng, nhưng điểm chung của nhiều vận động viên (VĐV) trong Đội tuyển Người khuyết tật Lâm Đồng là tinh thần nỗ lực hết mình khi đến với thể thao và sự tự tin trong cuộc sống.
Đại hội Thể dục Thể thao phường Mường Lay lần thứ I, năm 2025, với chủ đề 'Trở lại dòng Đà Giang' được UBND phường Mường Lay, tỉnh Điện Biên tổ chức nằm trong khuôn khổ chuỗi sự kiện du lịch mùa nước nổi trên sông Đà năm 2025 - 2026.
Từ một cậu bé nông thôn chỉ quen với những trận bóng chuyền trên sân đất, Phan Văn Anh Kiệt (SN 2007) đã có cú 'lột xác' ngoạn mục, trở thành nhà vô địch. Với thành tích mới nhất là lần thứ 3 liên tiếp đoạt huy chương vàng tại Giải Vô địch trẻ quốc gia môn ném lao đã đưa Kiệt vào hàng ngũ tài năng trẻ triển vọng của thể thao nước nhà. Ít ai biết, chính sức khỏe của người ba thân yêu là một trong những động lực giúp mỗi cú ném lao của cậu thêm mạnh, thêm xa.
Sau 5 ngày thi đấu, hôm nay (27/10), Giải vô địch quốc gia môn Điền kinh Người khuyết tật năm 2025 tổ chức tại phường Lang Biang - Đà Lạt (Lâm Đồng) đã kết thúc. Đoàn vận động viên (VĐV) TP. Hồ Chí Minh dẫn đầu toàn đoàn với tổng cộng 245 huy chương (HC).
Đoàn Đồng Nai kết thúc Giải Vô địch quốc gia Điền kinh người khuyết tật năm 2025 giành được 8 huy chương bạc, 8 huy chương đồng và xếp hạng 8 chung cuộc.
Đoàn Hà Tĩnh tham dự Giải Vô địch quốc gia Điền kinh người khuyết tật năm 2025 với 9 VĐV, giành được 9 huy chương các loại.
Sáng 24/10, giải Vô địch quốc gia môn Điền kinh người khuyết tật năm 2025 do Cục Thể dục thể thao Việt Nam phối hợp với Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch Lâm Đồng tổ chức đã diễn ra tại Khu Liên hợp Thể thao tỉnh Lâm Đồng, phường Lang Biang – Đà Lạt.
Ngày 22-10, Bộ tư lệnh TP Hồ Chí Minh tổ chức khánh thành công trình thể dục thể thao ngoài trời tại Giáo xứ Thanh Phong, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh.
Tại Giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia 2025, các vận động viên (VĐV) Gia Lai đã giành được 4 huy chương bạc (HCB) và 1 huy chương đồng (HCĐ). Không chỉ vượt xa mục tiêu ban đầu, kết quả này còn cho thấy những tín hiệu tích cực từ lực lượng VĐV trẻ của tỉnh nhà.
Từ ngày 5 - 15/10, tại phường Hương Trà (thành phố Đà Nẵng) Liên đoàn Điền kinh Việt Nam, Cục Thể dục Thể thao (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Đà Nẵng tổ chức Giải Vô địch Điền kinh trẻ Quốc gia năm 2025.
Tại Giải Vô địch Điền kinh trẻ quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 5 đến 15/10 tại sân vận động Tam Kỳ (Đà Nẵng), đoàn vận động viên tỉnh Cao Bằng đã để lại dấu ấn đậm nét khi xác lập một kỷ lục quốc gia và giành nhiều thành tích cao.
Vận động viên Lương Quốc Huy của tỉnh Cao Bằng vừa xác lập kỷ lục quốc gia mới ở nội dung nhảy sào nam với thành tích 4m46.
Giải Vô địch Điền kinh trẻ Quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 5 - 15/10, tại Sân vận động Tam Kỳ (Đà Nẵng), Đoàn vận động viên (VĐV) Điền kinh tỉnh Cao Bằng thi đấu xuất sắc, giành 2 Huy chương Vàng, 1 Huy chương Bạc và xác lập kỷ lục quốc gia nội dung nhảy sào (nam) với thành tích 4m46.
Từ ngày 8 đến 14/10, các vận động viên Lạng Sơn đã tham gia thi đấu tại Giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia năm 2025 và xuất sắc đoạt 2 huy chương. Giải do Cục Thể dục thể thao; Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Đà Nẵng; Liên đoàn Điền kinh Việt Nam phối hợp tổ chức tại thành phố Đà Nẵng.
Từ ngày 5-15/10, tại Sân vận động Tam Kỳ, TP Đà Nẵng, diễn ra Giải Vô địch Điền kinh trẻ quốc gia năm 2025 do Cục Thể dục Thể thao Việt Nam, Sở Văn hóa - Thể thao TP Đà Nẵng và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam phối hợp tổ chức.
Tại Giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia năm 2025, tỉnh Gia Lai đã giành được 2 huy chương bạc do công của vận động viên Đoàn Bùi Thanh Trường (nội dung 1500 m) và Lê Hoàng Tân (nội dung 5.000 m).
Chiều 3-10, đội tuyển điền kinh trẻ tỉnh Gia Lai đã xuất quân, lên đường tham dự Giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia năm 2025, diễn ra tại TP. Đà Nẵng.
Ở tuổi 40, cơ thể bắt đầu mất cơ và suy yếu khớp, do đó việc tập các bài tập nhẹ nhàng, ít áp lực là lựa chọn an toàn. Chống đẩy tường là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp cho người ở lứa tuổi này.
Để giảm cân, nam thanh niên 23 tuổi ở Hà Nội mỗi ngày pickleball 3 tiếng, tập gym 2 tiếng dẫn đến phải nhập viện.
Để cải thiện tình trạng cánh tay chảy xệ, người tập phải kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện phù hợp. Thực hiện một số bài tập trên ghế đều đặn, bạn có thể sở hữu cánh tay săn chắc chỉ trong 30 ngày.
Sau tuổi 50, tình trạng da và cánh tay chảy xệ thường trở nên rõ rệt hơn do cơ bắp suy yếu và da mất đi độ đàn hồi. Các bài tập đứng kết hợp sự kiên trì và lựa chọn động tác phù hợp, bạn hoàn toàn có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cánh tay săn chắc...
Ðầu tháng 7 vừa qua, tại TP Hồ Chí Minh, em Nguyễn Trọng Phúc (14 tuổi, phường Hòa Thành) đã chính thức ký hợp đồng đào tạo và sử dụng vận động viên đội tuyển trẻ quốc gia môn cử tạ. Ðây là dấu mốc đặc biệt, không chỉ đối với Phúc và gia đình, mà còn với thể thao thành tích cao Cà Mau.