Chăm sóc chủ động để cơ xương khớp không đau khi trời trở lạnh

Khi những đợt gió mùa Đông Bắc tràn về, các cơ sở khám chữa bệnh cơ xương khớp ghi nhận số lượng người đến thăm khám tăng rõ rệt. Không chỉ người cao tuổi, ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt là nhóm nhân viên văn phòng than phiền về tình trạng đau lưng, mỏi cổ vai gáy, cứng khớp buổi sáng hoặc đau tăng khi vận động.

Các bệnh lý thường gặp ở hệ vận động cần lưu ý

Trong khi tuổi thọ trung bình của người Việt ngày càng tăng thì chất lượng sức khỏe hệ cơ xương khớp – nền tảng của khả năng vận động – lại đang có xu hướng suy giảm đáng kể. Các chuyên gia lưu ý, chăm sóc hệ vận động khỏe mạnh chính là tạo bộ khung vững chắc cho cơ thể.

Vì sao nhiều bé gái có kinh nguyệt sớm rồi… không cao thêm?

Khi con gái bước vào lớp 5, lớp 6, không ít bà mẹ bắt đầu lo lắng một chuyện: 'Khi nào con sẽ có kinh nguyệt?' Bởi điều này liên quan trực tiếp đến sự phát triển sinh lý, tâm lý, cũng như chiều cao của bé gái. Vậy độ tuổi lý tưởng để có kinh nguyệt lần đầu là bao nhiêu? Tuổi dậy thì (hành kinh lần đầu) như thế nào được xem là bình thường?

Top bài tập tăng chiều cao dễ thực hiện tại nhà

Tham khảo ngay top bài tập tăng chiều cao dưới đây đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mỗi ngày, hiệu quả đã được kiểm chứng nếu duy trì.

Cách giảm đau nhức xương khớp lúc thay đổi thời tiết

Đau nhức khớp gối, cột sống, cổ vai gáy, cổ tay… khi thời tiết thay đổi có thể được đẩy lùi nếu biết chăm sóc đúng cách.

Ngoài đi bộ, người bị thoái hóa khớp gối nên tập môn thể thao nào?

Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Đây là tình trạng lớp sụn bao bọc các đầu xương bị bào mòn theo thời gian, khiến các khớp cọ xát trực tiếp vào nhau, gây đau nhức, sưng viêm và hạn chế vận động.

Cách tăng chiều cao nhanh chóng, an toàn nhất

Cách tăng chiều cao không thiếu, quan trọng bạn lựa chọn cách nào và cách nào thực sự hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Bí quyết phòng tránh béo phì, tăng chiều cao tối ưu cho trẻ

Béo phì đang trở thành một trong những khủng hoảng sức khỏe lớn nhất mà thế giới phải đối mặt. Cuộc sống vật chất ngày càng đầy đủ, chế độ ăn uống thiếu cân bằng, sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, đồ ngọt, ít vận động… khiến tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng.

Cách nào giảm đau khớp khi trời lạnh?

Đau khớp mùa lạnh là tình trạng phổ biến, thường thấy ở phụ nữ trung niên và cao tuổi. Vậy bệnh đau xương khớp nào có thể bị ảnh hưởng do thời tiết, có cách nào giảm đau khớp khi trời lạnh hay không?

Chấn thương của Bùi Tiến Dũng nghiêm trọng thế nào?

Vừa trở lại sau thời gian dưỡng thương vai, thủ môn Bùi Tiến Dũng lại gặp chấn thương mới, đối mặt thử thách lớn khi tái xuất sân cỏ.

Khoảng 40% người trên 70 tuổi có nguy cơ loãng xương

Khoảng 40% người trên 70 tuổi tại Việt Nam có nguy cơ loãng xương. Trong khi đó, chỉ cần tăng 10% mật độ đỉnh xương có thể giúp giảm tới 50% nguy cơ gãy xương do loãng xương về sau.

'Cưa chân' để được thấp đi

Amber Berrington ghét việc mình cao hơn bạn bè nên đã sang Thổ Nhĩ Kỳ phẫu thuật rút ngắn chân. Nhiều phụ nữ cũng đang tìm đến phương pháp này.

Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương

Còi xương có thể gây trở ngại cho sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả khía cạnh về thể chất và trí tuệ.

Khoa Pug kéo chân 2 lần để cao 1m80, chuyên gia nói gì?

Sau phẫu thuật kéo dài chân, Khoa Pug vẫn bước đi tập tễnh. Chuyên gia cho biết anh cần khoảng 2 năm để phục hồi, nếu di chuyển quá nhiều có thể đối mặt biến chứng gãy xương.

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi: Cách chăm sóc và phòng ngừa hiệu quả

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi là tình trạng sụn khớp bị bào mòn và hư hỏng do quá trình lão hóa. Bệnh gây ra các triệu chứng như đau, cứng khớp, sưng tấy và hạn chế vận động, có thể tiến triển nặng dần, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Vừa ăn vừa nghe điện thoại, người đàn ông gặp tai nạn phải đi cấp cứu

Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện một dị vật sắc nhọn, nằm ngang ở vùng hạ họng lệch trái, cắm sâu hơn 1 cm vào hạ họng của bệnh nhân.

Vừa ăn vừa nghe điện thoại, người đàn ông bị mảnh xương cá dài 4,5cm cắm sâu vào họng

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận và xử trí thành công một trường hợp hóc dị vật là mảnh xương cá dài 4,5cm, cắm sâu vào hạ họng của một người đàn ông.

Dùng 'mẹo' dân gian trị hóc xương cá, người đàn ông phải nhập viện

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị thành công cho một trường hợp hóc dị vật là mảnh xương cá. Mảnh xương dài 4,5cm, cắm sâu vào hạ họng của một người đàn ông.

Khuyến cáo không áp dụng cách chữa 'mẹo' khi bị hóc dị vật

Chiều 8-8, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương thông tin vừa tiếp nhận và xử trí thành công một trường hợp hóc dị vật là mảnh xương cá dài 4,5 cm, cắm sâu vào hạ họng của một người đàn ông.

5 điểm khi dùng đũa trên mâm cơm Việt bạn nhất định phải nhớ

Trong không gian ẩm thực truyền thống của người Việt, đôi đũa không chỉ là một dụng cụ ăn uống đơn thuần. Nó mang trong mình cả một hệ giá trị văn hóa – nơi mỗi cách cầm, cách gắp, cách đặt đũa đều hàm chứa những bài học ứng xử, lễ nghĩa và đạo lý sống.

Nghỉ hè 1 tháng 50 trẻ nhập viện do tai nạn thương tích

Gãy trên lồi cầu xương cánh tay là một chấn thương nặng nề thường xảy ra khi trẻ bị ngã trong lúc vui chơi, chạy nhảy.

Cảnh giác với biến chứng nguy hiểm của bệnh gout

Nhiều trường hợp người bệnh gout vào viện trong tình trạng hạt tophi nổi nhiều ở ngón chân, ngón tay, khuỷu tay, chân gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

2 liệu pháp không dùng thuốc tốt nhất để làm giảm cơn đau do thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là một tình trạng phổ biến gây đau và cứng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Trong khi thuốc giảm đau và chống viêm có thể giúp kiểm soát triệu chứng, chúng cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, các liệu pháp không dùng thuốc ngày càng được quan tâm và trở thành lựa chọn ưu tiên của các bác sĩ lâm sàng.

Người đàn ông 51 tuổi ở Phú Thọ nhập viện gấp sau khi trèo cây hái vải

Trong lúc trèo cây để hái vải, ông không may trượt ngã từ độ cao gần 2 mét, sau đó xuất hiện các triệu chứng đau tức ngực, khó thở...

Gãy 5 xương sườn, mất vận động chân do trèo cây hái vải

Mùa hè là thời điểm người dân bước vào vụ thu hoạch nhiều loại trái cây. Do đó, cần hết sức thận trọng để tránh tai nạn đáng tiếc.

Cấp cứu 2 người bị gãy 5 xương sườn, lún xẹp đốt sống vì tai nạn khi hái vải

Hai người đàn ông gặp nạn khi đang hái vải, một trong hai người bị đa chấn thương, khó thở và mất vận động cẳng chân phải.

Dấu hiệu khớp gối của bạn đang thoái hóa

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý tiến triển từ từ nhưng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Con 8 tuổi cao vùn vụt nhờ uống thuốc tăng chiều cao, sau nửa năm bố mẹ tá hỏa

Vì thấy con có chiều cao thấp nhất lớp, thấp hơn nhiều bạn đồng trang lứa nên cặp bố mẹ đã vô cùng lo lắng.

Vì sao đàn ông thường cao hơn phụ nữ?

Nam giới thường cao hơn nữ giới không chỉ do gen di truyền mà còn vì hormone, thời gian dậy thì và tiến hóa. Khoa học lý giải điều này như thế nào?

Yếu tố nguy cơ gây loãng xương

Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng và trong nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng. Đây là một tình trạng rối loạn chuyển hóa của bộ xương, làm giảm sức mạnh của xương dẫn đến tăng nguy cơ bị gãy xương.

Vì sao nam giới thường cao hơn nữ?

Dù ở bất kỳ quốc gia hay thời đại nào, nam giới luôn có chiều cao trung bình nhỉnh hơn phụ nữ. Theo các chuyên gia, sự khác biệt này bắt nguồn từ quá trình dậy thì, nội tiết tố và cơ chế phát triển thể chất riêng biệt giữa hai giới.

Bất ngờ 7 nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối, phụ nữ U50 cần cảnh giác

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý tiến triển từ từ nhưng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị sớm

Dấu hiệu ảnh báo bạn đang bị loãng xương

Loãng xương được ví như 'kẻ giấu mặt' bởi quá trình tiến triển của bệnh thường âm thầm.

Một số thuốc dùng trị viêm quanh khớp vai

Viêm quanh khớp vai là thuật ngữ dùng để chỉ các bệnh lý viêm các cấu trúc phần mềm quanh khớp vai gồm gân, cơ, dây chằng, bao khớp…

Bé 4 tháng tuổi mắc giang mai

Trước đó, mẹ bệnh nhi được phát hiện giang mai thông qua xét nghiệm sàng lọc trước sinh ở bệnh viện tỉnh khi mang thai 34 tuần.

Bé trai 4 tháng bất ngờ được phát hiện mắc giang mai, dấu hiệu nào chỉ điểm?

Bé trai chào đời nhẹ cân, biểu hiện bình thường, khi 4 tháng tuổi được đưa đến bệnh viện do xuất hiện ban đỏ rải rác lòng bàn tay, bàn chân, nhận chẩn đoán giang mai bẩm sinh sớm.

Nữ người mẫu cao 1m78 ở TPHCM gãy xương đùi trên sân pickleball

Nữ người mẫu 30 tuổi bất ngờ gặp tai nạn gãy xương đùi trên sân chơi pickleball tại TPHCM. Với chiều cao 1m78, đường gãy tét dọc xuống theo xương đùi trái nên ca mổ khó khăn hơn.

Thuốc trị hội chứng móng và xương bánh chè

Đến nay hội chứng móng và xương bánh chè vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu. Các biện pháp điều trị nhằm cải thiện và kiểm soát các triệu chứng bệnh.

Các nạn nhân vụ tai nạn liên hoàn tại Quảng Bình đã qua cơn nguy kịch

Ngày 22/3, theo thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình, sau một ngày cấp cứu tích cực, các nạn nhân trong vụ tai nạn liên hoàn đã qua cơn nguy kịch.