Muốn nhớ lâu các sĩ tử không nên bỏ qua những loại thực phẩm này

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra danh sách các loại thực phẩm hàng đầu giúp cho các sĩ tử có sức khỏe và tập trung trí nhớ bước vào kì thi.

Trứng giúp não bộ tập trung

Socola làm giảm tiến trình mất trí nhớ

Việt quất hỗ trợ não bộ tập trung

Cá hồi cải thiện trí nhớ

Quả bơ giúp bạn tập trung

Rau lá xanh tái tạo các tế bào não

Yến mạch giúp bộ não minh mẫn

Trên đây là những thực phẩm đem lại những lợi ích tích cực đối với sức khỏe, nhất là những sĩ tử đang đang đối mặt với áp lực thi cử. Để kỳ thi diễn ra thuận lợi, trước tiên bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh với trí não sáng suốt, minh mẫn bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng trên.