Làm thế nào để tóc nhanh dài?

(SSM) - Cắt tỉa tóc, gội đầu, chải tóc thường xuyên… là những mẹo "tăng tốc" cho chiều dài của tóc thường được các bạn gái rỉ tai nhau mỗi khi có ý định "nuôi" tóc. Thế nhưng, sự thật là mỗi sợi tóc chỉ dài thêm trung bình khoảng 1.2 cm hàng tháng và không có "phép màu" nào khiến tóc mọc nhanh hơn nữa.

Nói như vậy không có nghĩa là những bí quyết rỉ tay của các bạn gái không có kết quả, việc cắt, tỉa, gội đầu hay massage tóc thường xuyên sẽ tạo ra môi trường thuận lợi để tóc phát triển tốt nhất. Nhưng nếu bạn cảm thấy tóc của cô bạn thân dài nhanh hơn của mình thì đó là do cô nàng đã biết cách hạn chế đến mức tối đa những "vật cản" khiến tóc tốc độ tăng trưởng của tóc bị chậm lại. Vậy hãy thử những cách dưới đây để giúp tóc phát triển tốt hơn:

Đừng "hành hạ" tóc

Uốn, ép, sấy, nhuộm … là những dịch vụ làm đẹp khó cưỡng đối với các chị em phụ nữ. Chúng giúp bạn xinh đẹp, quyến rũ và tự tin hơn nhưng đồng thời hóa chất của các sản phẩm này cũng tác động đến cấu trúc của sợi tóc khiến tóc bị khô, giòn, xỉn màu, chẻ ngọn. Bên cạnh đó, tạo kiểu cho tóc bằng cách đánh rối, bới, cột tóc, gút, xoắn, kẹp tóc quá chặt… cũng gây sức ép lên sợi tóc.

Không bảo vệ tóc khi tiếp xúc với những "kẻ thù" như nắng, gió, khói bụi, ô nhiễm môi trường… là cách dễ dàng để bạn "hủy hoại" mái tóc. Khi sợi tóc yếu và hư tổn thì rất dễ bị gãy, rụng và công sức chăm chút bao ngày xem như "đổ sông đổ biển". Vì thế, nếu mục tiêu của bạn là dưỡng tóc dài thì hãy tạm gác lại những kiểu làm đẹp và tác động xấu đối với tóc.

Massage da đầu

Massage da đầu nhẹ nhàng sẽ kích thích sự tuần hoàn máu trên da đầu giúp dưỡng chất chuyển đến các nang tóc nhanh hơn và tóc phát triển tốt hơn. Khi việc massage kết hợp với các tinh dầu như dầu jojoba, dầu dừa hoặc dầu olive sẽ phục hồi độ ẩm cho tóc và ngăn ngừa sự khô xơ cho tác động của môi trường.

Dùng phần thịt của đầu ngón tay massage da dầu nhẹ nhàng trong và sau khi gội đầu. Tránh dùng móng tay cào khiến da dầu bị tổn thương.

Chải tóc cũng có tác dụng hỗ trợ sự tuần hoàn máu của da dầu. Nhưng bạn cũng không nên lạm dụng vì nếu chải không đúng cách sẽ góp phần làm rụng tóc nhiều hơn. Chải phần đuôi tóc trước rồi mới từ từ chải phần gốc và không bao giờ chải tóc ướt vì đây là lúc tóc yếu nhất.

Giữ tóc luôn sạch sẽ

Khi tóc sạch, các nang tóc sẽ thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, quan niệm gội đầu hàng ngày sẽ giúp tóc nhanh dài hơn là hoàn toàn sai lầm. Gội đầu thường xuyên không chỉ khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết mà còn gây tác động đến tóc làm tóc bị rụng nhiều hơn. Trung bình bạn hãy gội cách ngày, tức 3-4 lần/tuần hoặc gội khi cảm thấy tóc bị dơ.

Bồi bổ cho tóc

Tóc được cấu tạo bởi các protein vì thế những thực phẩm giàu protenin như cá, đậu hũ, gan, sữa, rau mầm, đậu… rất tốt cho tóc.

Bạn cũng đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn trứng, ngũ cốc, rau cải, bông cải xanh, mầm lúa mì… các loại thực phẩm này có chứa nhiều vitamin B, vitamin E, kẽm, axit folic và biotin giúp tăng cường sức khỏe của mái tóc.

Ngoài ra, việc uống đủ nước không chỉ làm da đẹp mà cũng có tác dụng tương tự với tóc.

Cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn

Chẻ ngọn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào nhưng thường tập trung ở phần ngọn tóc nơi ít nhận được chất dinh dưỡng nhất. Với tóc chẻ ngọn không có cách nào khác ngoài việc cắt bỏ đi. Bởi nếu không, chúng sẽ khiến sợi tóc bị chẻ nhiều hơn nữa.

Cắt tỉa phần tóc bị chẻ ngọn thường xuyên mỗi 6-8 tuần không giúp tóc bạn mau dài hơn. Ngược lại nó còn khiến tóc bạn ngắn đi một chút nhưng là cách tốt nhất để bảo toàn phần tóc khỏe còn lại.

Củng cố sức khỏe cho tóc

Giữ cho tóc khỏe thì tốc độ móc tóc cũng thuận lợi hơn, vì thế một kế hoạch chăm sóc tóc cẩn thận là điều bạn không thể bỏ qua. Bắt đầu tự việc chọn lựa đúng dầu gội, dầu xả phù hợp với loại tóc đến chế độ dưỡng ẩm cho tóc bằng cách ủ tóc hàng tuần hay sắm một chiếc bao gối bằng lụa, satin là điều bạn nên lưu ý.

Tóc là một phần của cơ thể vì thế những thói quen gây hại cho cơ thể như hút thuốc, uống nhiều cà phê, rượu… cũng làm quá trình phát triển của tóc chậm lại.

Quan trọng nhất, ngủ đủ giấc 8h mỗi ngày và hạn chế căng thẳng - nguyên nhân cơ bản gây ra rụng tóc - là cách hữu hiệu để củng cố sức khỏe của mái tóc.

MT

Bài liên quan: 6 cách giúp cô dâu thật lung linh với tóc ngắn (14.10.2011) 8 thói quen làm “bay” màu tóc nhuộm (12.10.2011) Sao mặt tròn vẫn xinh với tóc ngắn (05.10.2011) Uốn tóc đẹp mà không bị già (05.10.2011) 5 bước “giặt” tóc giả tại nhà (03.10.2011) “Lục” bếp tìm công thức dưỡng tóc khô (03.10.2011) Những màu tóc sẽ “lên ngôi” mùa Thu Đông 2011 (27.09.2011) Thắt bím đẹp như Blake Lively (26.09.2011) 8 kiểu tóc giúp các nàng sexy hơn (23.09.2011) Mái bằng hoàn hảo cho gương mặt xinh (23.09.2011) "Hô biến" cho mái tóc ngắn như Hồng Quế (21.09.2011) Học bí quyết “nâng niu” tóc của cô Kim (21.09.2011) Hoa hậu Hoàn Vũ 2011 cá tính cùng tóc búi (14.09.2011) “Phù phép” tóc dài thành tóc ngắn (08.09.2011) Ngắm 10 kiểu tóc hot của sao (08.09.2011) Biến hóa mái tóc cùng Phạm Băng Băng (07.09.2011) 8 kiểu tóc đẹp dành cho mái tóc dày (06.09.2011)