Collagen là một loại protein phong phú nhất trong cơ thể và chúng chính là 'khung nâng đỡ' của xương và da.
Ngoài tuổi tác thì các lối sống không lành mạnh như ăn uống kém khoa học, thức khuya, hút thuốc, uống rượu... cũng có thể khiến collagen bị mất nhanh.
Ngoài ngăn chặn tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng thì bổ sung thực phẩm đúng cách cũng là cách để bảo vệ làn da.
Bơ, cá hồi, cà chua... là thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn vô cùng hiệu quả.
Biết những điều dưới đây bạn sẽ thường xuyên ăn cà chua hơn từ hôm nay.