Cách giúp bạn khỏe mạnh tại nhà trong thời gian cách ly toàn xã hội

Theo Chỉ thị 16 của Chính phủ, thực hiện cách ly toàn xã hội trong vòng 15 ngày kể từ 0 giờ ngày 01/04/2020 trên phạm vi toàn quốc. Nhiều cơ quan, đơn vị đã thay đổi hình thức làm việc từ trực tiếp sang trực tuyến, học sinh được cho nghỉ học ở nhà, người dân cũng hạn chế ra đường khi không có việc cần thiết... Thông điệp "Hãy ở nhà" được khuyến cáo liên tục đến tất cả cộng đồng.

Xuất phát từ thực tế đó, Văn phòng Đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam và Bộ Y tế đã xây dựng clip Khỏe mạnh tại nhà, vận động mỗi người cùng chăm sóc cho sức khỏe và tinh thần của mình trong thời gian ở nhà thực hiện cách ly toàn xã hội.

Tính đến thời điểm hiện tại, Việt Nam đã ghi nhận 257 ca mắc COVID-19, 144 trường hợp đã được công bố khỏi bệnh, các trường hợp khác đang được điều trị tích cực tại các cơ sở y tế trên cả nước. Hiện đang là giai đoạn cao điểm chống dịch COVID-19, do đó, cần phải tiếp tục thực hiện nghiêm Chỉ thị 16 của Chính phủ, thực hiện nghiêm giãn cách xã hội tránh để dịch bùng phát, khó kiểm soát.

Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 đề nghị người dân tiếp tục thực hiện tốt thông điệp 5 điểm:

1. Hạn chế tối đa ra ngoài, chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết

2. Nếu buộc phải ra ngoài luôn luôn đeo khẩu trang, hãy giữ khoảng cách tiếp xúc, tốt nhất là 2m.

3. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

4. Thường xuyên vệ sinh và để thông thoáng nhà cửa, lau rửa các bề mặt hay tiếp xúc, sinh hoạt lành mạnh.

5. Thực hiện khai báo y tế, cập nhật tình hình sức khỏe hàng ngày, giữ liên hệ thường xuyên với cán bộ y tế, cơ sở y tế.

Những thói quen hàng ngày cũng được khuyến cáo thay đổi để phòng chống dịch COVID-19:

D.Hải