Theo chuyên gia, các bài tập Pilates có hiệu quả đáng kể trong việc giảm đau liên quan đến viêm xương khớp đầu gối và loãng xương, đau lưng và đau cổ.
Đôi khi bạn có thể bị mỏi, đau nhói ở lòng bàn chân hay đau giữa lòng bàn chân khi đi lại. Xác định chính xác nguyên nhân khiến bạn bị đau lòng bàn chân là bệnh gì sẽ giúp việc điều trị được dứt điểm, giảm khó chịu cho cơ thể.
Với thể trạng nặng 80 kg, cao 1,6 mét, người phụ nữ mong muốn có thân hình thon gọn hơn nên lựa chọn phương pháp giảm mỡ bằng cấy chỉ.
Thiếu hụt omega-3 có thể bao gồm các vấn đề về da, rụng tóc, dễ bị nhiễm trùng, giảm khả năng tập trung. Các quá trình viêm cũng dễ dàng hơn khi thiếu hụt omega-3.
Khớp gối là một trong những khớp thiết yếu của cơ thể, nhưng thường ít được chăm sóc. Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong khả năng di chuyển hàng ngày. Việc chăm sóc cho khớp gối là hết sức cần thiết.
Xương khớp khỏe mạnh rất quan trọng, cho phép chúng ta chuyển động một cách linh hoạt, giúp cơ thể hấp thụ lực tác động, duy trì sự cân bằng và ổn định, đồng thời bảo vệ xương, các mô khác khỏi bị tổn thương…
Tiền sử gia đình, thường xuyên hút thuốc, lười vận động, béo phì có thể là những nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ cao bị viêm khớp hơn.
Gia vị như nghệ, tỏi, gừng,… không chỉ giúp làm món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn mà còn giúp giảm đau khi bị viêm xương khớp.
Gần một năm trở lại đây, người phụ nữ chỉ ngủ 1-2 tiếng/ngày, trằn trọc không sâu giấc, phải nhập viện tâm thần.
Khi áp dụng chế độ ăn chống viêm, người bệnh viêm khớp không nên bỏ qua lợi ích tuyệt vời của một số loại gia vị thường dùng trong nhà bếp.
Quả đậu bắp và gừng đều là những thực phẩm quen thuộc, khi kết hợp hai thứ này với nhau sẽ tạo nên loại nước uống có lợi cho sức khỏe.
Trước khi đi bộ, người cao tuổi cần khởi động kỹ và lắng nghe cơ thể trong suốt quá trình luyện tập. Việc người cao tuổi đi bộ bao lâu, cường độ như thế nào phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
Khăng khăng giữ 4 thói quen tập thể dục này trước tuổi 40, đôi chân có thể bị 'hủy hoại' nhanh chóng
Tập thể dục là thói quen tốt cho sức khỏe nhưng tập thể dục sai cách có thể gây ra các phản ứng tiêu cực ngay lập tức, thậm chí là về lâu dài.
Một người có thể bị đau lưng trên bên phải do căng cơ, thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp hoặc thậm chí là do các nguyên nhân nghiêm trọng hơn như gãy xương cột sống,... cần can thiệp y tế sớm.
Đi bộ và chạy bộ là hoạt động thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn?
Bệnh viêm khớp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Trong những năm gần đây, bệnh ngày càng trẻ hóa.
Thuốc giảm đau, chống viêm là một thuốc thường được dùng để giảm đau. Tuy nhiên, thuốc có thể gây khó chịu cho dạ dày. Đâu là nguyên nhân?
Công nghệ chỉnh sửa biểu sinh (Epigenetic editing) đang được khoa học nghiên cứu, khai thác và áp dụng trong nhiều lĩnh vực, như tăng cường, điều chỉnh gene để chữa bệnh cho con người.
Đỗ trọng nổi tiếng với tác dụng bổ can thận, mạnh gân xương, an thai… Nhưng chưa có nhiều người biết về tác dụng giảm mỡ máu, giảm béo của vị thuốc này.
Đầu gối yếu, lỏng lẻo hay thoái hóa khiến nhiều người lo ngại không chạy bộ. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện một số bài tập tăng cường sức mạnh cho đầu gối thì hoàn toàn có thể thực hiện chạy bộ mỗi ngày.
Hầu như bất kỳ ai cũng trải qua một hoặc nhiều lần bị đau lưng. Phần lớn cơn đau lưng sẽ giảm dần khi thực hiện các trị liệu chăm sóc tại nhà. Một số hiếm trường hợp đau lưng có thể là một dấu hiệu của bệnh toàn thân nghiêm trọng cần đi khám bác sĩ.
Chủ quan dù biết mắc bệnh Gout lâu năm, người đàn ông nhập viện trong tình trạng có rất nhiều khối u lớn nhỏ ở khớp tay, chân, làm biến dạng và gây đau đớn.
Bị bệnh Gout hơn 10 năm, người đàn ông xuất hiện rất nhiều khối u lớn nhỏ ở khớp tay chân, làm biến dạng tứ chi, gây nhiều đau đớn, bất tiện trong sinh hoạt.
Thiền định giúp bạn bình tĩnh tâm trí nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện đúng cách.
Có nhiều người thừa cân muốn giảm cân càng nhanh càng tốt để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, có nên giảm cân nhanh, cấp tốc hay không?
Có tiền sử bị bệnh gout nhưng không điều trị, gần đây người đàn ông đau nhức, đến viện trong tình trạng chân tay biến dạng, các khớp nhiều khối u lớn.
Đồng nghiệp bày tỏ nỗi xót xa khi biết rõ bệnh tình hiện tại của Kasim Hoàng Vũ.
Nghệ không chỉ được biết đến bởi hương vị đặc biệt, màu sắc thơm ngon, mà còn có những lợi ích sức khỏe vượt trội.
Nghệ có cả đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng dùng nhiều nghệ có gây hại gì không?
Thói quen đi bộ hàng ngày đã được chứng minh tốt cho tâm trí và cơ thể. Tuy nhiên, ngoài những điều chúng ta đã biết, đi bộ còn mang lại nhiều lợi ích hơn thế.
Người đàn ông bị bệnh đái tháo đường nhưng bỏ qua đơn thuốc của bác sĩ, tự chữa theo cách của riêng mình dẫn tới biến chứng nặng, lú lẫn.
Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cần thiết khác giúp xương khớp khỏe mạnh. Dưới đây là 5 loại rau củ hỗ trợ giảm thiểu tình trạng đau và viêm xương khớp không nên bỏ qua.
Hiểu và uống thuốc đúng thời điểm sẽ phát huy được tối đa hiệu quả điều trị bệnh và giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc...
Cây ngải cứu mọc ở những vùng có nhiệt độ ôn hòa trên toàn thế giới. Từ lâu, người ta cũng đã sử dụng loại cây này trong y học.
Nhìn tôi đứng trên sân khấu, biểu diễn ca khúc do chính mình sáng tác về ngày tháng chiến đấu với căn bệnh hãi hùng, bố mẹ và bác sĩ đã khóc. Ba năm trước, tôi từng nghĩ 'giá như mình tỉnh dậy ở thế giới khác thì tốt hơn'.
Thói quen đi bộ hàng ngày rất tốt cho trí óc và cơ thể của bạn. Một nghiên cứu mới đây đã bổ sung thêm vào danh sách dài các lợi ích sức khỏe của hoạt động này, đó là ngăn ngừa đau lưng dưới.