Sở hữu một vòng eo thon gọn với cơ bụng săn chắc là mong muốn của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, giữa hai bài tập kinh điển là plank và gập bụng, đâu mới thực sự là lựa chọn mang lại hiệu quả giảm mỡ tối ưu?
Những chia sẻ thẳng thắn cùng hình ảnh tích cực của Jennifer Lopez cho thấy một phiên bản trưởng thành, bản lĩnh hơn sau nhiều biến cố.
Hình ảnh mới đây của Son Ye Jin khiến nhiều khán giả bất ngờ.
Thông thường, khi muốn giảm mỡ bụng, chúng ta thường nghĩ ngay đến việc gập bụng hay chạy bộ. Tuy nhiên, với những người bận rộn hoặc người tay chân nhỏ nhưng bụng to, chìa khóa để giải quyết vấn đề này nằm ở một kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả, đó là bài tập thở kích hoạt cơ bụng sâu...
Hình ảnh đời thường mới đây của Phương Oanh khiến nhiều khán giả trầm trồ.
Loạt ảnh của Momo nhanh chóng nhận về 'cơn mưa' lời khen từ người hâm mộ toàn cầu.
Bên cạnh visual, điều khiến công chúng bàn tán nhiều nhất chính là trang phục mà Nana lựa chọn.
Ai cũng sốc khi nhìn thân hình gầy gò của hot girl này.
Nhã Phương tự tin diện trang phục gợi cảm, lấy lại thân hình săn chắc sau sinh con thứ ba, nhận nhiều lời khen từ khán giả.
Ngu Thư Hân khoe đường cong hoàn hảo trong váy vàng ôm sát.
Súp lơ trắng không chỉ là một món ăn thanh đạm mà còn được coi là thực phẩm tốt cho những ai đang nỗ lực thu nhỏ vòng eo và cải thiện chỉ số cơ thể. Vậy điều gì đã khiến loại rau này trở nên đặc biệt trong thực đơn ăn kiêng?
Gia nhập hội 'mẹ bỉm sữa', Hàn Hằng khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng khi khoe trọn đường cong quyến rũ cùng vòng eo săn chắc chỉ sau một thời gian ngắn sinh con.
Không phải ăn nhiều mới gây mỡ bụng, mà là ăn sai món ăn mỗi ngày. Đây là lý do vòng eo của nhiều người tăng lên mà không rõ nguyên nhân.
Khi tập luyện để cải thiện hình thể, cân nặng không phải lúc nào cũng phản ánh đúng kết quả. Việc kim bàn cân nhích lên có thể là tin vui của quá trình tăng cơ, nhưng cũng có thể là hệ quả của việc tích tụ mỡ thừa.
Thời gian qua, Iris Law đang ngày càng khẳng định vị thế trong làng mốt quốc tế.
Không ít người khi thấy vòng bụng tăng hoặc chỉ số đường huyết cao lập tức tránh tinh bột. Nhưng thực tế, một người đàn ông Trung Quốc đã giảm tới 10kg và giảm mạnh đường huyết dù ăn cơm đều.
Người mẫu Kylie Jenner vẫn cho thấy sức hút riêng khi trở thành một trong những gương mặt nổi bật tại Coachella năm nay.
Ở tuổi 35, Khổng Tú Quỳnh vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ, gợi nhớ hình ảnh 'công chúa dâu tây' từng làm nên tên tuổi một thời.
Hình ảnh mới đây của Ninh Dương Lan Ngọc nhận về nhiều phản hồi tích cực từ khán giả.
Không chỉ là 'chị đẹp làng võ' với bảng thành tích đáng nể, Châu Tuyết Vân còn khiến công chúng bất ngờ bởi nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng gợi cảm ở tuổi 36.
Với sức hút hiện tại, Moon Ga Young được kỳ vọng sẽ tiếp tục mang đến nhiều dự án ấn tượng trong thời gian tới.
Những chiếc đai quấn nóng, gen bụng thường được quảng cáo như giải pháp giúp 'đốt mỡ tại chỗ' nhanh chóng. Tuy nhiên, các nghiên cứu và phân tích cho thấy, câu trả lời không đơn giản như lời quảng cáo...
Hoa hậu Tiểu Vy gây sốt với video nhảy gợi cảm, thần thái thăng hạng.
Nữ diễn viên gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh mới. Cô diện trang phục gợi cảm, khoe hình xăm lớn ở hông.
Nữ diễn viên hài tự tin khoe vòng eo phẳng đáng ngưỡng mộ sau một năm tập trung cho thiên chức làm mẹ.
Trần Tiểu Vy gây ấn tượng mạnh với thiết kế váy cut-out tôn vòng eo, đáy lưng ong quyến rũ. Nàng hậu ngày càng khẳng định phong cách thời trang trưởng thành và cuốn hút.
Hình ảnh mới đây của Ninh Dương Lan Ngọc trong chuyến đi biển khiến nhiều khán giả xuýt xoa.
Ngày 13-4, Trạm Y tế phường Tam Thắng (TPHCM) khởi động Chương trình khám sức khỏe phát hiện sớm bệnh không lây nhiễm cho người cao tuổi trên địa bàn phường.
Em gái Trấn Thành được khán giả nhận xét có gu thời trang ngày càng quyến rũ.
Ngọc Trinh gây ấn tượng với hình ảnh quyến rũ, cuốn hút.
Không ít người gặp tình trạng bụng tích mỡ rõ rệt trong khi tay chân lại nhỏ, khiến vóc dáng mất cân đối. Giảm cân trong trường hợp này cần cá thể hóa để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả đồng thời cải thiện tỷ lệ cơ – mỡ toàn thân.
Trong loạt ảnh mới, Puka tự tin diện đầm xuyên thấu, khoe vòng eo phẳng đáng ngưỡng mộ sau một năm tập trung cho thiên chức làm mẹ.
Nhiều người vẫn duy trì thói quen uống nước ép trái cây vào buổi sáng vì tin rằng nó tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đây lại là nguyên nhân âm thầm có thể khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra.
Hoa hậu Thanh Thủy gây ấn tượng với phong cách street style mới lạ. Cô thử nghiệm mốt quần tụt và áo croptop, thể hiện sự tự tin và cá tính.
Nữ ca sĩ muốn gửi gắm thông điệp dành cho phụ nữ: Đừng đánh mất bản thân vì một mối quan hệ không xứng đáng. Hãy học cách yêu thương chính mình trước và chỉ hy sinh khi điều đó thực sự có ý nghĩa.