Nhiều người cho rằng mất ngủ chỉ liên quan đến những gì xảy ra vào ban đêm. Thế nhưng trên thực tế, chất lượng giấc ngủ lại chịu ảnh hưởng rất lớn từ các thói quen và hoạt động ban ngày như uống cà phê, ngủ trưa quá lâu, ít vận động, căng thẳng kéo dài hay sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
Một chuyên gia mai mối tại Anh chia sẻ nhiều bí quyết giúp người độc thân sớm tìm được bạn đời phù hợp, chẳng hạn đừng nhắn tin quá nhiều trước buổi gặp đầu tiên.
Cả trà và cà phê đều là những thức uống tốt để khởi đầu ngày mới nhưng chúng cũng tác động đến cơ thể theo cách khác nhau. Vậy ai nên uống cà phê và ai nên uống trà vào buổi sáng?
Ngày 11 và 12-6, các thí sinh sẽ bước vào những ngày thi chính thức của Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026. Để có được kết quả tốt nhất, việc đảm bảo sức khỏe và ổn định tinh thần, chuẩn bị kỹ lưỡng các dụng cụ cần thiết được mang vào phòng thi là điều rất quan trọng.
Uống cà phê vào đúng khung giờ dưới đây mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân và thải độc cơ thể.
Nắng nóng gay gắt tại Hà Nội khiến nhiều người phụ thuộc vào điều hòa và cà phê để duy trì năng lượng. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến cơ thể thêm mệt mỏi.
Không ít người phải uống cà phê ngay sau khi thức dậy để chống buồn ngủ. Tuy nhiên, một số bài tập buổi sáng đơn giản có thể giúp tăng tuần hoàn máu, kích hoạt não bộ và cải thiện mức năng lượng tự nhiên hiệu quả hơn mà không gây phụ thuộc caffeine.
Nhiều người thường uống một tách cà phê ngay sau khi ngủ dậy mà bỏ qua bữa sáng. Có một số lo ngại rằng thói quen này có thể gây hại dạ dày và ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thêm một nhúm muối nhỏ vào cà phê có thể giúp giảm vị đắng, làm nổi bật vị ngọt tự nhiên và tăng hương thơm, giúp đồ uống dễ thưởng thức hơn.
Cà phê được tiêu thụ vào các thời điểm khác nhau trong ngày có tương tác với nhịp sinh học và có thể ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại lợi ích cho gan nếu sử dụng đúng cách. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê điều độ có liên quan đến giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và cải thiện chức năng gan...
Thay vì ra quán, 31 cán bộ, công chức xã Ea Ning (Đắk Lắk) đã đóng góp kinh phí để cùng thưởng thức cà phê sáng tại trụ sở trước giờ làm việc. Hoạt động này không chỉ tiết kiệm mà còn trở thành cầu nối gắn kết, nâng cao hiệu quả công việc.
Bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Đài Loan, Trung Quốc) mới đây chia sẻ về một trường hợp nam bệnh nhân 50 tuổi rơi vào suy thận mạn, cận kề nguy cơ phải chạy thận do sử dụng cà phê ẩm mốc.
Cách đây vài năm, những ly cà phê nhiều kem, nhiều đường hay các loại đồ uống 'full topping' từng là lựa chọn quen thuộc của không ít người trẻ. Nhưng gần đây, xu hướng uống cà phê đang dần thay đổi. Nhiều người bắt đầu gọi cà phê ít đường, ít sữa, thậm chí uống đen hoàn toàn như một thói quen mới để sống lành mạnh hơn.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
Từ chèo bè trong sông ngầm đến uống cà phê giữa hang đá, du lịch khám phá hang động đang trở thành xu hướng mới hút giới trẻ tại tỉnh Quý Châu, Trung Quốc. Những trải nghiệm 'mất kết nối' giữa thiên nhiên nguyên sơ giúp nơi đây thu hút hàng nghìn du khách mỗi năm.
Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.
UBND xã Nhân Cơ xây dựng và vận hành website phục vụ thương mại điện tử, bước đầu đưa được nhiều sản phẩm lên môi trường số và đã bán thành công.
Ai cũng biết cà phê có tác dụng tuyệt vời, nhưng trẻ em dưới 12 tuổi lại phải tuyệt đối tránh, lý do không chỉ nằm ở nguy cơ rối loạn giấc ngủ.