Khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu cảm nhận những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa: trí nhớ suy giảm nhẹ, khả năng tập trung kém hơn và đôi khi là cảm giác mơ hồ về mục tiêu sống. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu gần đây, đây lại chính là giai đoạn lý tưởng để thực hiện những thay đổi tích cực nhằm bảo vệ sức khỏe trí não và một trong những thay đổi quan trọng nhất là cắt giảm rượu.
Giấc ngủ trưa ngắn giúp tái tạo năng lượng, mang lại nhiều lợi ích khoa học cho trí não và sức khỏe tổng thể.
Uống nước ngọt mỗi ngày có thể gây ra một số tác động tiêu cực rõ rệt đến sức khỏe, cả ngắn hạn lẫn dài hạn, làm ảnh hưởng sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, trí não và kiểm soát cân nặng.
Trà xanh và cà phê đều là những thức uống rất phổ biến mang lại sự tỉnh táo và tốt cho sức khỏe? Thế nhưng trà xanh có những lợi thế riêng, có thể là một lựa chọn ưu việt hơn cho sức khỏe đối với một số người.
Ngày 17/5, Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội phối hợp với UBND thị xã Sơn Tây tổ chức Lễ phát động toàn dân tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước thành phố Hà Nội năm 2025 cho hơn gần 2.000 cán bộ, học sinh, đoàn viên, thanh niên, nhân dân trên địa bàn.
Ngày 17-5, tại thị xã Sơn Tây, Sở Văn hóa và Thể thao phối hợp với UBND thị xã Sơn Tây tổ chức Lễ phát động toàn dân tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước thành phố Hà Nội năm 2025 cho hơn gần 2000 cán bộ, học sinh, đoàn viên, thanh niên, nhân dân trên địa bàn...
Ngoài việc nghỉ ngơi, dinh dưỡng và luyện tập hợp lý, một số loại trà thảo dược có thể hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não, cải thiện trí nhớ và giúp sĩ tử giữ được sự tỉnh táo, minh mẫn trong mùa thi.
Cơ quan chức năng đã triệt phá thành công đường dây sản xuất 573 nhãn hiệu sữa bột giả.
Bí ngô vốn quen thuộc trong bữa cơm gia đình với những món ăn dân dã như canh, súp hay chè.
Kẽm là yếu tố cần thiết trong dẫn truyền thần kinh, giúp trí não người cao tuổi minh mẫn, tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, ngủ ngon và ngủ sâu giấc.
Trong thời đại ngập tràn thông tin giải trí nhanh, 'brain rot' – tình trạng não bộ trì trệ vì tiêu thụ nội dung rác, đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Nếu không kiểm soát, 'brain rot' có thể làm giảm khả năng tập trung, sáng tạo và tư duy sâu sắc.
Dung mạo hiện tại của ca sĩ Kim Ngân sau nhiều năm sống lang thang ở Mỹ khiến nhiều người bất ngờ.
Bổ não không nhất thiết phải nhờ đến những loại thực phẩm đắt tiền. Ngay trong gian bếp quen thuộc, bạn có thể tìm thấy nhiều nguyên liệu giúp nuôi dưỡng trí não, hỗ trợ cải thiện trí nhớ, chống lão hóa và tăng cường sự minh mẫn theo thời gian.
Khoảnh khắc trẻ tập đi rất quan trọng trong quá trình phát triển vì vậy, nhiều người truyền tai nhau rằng 'trẻ biết đi càng sớm thì càng thông minh'. Quan điểm này liệu có chính xác?
Ngày 21-4, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Thanh Hóa phối hợp với UBND TP Thanh Hóa tổ chức Lễ phát động Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam, trưng bày sách chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30-4-1975 / 30-4-2025) và tuần văn hóa TP Thanh Hóa - TP Hội An.
Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, để ứng dụng hiệu quả AI, chúng ta cần một trí não sáng tạo và trí não ấy không thể có nếu thiếu đọc sách.
Omega-3 được biết đến như một loại 'vàng' trong dinh dưỡng, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch, hỗ trợ trí não và chống viêm tự nhiên cho cơ thể.
Từ chối thẳng thừng lời mời quảng cáo sữa với thù lao hấp dẫn, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh nhấn mạnh: 'Niềm tin người bệnh không thể đánh đổi bằng vài giây TikTok'.
Được mời quay TikTok quảng cáo sữa với thù lao hấp dẫn, bác sĩ Mạnh thẳng thừng từ chối vì không muốn đánh đổi lương tâm nghề nghiệp.
Mặc dù Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) mới ban hành công văn đề nghị kiểm tra, xử lý vi phạm quảng cáo sản phẩm thực phẩm bổ sung Nutri Brain IQ nhưng sản phẩm này đã 'biến mất' trên trang web chính thức của Công ty.
Trong bối cảnh công nghệ len lỏi sâu hơn vào đời sống, không ít người lo ngại 'chứng mất trí kỹ thuật số', đặc biệt ở người cao tuổi. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây trên tạp chí Nature Human Behaviour lại mang đến góc nhìn khác lạc quan hơn: sử dụng công nghệ hợp lý có thể là 'liều thuốc bổ' cho trí não người cao tuổi.
Trước thông tin phản ánh quảng cáo sản phẩm thực phẩm bổ sung Nutri Brain IQ có dấu hiệu 'thổi phồng' công dụng thành 'thần dược' chữa bệnh tự kỷ, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã đề nghị kiểm tra.
Người từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ có sức khỏe tốt mà còn có thể tăng tuổi thọ.
Hầu hết chúng ta thường có thói quen kê gối khi ngủ, nhưng với trẻ nhỏ thì điều này cần cân nhắc kỹ lưỡng bởi giữa trẻ ngủ gối và không kê gối, khi lớn lên sẽ có nhiều điểm khác biệt về ngoại hình, sự phát triển trí não và xương sống.