Giảm cân, giữ dáng sau Tết sao cho an toàn?

Sau những ngày nghỉ Tết, nhiều người 'giật mình' khi cân nặng tăng 2-3kg và vội vàng tìm cách giảm cân thật nhanh. Tuy nhiên, các khuyến cáo của Bộ Y tế cho thấy, giảm cân an toàn cần dựa trên nguyên tắc khoa học, không nên nhịn ăn hay cắt bỏ hoàn toàn các nhóm chất.

Nữ diễn viên được xem là điểm sáng trong phim trăm tỷ của Trường Giang

Sự góp mặt của Lê Khánh không chỉ làm phong phú thêm dàn nhân vật, mà còn giúp bộ phim cân bằng hài hòa giữa tiếng cười và những khoảng lặng cảm xúc.

Suzy khoe nhan sắc chuẩn 'tình đầu quốc dân' trong bộ ảnh mới

Nhan sắc của Suzy trong bộ ảnh mới đây đã khiến dân tình trầm trồ.

'Người tình' gần 50 tuổi của Hồng Đăng gây dậy sóng

'Người tình' đầy toan tính của Hồng Đăng bất ngờ trở thành tâm điểm tranh luận vì nhan sắc lẫn diễn xuất.

5 xu hướng chân váy công sở 2026: Đơn giản mà đẹp thanh lịch, chẳng trách các tín đồ thời trang thích đến thế

Năm 2026, chân váy công sở không còn đơn thuần là món đồ an toàn mà trở thành tuyên ngôn phong cách: từ bút chì, xếp ly bản to đến denim hay chữ A, tất cả đều được làm mới tinh tế, hiện đại và giàu tính ứng dụng.

Tranh cãi gay gắt quanh buổi livestream 'nhậu' lúc rạng sáng của Jungkook

Buổi livestream gần đây của Jungkook - thành viên nhóm nhạc BTS, thu hút sự chú ý lớn khi anh vừa uống rượu vừa chia sẻ nhiều tâm sự với người hâm mộ.

Jungkook (BTS) uống rượu khi livestream, than thở nỗi lòng với người hâm mộ

Jungkook (BTS) được cho là đã có cử chỉ nhạy cảm, phát ngôn kém duyên trong livestream mới nhất.

Khoảnh khắc tình tứ cực ngọt của Chương Nhược Nam và Vương An Vũ

Loạt ảnh 'tình bể bình' của Chương Nhược Nam và Vương An Vũ nhanh chóng thu hút sự chú ý từ khán giả.

Thời trang hàng hiệu gây choáng của Shin Hye Sun trong The Art of Sarah

Thời trang của nữ diễn viên Shin Hye Sun khiến dân tình không khỏi trầm trồ.

Sức hút của thủ tướng trẻ nhất lịch sử Hà Lan

Ở tuổi 38, Rob Jetten trở thành thủ tướng trẻ nhất lịch sử Hà Lan. Ngoài những chính sách, ông có sức hút với cử tri trẻ nhờ phong cách thời trang trẻ trung. Ông thường xuất hiện với những bộ suit xanh navy, xám than phom dáng gọn gàng, cách phối cà vạt tiết chế.

90 tỷ cho Trường Giang

Chia sẻ mới nhất của nghệ sĩ Trường Giang nhận được sự quan tâm lớn của người hâm mộ.

Diễn xuất của Jisoo (BLACKPINK) trong phim mới gây tranh cãi

Diễn xuất của Jisoo trong phim mới gây nhiều tranh luận trên các nền tảng.

Trầm trồ trước nhan sắc của tân Hoa hậu Thái Lan sau đăng quang

Tân Hoa hậu Thái Lan sở hữu nét đẹp dịu dàng nhưng cũng vô cùng cuốn hút, rạng rỡ.

Tỏa sáng trong phim 'Thỏ ơi', Văn Mai Hương có thực sự là 'hiện tượng diễn xuất'?

Những ngày gần đây, câu hỏi 'Văn Mai Hương có thực sự là hiện tượng diễn xuất?' trở thành chủ đề được bàn luận sôi nổi trên nhiều diễn đàn giải trí.

Khá khen cho Dương Mịch

Diễn xuất của Dương Mịch nhận được đánh giá tích cực.

Hai nữ ca sĩ khiến khán giả 'nổi da gà' khi xem Thỏ Ơi! của Trấn Thành

Trấn Thành đang 'gây sốt' phòng vé với dự án điện ảnh Thỏ Ơi!

Khung hình gây thương nhớ của 'nàng thơ điện ảnh' Phương Anh Đào

Không chỉ chinh phục khán giả bằng thực lực diễn xuất qua các vai diễn nặng ký, Phương Anh Đào còn khiến công chúng say đắm bởi nhan sắc mang đậm chất điện ảnh.

Nguyên tắc vàng trong thiết kế nhà phố tân cổ điển

Khi kết hợp phong cách tân cổ điển vào nhà phố, bài toán đặt ra là tạo vẻ đẹp sang trọng và đảm bảo sự hài hòa với không gian sống hiện đại, tối ưu diện tích.

Bạch Dương năm 2026: Năm của tăng tốc có kiểm soát và những bước tiến dài

2026 mở ra một chu kỳ nhiều chuyển động với Bạch Dương - không ồn ào bùng nổ ngay từ đầu, nhưng đủ lực để tạo nên những thay đổi rõ rệt nếu biết giữ nhịp và đi đúng hướng.

Chương Nhược Nam gây bão với giao diện soái tỷ

Tạo hình trong phim mới của Chương Nhược Nam khiến khán giả không khỏi bất ngờ.

Huyền Lizzie thả dáng ở phố cổ ngày Tết

Loạt ảnh ngày Tết của Huyền Lizzie nhận được nhiều sự yêu thích từ cộng đồng mạng.

Tuyển Việt Nam đấu Malaysia: Văn Hậu khiến HLV Kim Sang Sik khó nghĩ

Sợ trở lại của Đoàn Văn Hậu giúp HLV Kim Sang Sik có thêm sự lựa chọn chất lượng cho tuyển Việt Nam, nhưng lại không dễ đưa ra quyết định về nhân sự.

Năm 2026 gọi tên thời trang xa xỉ, phô trương

Sau những năm gắn liền thời trang tiết chế 'Quiet Luxury', 2026 chứng kiến sự trở lại mạnh mẽ của những thiết kế đậm cá tính, giàu màu sắc, chất liệu và cảm xúc…

Nam chính Thỏ ơi!! gây tranh cãi về diễn xuất

Dù Thỏ ơi!! dẫn đầu doanh thu dịp Tết 2026, diễn xuất của nam chính Trần Lê Vĩnh Đam vẫn tạo nhiều ý kiến trái chiều.

Dàn nam thần Hoa ngữ góp mặt trong mùa phim Tết

Dưới đây là những cái tên nam thần Hoa ngữ đang thu hút sự quan tâm của khán giả trong mùa phim Tết năm nay.

Vì sao dễ rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, tăng cân trong dịp Tết?

Ngày Tết bữa ăn nhiều hơn, giàu chất béo - đường - tinh bột hơn, giờ giấc ngủ muộn hơn, vận động giảm và rượu bia tăng đã làm thay đổi toàn bộ nhịp sinh hoạt của nhiều người. Sự 'quá tải đột ngột' này khiến hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể phán ứng.

Trường Giang thông minh nhưng cần tiết chế nước mắt

Trường Giang thông minh khi biến 'Nhà ba tôi một phòng' trở thành món ăn bình dân, dễ tiếp cận đại chúng. Song, điều anh cần là một kịch bản chắc tay, có chiều sâu hơn.

Hoa hậu Thiên Ân tái xuất màn ảnh rộng

Năm 2026 được xem là cột mốc quan trọng, khi Thiên Ân tiếp tục tái xuất màn ảnh rộng trong một vai nữ chính mang màu sắc khác biệt so với những gì cô từng thể hiện trước đó.

Tháng lễ Ramadan ở Indonesia: Nhịp sống chậm lại và tinh thần sẻ chia lan tỏa

Ngày 19/2, người Hồi giáo ở Indonesia bắt đầu tháng lễ Ramadan linh thiêng. Tháng Ramadan không chỉ đánh dấu sự khởi đầu của một giai đoạn nhịn chay, mà còn mở ra một chu trình điều chỉnh sâu sắc trong đời sống xã hội, từ nhịp sinh hoạt gia đình, hoạt động của bộ máy công quyền cho tới thị trường lương thực, thực phẩm và các chương trình an sinh dành cho người nghèo.

Tháng lễ Ramadan ở Indonesia: Sống chậm và sẻ chia để lan tỏa yêu thương

Với hơn 230 triệu tín đồ Hồi giáo, tháng lễ Ramadan ở Indonesia có ý nghĩa vượt ra ngoài khuôn khổ tôn giáo, là thời gian để mỗi cá nhân rèn luyện sự kiên nhẫn và tái định hình mối quan hệ cộng đồng.

Nội thất sẽ ít phô diễn, nhiều chiều sâu

Nội thất Việt Nam đang chuyển mình theo hướng bền vững và lấy con người làm trung tâm…

Bình yên sau bão

Bình yên của biển không phải lúc nào cũng đến từ sự lặng sóng. Trong những ngày cuối năm, khi đất liền hướng về sum họp, ở nơi đầu sóng, những người lính Hải quân vẫn lặng lẽ làm nhiệm vụ, để trách nhiệm với Tổ quốc luôn được đặt lên trên mọi riêng tư.

Phụ kiện kết hợp trang phục tạo phong cách riêng khi du Xuân

Trang phục ngày Tết chỉ thực sự hoàn chỉnh khi được phối hợp tinh tế với phụ kiện và trang sức. Một bộ áo dài đẹp hay kiểu tóc thời thượng mới chỉ là khởi đầu; sự sang trọng nằm ở cách lựa chọn, tiết chế và hài hòa các chi tiết đi kèm.

Nữ TikToker sinh năm Ngọ nổi tiếng nhờ 'ăn thùng uống vại' giờ ra sao?

Sau giai đoạn nổi tiếng nhanh chóng, cuộc sống và hướng đi của nữ TikToker Quỳnh Trương hiện nay vẫn nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.

Những xu hướng thời trang năm 2016 sẽ quay trở lại vào năm 2026

Một thập kỷ trôi qua, loạt xu hướng đình đám năm 2016 như skinny jeans, hồng millennial hay bomber jacket đang rục rịch trở lại, sẵn sàng 'chiếm sóng' 2026.

Những kiêng kỵ 'chuyện yêu' trong dịp đầu năm mới

Trong văn hóa Á Đông, ngày Tết không chỉ là dịp để đoàn viên mà còn là thời điểm chuyển giao khí tiết, nơi 'họa phúc' được quyết định bởi những hành vi ứng xử của con người.

Dương Mịch khoe vẻ đẹp gợi cảm ở tuổi U40

Loạt ảnh mới đăng tải của Dương Mịch khiến công chúng 'đứng ngồi không yên'.

Cặp vợ chồng sao Việt cùng cầm tinh tuổi Ngọ sống hòa hợp, thấu hiểu vượt qua mọi sóng gió bên nhau

Tuấn Hưng và vợ - Thu Hương cùng cầm tinh tuổi Ngọ, khi về chung nhà, họ có sự hòa hợp trong cuộc sống. Cặp đôi đồng hành và bình yên bên nhau sau hơn một thập kỷ chung sống.