Lối sống ít vận động đang trở nên phổ biến khi nhiều người dành phần lớn thời gian làm việc trước máy tính hoặc ngồi liên tục trong nhiều giờ. Điều này không chỉ làm giảm mức tiêu hao năng lượng mà còn khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm hơn, dễ dẫn đến táo bón, đầy bụng và tăng cân nếu chế độ ăn thiếu cân đối.
Lịch cắt điện cập nhật mới nhất các phường, xã tại Khánh Hòa ngày mai 1/7. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa hôm nay. Lịch tạm ngừng cấp điện Nha Trang.
Việc chuyển đổi sang sử dụng xăng sinh học E10 trên toàn quốc từ 1/6/2026 không chỉ là bước đi nhằm giảm phát thải khí nhà kính, hướng tới mục tiêu tăng trưởng xanh mà còn đặt ra yêu cầu thích ứng đối với nhiều lĩnh vực kinh tế. Trong đó, doanh nghiệp vận tải là nhóm chịu tác động trực tiếp bởi chi phí nhiên liệu luôn chiếm tỷ trọng lớn trong cơ cấu giá thành. Thực tế tại Thanh Hóa cho thấy, thay vì tâm lý e ngại ban đầu, nhiều doanh nghiệp đã chủ động tìm hiểu, đánh giá và từng bước thích ứng với loại nhiên liệu mới, coi đây là cơ hội để nâng cao hiệu quả khai thác phương tiện và thực hiện trách nhiệm với môi trường.
Sau khi cập nhật iOS 27, nhiều iPhone gặp tình trạng hao pin nhanh. Hãy thử ngay các cách khắc phục dưới đây để cải thiện thời lượng pin và dùng máy ổn định hơn.
Chiều 29/6, tại Hà Nội, Bộ Công Thương cùng đơn vị liên quan tổ chức phát động Giải thưởng Hiệu quả năng lượng năm 2026.
Lịch cắt điện cập nhật mới nhất tại Đà Nẵng ngày mai 30/6. Lịch cúp điện Đà Nẵng. Lịch cúp điện Đà Nẵng ngày mai, Lịch cúp điện Đà Nẵng hôm nay.
Sau tuổi 40, nhiều nam giới nhận thấy mỡ bụng ngày càng nhiều, cơ bắp giảm dần, dễ mệt mỏi và việc giảm cân khó hơn trước. Tình trạng này không chỉ do tuổi tác hay ăn uống thiếu kiểm soát, mà còn có thể liên quan đến suy giảm testosterone, mỡ nội tạng và đề kháng insulin.
Quá trình sinh nở khiến cơ thể người mẹ tiêu hao nhiều năng lượng và mất máu. Chế độ ăn giàu protein, sắt cùng việc uống đủ nước có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Giảm cân không nhất thiết phải theo đuổi những chế độ ăn kiêng khắt khe hay phương pháp phức tạp. Tuy nhiên, chỉ cần duy trì ba nguyên tắc cốt lõi về dinh dưỡng, vận động và kiểm soát năng lượng, bạn có thể giảm cân hiệu quả và hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại.
Lịch cắt điện mới nhất tại Khánh Hòa ngày mai 29/6. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa hôm nay. Lịch tạm ngừng cấp điện Nha Trang.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với đa số người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải càng đi nhiều càng tốt. Vậy sau tuổi 60 nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe mà vẫn an toàn?
Nhiều người tìm kiếm những bài tập có thể đốt cháy tới 1.000 calo trong một buổi tập. Tuy nhiên, không phải số lượng bài tập mà chính cường độ, thời gian và cách kết hợp các động tác toàn thân mới quyết định mức tiêu hao năng lượng.
BNEWS. Lịch cắt điện cập nhật mới nhất các phường, xã tại Khánh Hòa ngày mai 28/6. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa hôm nay. Lịch tạm ngừng cấp điện Nha Trang.
Hàng trăm UAV Ukraine tấn công Moscow đã khiến hệ thống phòng không Nga rơi vào tình thế quá tải. Đằng sau đó là một hệ sinh thái UAV tấn công tầm xa đang được Kiev phát triển, với chi phí thấp hơn tên lửa hành trình nhưng đủ sức buộc Moscow phải phân tán, tiêu hao và liên tục điều chỉnh năng lực phòng thủ.
Những ứng dụng quen mặt này có khả năng ngốn pin nhiều nhất trên điện thoại, do đó trước khi cài đặt bạn nên cân nhắc.
Nhiều người trong chúng ta vẫn thường tin rằng sự giàu có của một gia đình hoàn toàn phụ thuộc vào mức thu nhập hay những cơ hội may mắn. Thế nhưng thực tế, có những gia đình dù thu nhập không quá vượt trội nhưng cuộc sống của họ lại ngày càng vững vàng, dư dả.
Sản phẩm viên nhiên liệu tại Nga gây chú ý, nhưng các chuyên gia cảnh báo về hiệu quả thực sự và nguy cơ tiềm ẩn.
Lốp xe ảnh hưởng trực tiếp đến độ an toàn, khả năng vận hành và mức tiêu hao nhiên liệu. Chọn đúng loại lốp sẽ giúp xe vận hành hiệu quả hơn trong mọi hành trình.
Mẫu xe tay ga Yamaha RS NEO 2026 đang nhanh chóng thu hút sự chú ý nhờ thiết kế thể thao, trọng lượng siêu nhẹ và khả năng tiết kiệm nhiên liệu ấn tượng.
Điện thoại ngày nay ngày càng thông minh nhờ AI, nhưng đi kèm đó là những tác động âm thầm đến hiệu suất pin mà không phải lúc nào cũng dễ nhận ra...
Xe ga thiết kế hiện đại, trọng lượng nhẹ, mức tiêu hao nhiên liệu chỉ 1,6 lít/100 km và giá bán khoảng 21,9 triệu đồng hút giới trẻ.
Lịch cắt điện cập nhật mới nhất của các khu vực tại Đà Nẵng ngày mai 25/6. Lịch cúp điện Đà Nẵng. Lịch cúp điện Đà Nẵng ngày mai, Lịch cúp điện Đà Nẵng hôm nay.
Sau tuổi 50, quá trình lão hóa làm giảm khối cơ, chậm trao đổi chất và khiến mỡ dễ tích tụ quanh vòng eo. Một số biến thể đi bộ đơn giản không chỉ giúp tăng tiêu hao năng lượng mà còn kích hoạt cơ lõi, cải thiện tư thế và hỗ trợ kiểm soát mỡ bụng hiệu quả.
Kinh tế tuần hoàn đang trở thành hướng đi tất yếu của ngành giấy, góp phần sử dụng hiệu quả tài nguyên, giảm áp lực môi trường và tạo động lực tăng trưởng bền vững.
Gần một tháng kể từ khi xăng sinh học E10 được đưa vào lưu thông rộng rãi, những đánh giá ban đầu từ người sử dụng đang dần thay thế các suy đoán trước đó. Trái với nhiều lo ngại về việc động cơ bị ì, giảm công suất hay phát sinh hư hỏng, phần lớn tài xế và người dân được ghi nhận đều cho rằng phương tiện vận hành ổn định, thậm chí có cảm giác 'bốc' hơn. Dù mức tiêu hao nhiên liệu tăng nhẹ, song đa số đánh giá sự chênh lệch không đáng kể và có thể chấp nhận được.
Dù không giúp giảm mỡ nhanh nhưng một số thói quen khoa học có thể giúp tối ưu hóa quá trình chuyển hóa và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn trong khi ngủ.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và thể lực. Tuy nhiên, nếu cường độ, thời lượng hoặc chế độ ăn uống không phù hợp, việc đi bộ có thể không tạo đủ mức thâm hụt năng lượng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nhiều phụ nữ nhận thấy cân nặng bắt đầu tăng lên từ sau tuổi 45 dù chế độ ăn uống không thay đổi. Vòng eo lớn dần, mỡ bụng xuất hiện nhiều hơn và việc giảm cân trở nên khó khăn hơn trước. Đây là hiện tượng khá phổ biến khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Không ít người thắc mắc vì sao có những người ăn uống khá thoải mái nhưng vẫn duy trì được vóc dáng cân đối.
Mẫu UAV đánh chặn FPV thế hệ mới của SkyFall tích hợp AI để bám bắt mục tiêu tự động, sở hữu tầm hoạt động 33 km và trần bay 9 km nhằm tối ưu hóa chi phí phòng không.
Giai đoạn 2026 - 2030, tỉnh An Giang đặt mục tiêu giảm từ 7 - 10% mức tiêu hao nguyên, nhiên vật liệu trong các ngành sản xuất chủ lực.
BNEWS. Lịch cắt điện cập nhật mới nhất các phường, xã tại Khánh Hòa ngày mai 20/6. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa hôm nay. Lịch tạm ngừng cấp điện Nha Trang.
Xe ga 125cc Yamaha Grande Hybrid 2026 gây ấn tượng với mức tiêu thụ nhiên liệu chỉ 1,66 lít/100 km, thiết kế thanh lịch cùng loạt tiện ích hiện đại.
Điều hòa âm trần nổi tiếng với khả năng làm mát nhanh và đồng đều, nhưng nhiều người e ngại thiết bị này sẽ 'ngốn điện' khi sử dụng liên tục. Thực tế, chỉ cần áp dụng đúng cách, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng không gian mát mẻ suốt mùa hè mà vẫn kiểm soát tốt chi phí điện năng.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày được xem là một trong những mục tiêu vận động phổ biến đối với người muốn giảm cân. Tuy nhiên, không ít người duy trì thói quen này suốt nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng, mà cân nặng gần như không thay đổi.
Đi bộ kiểu Nhật là một phương pháp đi bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với tim mạch, hô hấp, đôi chân, cân nặng và cơ bắp.
Sự kết hợp giữa đi bộ và yoga vì thế tạo thành chu trình vận động cân bằng, vừa đốt mỡ hiệu quả vừa phục hồi cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và duy trì sự dẻo dai lâu dài.
Ukraine triển khai chiến thuật mồi nhử với 60% UAV không mang đầu đạn nhằm làm tiêu hao hệ thống phòng không Nga, đồng thời mở rộng tầm bắn tới khu vực Siberia.