![[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_05_24_232_55230381/6b77218e09c5e09bb9d4.jpg.avif)
Nước dừa không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc trong mùa hè mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu chất điện giải, khoáng chất và chất chống oxy hóa, nước dừa có thể hỗ trợ tim mạch, bổ sung nước và giúp cơ thể phục hồi sau vận động. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng loại đồ uống tự nhiên này góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể nếu sử dụng hợp lý.
Uống từ 3 tách cà phê mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng thận ở nhóm người chuyển hóa caffeine chậm chiếm khoảng 50% dân số.
Không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc trong ngày nóng, nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung khoáng chất, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng và giúp cơ thể bù nước hiệu quả trong mùa hè.
Sau những giờ học tập, vui chơi hay vận động ngoài trời, nhiều em lựa chọn trà sữa như một thức uống 'giải nhiệt' yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đa dạng topping và cảm giác mát lạnh dễ chịu.
Giữa những khung hình bình yên trên đường phố nước Pháp, Tăng Thanh Hà lại khiến nhiều chị em chú ý không chỉ bởi phong cách thanh lịch mà còn bởi món đồ uống luôn xuất hiện trên tay: matcha latte đá mát lạnh.
Nước lá tía tô là thức uống thanh lọc cơ thể và làm đẹp da ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, thứ nước thảo dược này không phải là đồ uống lành tính dành cho tất cả mọi người.
Tôi mê nước dừa lắm, ngày nào cũng muốn uống cho đã khát, vậy một ngày có thể uống khoảng bao nhiêu là vừa đủ mà không bị 'quá tay'?
Trà là một thức uống phổ biến có tác dụng tốt với sức khỏe. Thế nhưng nhiều người lo ngại caffeine trong trà, đặc biệt là khi uống trà đặc làm ảnh hưởng tới xương. Vậy thực hư thế nào?
Liên hợp quốc chọn ngày 21/5 hằng năm là Ngày Quốc tế Trà nhằm thúc đẩy sản xuất và tiêu dùng trà bền vững, đồng thời nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của ngành trà - lĩnh vực gắn kết kinh tế, xã hội, môi trường và chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trong toàn bộ chuỗi cung ứng. Tại nhiều quốc gia đang phát triển, trà là cây công nghiệp quan trọng mang lại thu nhập cho số lượng lớn nông dân, đặc biệt là các hộ trồng trà quy mô nhỏ - lực lượng được xem là xương sống của ngành. Vì vậy, Ngày Quốc tế Trà cũng nhằm ghi nhận vai trò của những người trồng trà và thúc đẩy xây dựng các hệ thống thương mại công bằng hơn.
Mùa hè với nền nhiệt tăng cao khiến cơ thể học sinh dễ mất nước, mệt mỏi, giảm tập trung và chán ăn. Trong khi đó, trà sữa, nước ngọt có gas hay các loại nước uống nhiều đường lại đang trở thành lựa chọn quen thuộc của không ít trẻ em và thanh thiếu niên.
Đại diện Tập đoàn Tetra Pak vừa công bố kế hoạch tham gia Triển lãm Quốc tế ngành sữa và sản phẩm sữa 2026 lần thứ năm tại Việt Nam. Sự kiện sẽ diễn ra từ ngày 28 – 31/5 tới đây tại Hà Nội.
Ngay cả khi đang tận hưởng chuyến vi vu xa xôi, 'ngọc nữ' Tăng Thanh Hà vẫn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh bằng một ly thức uống màu xanh đang càn quét giới mộ điệu từ Á sang Âu.
Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triglyceride (một loại mỡ máu) và trà xanh là thức uống được đánh giá có nhiều lợi ích.
Da xỉn màu, thiếu sức sống có thể bắt nguồn từ chế độ ăn uống hằng ngày. Chuyên gia gợi ý 2 loại nước ép đơn giản nhưng mang lại thay đổi bất ngờ cho làn da.
Một ly nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng từ lâu đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt với những ai muốn chăm sóc sức khỏe và làn da theo cách tự nhiên.
Nước lá tía tô được đánh giá là thức uống làm đẹp, bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, giữa loại tươi và khô, lựa chọn nào mới thực sự tối ưu dưỡng chất dưới góc nhìn khoa học?
Từ lâu, trà xanh đã được xem là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất tự nhiên. Không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo, trà xanh còn hỗ trợ bảo vệ tim mạch, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng. Duy trì thói quen uống trà xanh mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể.
Nhiều loại sữa được gắn mác 'healthy' vẫn có thể chứa khá nhiều đường và calo ẩn. Nếu sử dụng thường xuyên mà không để ý bảng thành phần, thức uống này vẫn có thể ảnh hưởng đến cân nặng và đường huyết...
Sáng 16/5, tại phường Rạch Giá (tỉnh An Giang), Trường Trung cấp An Giang 1 tổ chức ngày hội tư vấn tuyển sinh và hướng nghiệp năm 2026.
Được xem là thức uống tự nhiên lành mạnh, nước dừa vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu dùng sai cách hoặc uống quá nhiều, theo cảnh báo từ chuyên gia dinh dưỡng.
Sáng 15/5, Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp và hỗ trợ nông dân phối hợp Trung tâm Dịch vụ việc làm thành phố Đà Nẵng khai giảng lớp đào tạo nghề 'Kỹ thuật pha chế thức uống' dành cho lao động đang hưởng trợ cấp thất nghiệp và lao động có nhu cầu học nghề trên địa bàn thành phố.
Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích trong mùa hè, nhưng uống sai cách hoặc quá nhiều có thể gây phản tác dụng. Một số thói quen tưởng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và cân bằng điện giải của cơ thể.
'Đời sống xã hội của cà-phê - Sự hình thành không gian cà-phê Anh quốc' của Brian Cowan do Sao Bắc Media và Nhà xuất bản Hội Nhà văn ấn hành là tác phẩm mang đến một góc nhìn cà-phê sâu sắc hơn cả một thức uống.
Nước dừa là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích trong mùa hè nhờ vị thanh mát tự nhiên, giàu khoáng chất và khả năng bổ sung nước, điện giải cho cơ thể.
Ít người biết, bí quyết chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ tự nhiên lại nằm ngay trong một thức uống quen thuộc mà nhiều người vẫn thưởng thức mỗi sáng.
Nước ép dưa chuột được nhiều người yêu thích nhờ khả năng giải nhiệt, hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, loại đồ uống tưởng lành mạnh này lại có thể khiến thận chịu áp lực lớn hơn, thậm chí gây ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.
Lá tía tô là một loại rau gia vị quen thuộc. Dưới góc nhìn của dinh dưỡng học hiện đại, việc duy trì thói quen uống 1 cốc nước lá tía tô vào buổi sáng trong 30 ngày rất có lợi cho sức khỏe.
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết một số loại thức uống quen thuộc chứa các hợp chất có lợi cho mạch máu và tuần hoàn máu, góp phần hạ huyết áp.
Bác sĩ tiêu hóa đã chỉ ra 5 loại thức uống từ những nguyên liệu quen thuộc, giúp giải quyết các nỗi lo về đường tiêu hóa một cách nhẹ nhàng và hiệu quả ngay tại nhà.
Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà còn là hỗ trợ 'đốt cháy' mỡ nội tạng. Việc chọn đúng loại cà phê và uống đúng cách sẽ giúp thu gọn vòng eo và cải thiện sức khỏe chuyển hóa tự nhiên.
Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày giúp duy trì hoạt động của cơ thể và phòng mất nước. Mất nước có thể gây giảm tập trung, thay đổi tâm trạng, tăng thân nhiệt, táo bón và sỏi thận. Một số đồ uống tự nhiên giúp bổ sung nước và giảm lượng đường nạp vào.
Trong khi các loại đồ uống nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, một số thức uống khác lại có thể hỗ trợ bảo vệ tim mạch. Trong đó, trà xanh được đánh giá cao nhất.
Bột sắn dây là thức uống quen thuộc trong mùa nóng nhờ công dụng giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại bột này. Với một số trường hợp, dùng sai cách còn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Cà phê là một thức uống buổi sáng phổ biến nổi tiếng với hàm lượng caffeine cao, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi. Liệu cà phê thực sự tốt cho não bộ hay chỉ là một 'cú lừa' về cảm giác?