Ít vận động, thức khuya, uống rượu bia hay ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, kể cả ở người trẻ tuổi.
Không còn dừng ở những giờ học lý thuyết trên lớp, nhiều học sinh phổ thông tại thành phố Đà Nẵng hiện nay đang bắt đầu định hình nghề nghiệp từ chính những lần làm mô hình, sửa sản phẩm hay thức khuya hoàn thiện đề tài nghiên cứu.
Nhiều người mặc định vợ chồng ngủ riêng là dấu hiệu của một cuộc hôn nhân đang 'đóng băng' thế nhưng, theo các chuyên gia tâm lý sau tuổi 40, ngủ riêng một cách hợp lý chính là 'liều thuốc bổ' cho cả sức khỏe lẫn tình cảm.
Mè Văn Hặc 21 tuổi ở Lai Châu, chết lặng khi nhận thông tin mắc xơ gan giai đoạn cuối, cần ghép gan để giữ mạng sống song gia đình không còn khả năng chạy chữa.
Không chỉ ảnh hưởng chiều cao, thức khuya và thiếu vận động ở tuổi dậy thì còn làm giảm tích lũy mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương về sau.
TikToker Đan Thy khiến cộng đồng mạng xôn xao khi tiết lộ mắc ung thư máu ở tuổi 23 cùng với hàng loạt thói quen xấu như mê trà sữa, 6-7h sáng mới đi ngủ.
Gan là cơ quan giải độc quan trọng nhưng lại dễ bị tổn thương bởi các hành vi tưởng vô hại như nhịn tiểu, bỏ ăn sáng, thức khuya, ăn đồ chế biến sẵn hay thường xuyên nóng giận.
Đan Thy gây xót xa khi tiết lộ bản thân mắc ung thư máu sau nhiều năm duy trì thói quen thức khuya, uống trà sữa thay nước lọc và sinh hoạt thiếu điều độ.
Nhiều tổn thương thận diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không có triệu chứng rõ ràng. Những thói quen phổ biến hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ bệnh thận mạn...
Người ta thường nói: 'Đàn ông 40 tuổi là thời kỳ đỉnh cao'. Thế nhưng điều đáng sợ nằm ở chỗ nam giới thường không già từ từ mà già theo kiểu đến muộn nhưng lao dốc rất nhanh.
Chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ trong giấc ngủ cũng có thể tạo ra ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Một trong những phương pháp đang được nhiều chuyên gia nhắc đến hiện nay là 'quy tắc ngủ 7:1' – thói quen ngủ khoa học được cho là có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ thêm khoảng 4 năm.
Sự kiện chiêm tinh trăng mới Kim Ngưu diễn ra ngày 16/5 được xem là thời điểm mở ra chu kỳ mới liên quan tới tài chính, công việc, sức khỏe và lối sống của 12 chòm sao trong nửa cuối tháng 5.
Nhiều khán giả bày tỏ sự quan tâm đến Ninh Dương Lan Ngọc.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 đang đến gần, không ít học sinh phải đối mặt với áp lực học tập, kỳ vọng từ gia đình và nỗi lo chọn ngành, chọn trường phù hợp cho tương lai, khiến nhiều em rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng kéo dài. Để giúp học sinh giữ tâm lý ổn định, chuẩn bị tốt kiến thức và kỹ năng cho kỳ thi rất cần sự đồng hành của gia đình, nhà trường. Đây được xem là yếu tố then chốt giúp các em vượt qua giai đoạn quan trọng này.
Không chỉ ăn gì, những thói quen sau bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến vòng eo và khả năng tích mỡ của cơ thể. Một số hành động tưởng chừng vô hại lại dễ khiến calo dư thừa tích tụ nhiều hơn theo thời gian...
Thức khuya làm việc, lướt mạng xã hội hay xem phim đã trở thành thói quen phổ biến của không ít người trẻ. Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ bù vào cuối tuần là đủ để cơ thể hồi phục, nhưng chính những thói quen tưởng chừng vô hại này đang âm thầm làm tổn thương hệ thần kinh và đẩy não bộ vào trạng thái 'già hóa sớm'.
Xuất sắc giành vé tham dự U17 World Cup 2026, U17 Việt Nam sẽ biết được các đối thủ trong bảng đấu thế giới của mình tại lễ bốc thăm diễn ra vào tuần sau.
Thức khuya kéo dài, ngủ ít và căng thẳng công việc đang khiến nhiều nam giới ngoài 30 tuổi bị tăng huyết áp sớm mà không hề nhận ra.
Nam ca sĩ Tuấn Hưng phải nhập viện kiểm tra sức khỏe và nội soi dạ dày do tình trạng stress, thiếu ngủ kéo dài. Hiện anh đang nỗ lực điều chỉnh lối sống sau thời gian đối mặt với nhiều biến cố.
Thức khuya và ngủ ít không chỉ là một thói quen xấu, đây thực sự trở thành một cuộc tấn công trực tiếp vào hệ thần kinh đang trong giai đoạn hoàn thiện.
Nam IT 26 tuổi phát hiện ung thư phổi sau thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử, khoảnh khắc ngồi lặng với ánh mắt trống rỗng ở hành lang bệnh viện khiến nhiều người ám ảnh.
Mùa thi là giai đoạn nhiều học sinh rơi vào tình trạng thức khuya, căng thẳng, mệt mỏi, ngủ không ngon, giảm tập trung. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, một số loại trà thảo dược có thể giúp an thần, thanh nhiệt, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm áp lực tinh thần.
Kỳ thi chuyển cấp và tốt nghiệp THPT đang đến gần, nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài do áp lực học, kỳ vọng điểm số và nỗi lo cạnh tranh vào trường mong muốn.
Càng sát ngày thi, nhiều học sinh càng thức khuya 'cày đề' với hy vọng nhớ thêm kiến thức. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo mất ngủ, ăn uống thất thường mới là nguyên nhân khiến đầu óc chậm phản xạ, dễ 'trống não' và tụt phong độ ngay trong phòng thi.
Theo Hoa hậu Đỗ Nhật Hà, việc làm đẹp hiệu quả không nằm ở xu hướng đắt tiền mà ở hiểu biết về cơ thể và lựa chọn phương pháp phù hợp với bản thân.
Sau nhiều năm sống cho gia đình, công việc và những kỳ vọng xung quanh, không ít phụ nữ bước qua tuổi 40 bắt đầu thay đổi cách nhìn về cuộc sống.
Thức khuya kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ thiếu hụt nhiều vi chất quan trọng. Một số vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ hệ thần kinh, miễn dịch cũng như giúp cơ thể phục hồi tốt hơn khi thường xuyên ngủ muộn...
Giữa nhịp sống hối hả, có một nơi luôn lặng lẽ tỏa ra hơi ấm của sự thấu hiểu và sẻ chia, đó là Trung tâm Công tác xã hội và Bảo trợ xã hội số 1 tỉnh Lào Cai - ngôi nhà chung của hơn 50 tâm hồn trẻ thơ có hoàn cảnh khó khăn. Tại đây, suốt nhiều năm qua, những 'người mẹ' hiền vẫn thầm lặng thức khuya, dậy sớm, dùng trái tim nóng để vỗ về những mảnh đời khiếm khuyết.
Mùa thi đang cận kề, áp lực học tập cùng thời tiết nắng nóng gay gắt khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Trong cuộc 'chạy đua' về đích, việc giữ gìn sức khỏe thể chất và tinh thần đang trở thành yếu tố then chốt giúp các sĩ tử tự tin bước vào phòng thi.
Nhiều người nghĩ thức khuya là nguyên nhân chính khiến trí nhớ suy giảm sau tuổi 30. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một thói quen phổ biến khác trong cuộc sống hiện đại mới đang âm thầm khiến não bộ ngày càng kém tập trung và dễ quên hơn.
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Không uống rượu bia nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ? Nhiều người bất ngờ khi nguyên nhân đến từ những thói quen tưởng chừng vô hại mỗi ngày.
Không ít người cho rằng uống thêm nước vào buổi tối sẽ giúp đào thải độc tố nhưng khi bạn uống quá nhiều nước sát giờ đi ngủ, thận sẽ phải tiếp tục làm việc trong lúc cơ thể cần nghỉ ngơi.