Với những thói quen đi bộ đơn giản, người sau 50 tuổi vẫn có thể cải thiện thể lực, tăng sức bền và vận động hiệu quả nếu thực hiện đúng cách.
Ngày nay, không phải ai cũng có điều kiện tập luyện nhiều buổi mỗi tuần. Tuy nhiên, với 1 buổi tập luyện sức mạnh toàn thân/tuần, người tập vẫn có thể duy trì, cải thiện khối cơ, nếu lựa chọn bài tập đúng và áp dụng nguyên tắc tiến triển phù hợp.
Loạt khoảnh khắc mới đây của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý ngay lập tức thu hút sự chú ý từ netizen.
Áo sơ mi là lựa chọn quen thuộc trong môi trường công sở nhờ sự chỉn chu và dễ phối. Tuy nhiên, nếu chỉ dừng lại ở cách mặc truyền thống, trang phục rất dễ trở nên an toàn và thiếu điểm nhấn. Một chiếc khăn, dù nhỏ, khi được sử dụng đúng cách có thể thay đổi hoàn toàn diện mạo áo sơ mi, mang lại cảm giác mới mẻ, thanh lịch mà không cần đầu tư thêm nhiều món đồ.
Nữ hoạt náo viên đang thu hút sự chú ý khi chia sẻ hành trình mang thai đầu lòng với nỗ lực kiểm soát cân nặng nghiêm ngặt.
Lisa (BLACKPINK) thu hút sự chú ý bởi phong cách táo bạo của mình với tư cách là biểu tượng thời trang tại lễ trao giải Quả cầu vàng.
Ngọc Trinh luôn là cái tên gây chú ý mỗi khi xuất hiện trước công chúng, và lần này cũng không ngoại lệ.
Công an phường Tuy Hòa (Đắk Lắk) vừa phối hợp bắt giữ một thanh niên để điều tra về hành vi dùng dao đâm bạn của mẹ tử vong.
Kim Mi Ryeo thẳng thắn cho biết cô lẽ ra có thể kiếm được nhiều tiền hơn nếu không bị các quản lý 'ăn chặn' ngay từ phía sau.
Sau tuổi 50, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp sẽ giúp bảo vệ xương khớp và tim mạch. Các bài tập cường độ thấp không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, cải thiện sức bền và duy trì vóc dáng khỏe mạnh cho người trung niên.
Rụng tóc, tóc mỏng và tóc mọc chậm là những vấn đề phổ biến và gây lo lắng cho nhiều người. Việc luyện tập yoga thường xuyên có thể kích thích mọc tóc bằng cách tăng cường lưu lượng máu, giảm căng thẳng và duy trì cân bằng nội tiết tố.
Nhiều manh mối cho thấy Leonardo da Vinci có thể đã từng vẽ một phiên bản Mona Lisa khỏa thân, bức tranh được cho là đã ảnh hưởng mạnh đến nghệ thuật thời Phục Hưng.
Không cần điều hòa hay máy sưởi cồng kềnh, hai thiết bị sưởi mini nhỏ gọn này đang trở thành 'chân ái' của dân văn phòng và người sống không gian hẹp.
Tàu du lịch bị cháy có tên Kinh Yacht, số hiệu SG-6861, thân trên tàu làm từ vật liệu composite, đơn vị khai thác vận hành là Công ty TNHH sản xuất và thương mại dịch vụ Địa Trung Hải.
Mới đây, loạt hình ảnh Phan Quế Chi diện áo sườn xám nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Sự xuất hiện của mẫu mô tô Ninja 1100SX phiên bản 2026 vừa được Kawasaki giới thiệu cho thấy định hướng tiếp tục mở rộng danh mục mô tô phân khối lớn của hãng, tập trung vào khả năng vận hành mạnh mẽ và sự ổn định trên những hành trình dài.
Sau 96 năm chờ đợi, các nhà khảo cổ đã tìm thấy phần trên tượng Ramesses II, hé mở nhiều chi tiết lịch sử quan trọng.
Năm 2025 chứng kiến sự xuất hiện của nhiều mẫu robot độc đáo, vừa gây ấn tượng mạnh mẽ vừa khiến người xem bật cười vì sự vụng về hay kỳ quặc của chúng.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà tiếp tục gây chú ý với nhan sắc ngọt ngào khi tham dự đám cưới.