3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

Đôi chân thon gọn, săn chắc là mục tiêu của nhiều người trong khi tập thể dục, nhưng nên chọn cách luyện tập như thế nào?

Nhân lực phục hồi chức năng chỉ đáp ứng được một nửa nhu cầu người dân

Tại Việt Nam, với 10.000 người dân chỉ có 0,25 nhân viên y tế phục hồi chức năng. Trong khi đó, mức nhân lực khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới là 0,5 -1 người/10.000 dân.

Gia cảnh bi đát khi cả nhà cùng mắc bệnh

Chị Đặng Thị Thu (42 tuổi) và chồng là anh Nguyễn Văn Nhân (40 tuổi, trú thôn Phú Hưng, xã Phú Gia, huyện Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh) đều bị bệnh tật, ốm đau thường xuyên. Gia đình thuộc diện hộ nghèo, không còn tiền để chữa bệnh lâu dài nên hoàn cảnh càng lâm vào bi đát.

Căn bệnh Thương Tín gặp phải nguy hiểm ra sao mà có nguy cơ tàn tật suốt đời?

Hiện tại, nghệ sĩ Thương Tín phải ngồi xe lăn do chân phải gặp biến chứng teo cơ, không thể duỗi thẳng sau tai nạn vỡ xương bánh chè; chân trái bị viêm khớp gối nặng.

Thương Tín chấp nhận số phận

Tô Hiếu cho biết anh thuê người chăm sóc riêng cho Thương Tín, hỗ trợ nam nghệ sĩ vệ sinh cá nhân trong thời gian chờ phẫu thuật xương bánh chè gối phải.

Hạnh phúc 'vầng trăng khuyết'

Vợ bị teo cơ tay, chân trái, chân phải yếu, chồng bị khuyết tật teo 2 chân, đi lại vô cùng khó khăn. Thế nhưng, như sắp đặt của số phận, bằng tình yêu, sự cảm thông và vươn lên trong cuộc sống, anh Lê Quang Mẫn, chị Nguyễn Thị Luyến, ở khu phố Lý Yên, thị trấn Quán Lào (Yên Định) đã viết lên câu chuyện cổ tích cuộc đời mình.

Những mối nguy hiểm tiềm ẩn của chứng tê ngón tay

Tê bì chân tay là biểu hiện cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn, có thể đe dọa đến sức khỏe của người bệnh.

Lương Bằng Quang hiếm hoi khoe ảnh với bố ruột, thái độ của Ngân 98 gây chú ý

Nhiều người dành sự quan tâm đến Ngân 98 trong khoảnh khắc cô đến thăm bố mẹ Lương Bằng Quang.

Tê tay cảnh giác với hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là vấn đề rất thường gặp và ngày càng có tỷ lệ gia tăng. Người bệnh bị hội chứng ống cổ tay sẽ thấy triệu chứng viêm, đau, tê, giảm hoặc mất cảm giác vùng da bàn tay ở cổ tay.

Thêm hy vọng từ một lớp học tiếng Anh

Trong một góc nhỏ yên bình của Giáo sở Thánh Tâm tại Đà Lạt, có một lớp học tiếng Anh dành cho những học viên rất đặc biệt - những người khuyết tật. Cứ 2 ngày cuối tuần họ lại đến lớp với niềm tin rằng biết thêm một ngoại ngữ, thêm hy vọng những điều tốt đẹp cho cuộc sống của mình.

Viêm não tự miễn khó chẩn đoán và tỷ lệ di chứng cao, làm sao phát hiện sớm?

Viêm não tự miễn là nguyên nhân ít gặp gây viêm não, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể nhầm lẫn và tự tấn công các tế bào khỏe mạnh ở não bộ. Đây là bệnh lý khó chẩn đoán và tỷ lệ di chứng rất cao.

Bài tập phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Sudeck

Việc điều trị Hội chứng Sudeck không chỉ dừng lại ở việc kiểm soát đau mà còn tập trung duy trì và khôi phục chức năng của chi bị ảnh hưởng, trong đó các bài tập phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng.

Gia đình 3 người bị bệnh tật

Sau nhiều lớp nhà là nơi trú ngụ của gia đình ông Bùi Văn Lù (61 tuổi, ngụ tổ 7, ấp Phú Thuận B, xã Phú Lâm, huyện Phú Tân). Hơn 2 năm qua, vợ chồng ông không thể tự di chuyển, con trai bị rối loạn tâm thần… khiến nhiều người xót xa.

Bài tập cho người mắc Hội chứng đuôi ngựa

Hội chứng đuôi ngựa là một tình trạng y tế nghiêm trọng, xảy ra khi các dây thần kinh ở phần dưới của tủy sống bị chèn ép hoặc tổn thương. Tập luyện đóng vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi chức năng, cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc Hội chứng đuôi ngựa sau khi được điều trị phẫu thuật.

Dinh dưỡng hợp lý cho người mắc bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne

Việc quản lý chứng loạn dưỡng cơ Duchenne đòi hỏi một phương pháp tiếp cận sức khỏe đa chiều, trong đó dinh dưỡng là một phần thiết yếu của kế hoạch điều trị.

Hội chứng ống cổ tay - bệnh gây phiền toái cho dân văn phòng

Liên tục ngồi máy tính hàng tiếng đồng hồ, chị Trang đau mỏi, tê tay, cổ tay yếu đi rõ rệt, đến bác sĩ khám được chẩn đoán mắc hội chứng ống cổ tay.

Thời gian đứng vững 1 chân tiết lộ sức khỏe của bạn

Những người không thể đứng 1 chân trong 10 giây có nguy cơ tử vong cao hơn.

Bài tập giảm thiểu biến chứng cho người mắc Hội chứng Reye

Với người mắc Hội chứng Reye, sau giai đoạn cấp tính, khi người bệnh hồi phục có thể thực hiện một số bài tập để tăng cường sức khỏe và giảm thiểu biến chứng.

Bài tập phục hồi chức năng cho người bệnh sau chấn thương sọ não

Trong sinh hoạt, lao động nếu có sự va đập mạnh ở phần đầu như té ngã, tai nạn giao thông, vật thể rơi vào đầu… đều có thể dẫn đến chấn thương sọ não.

Lợi ích bất ngờ của nước hầm xương

Nước hầm xương, đặc biệt là nước hầm xương bò, thường được biết đến như một bài thuốc giúp xương khớp khỏe mạnh tự nhiên.

Biểu hiện ở chân cảnh báo mỡ máu cao

Chỉ số mỡ máu cao có thể gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe, bao gồm cảm giác đau, chuột rút chân khi đi bộ.

5 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và cách bổ sung từ thực phẩm

Rụng tóc, móng tay giòn, cảm thấy thiếu sức sống,... là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo về tình trạng thiếu chất. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa thiếu chất dinh dưỡng.

Bài tập phục hồi chức năng cho người bệnh gãy xương

Người bệnh sau điều trị gãy xương dù được điều trị bằng cách nào thì đều cần phải tập phục hồi chức năng sớm để các khớp sớm trở lại hoạt động bình thường...

Cô gái bị teo cơ tủy sống tốt nghiệp đại học loại giỏi

Năm 2 tuổi, Thảo Nguyên đến từ Ninh Thuận mắc bệnh teo cơ tủy sống và gắn với chiếc xe lăn từ đấy đến nay. 20 năm sau cô tốt nghiệp loại giỏi Trường Đại học Tôn Đức Thắng và nuôi ước mơ làm giáo viên.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh xơ cột bên teo cơ

Bệnh xơ cột bên teo cơ làm cho người bệnh cảm thấy khó khăn trong các hoạt động bình thường như nói, đi bộ, hít thở và nuốt. Nhóm bệnh lý này đặc trưng bằng sự yếu của các cơ được chi phối mà không có sự thay đổi cảm giác.

Vì sao cần phục hồi chức năng sau chấn thương sọ não?

Sau chấn thương sọ não, một số bệnh nhân có thể may mắn hồi phục hoàn toàn trong khi một số khác lại bị di chứng yếu một phần cơ thể. Việc phục hồi chức năng cho người bệnh chấn thương sọ não rất quan trọng.

Chân yếu đi không vững là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Chân yếu đi không vững, yếu chân đột ngột có thể xảy ra do chấn thương hoặc do tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng, đột quỵ hoặc các tình trạng sức khỏe khác.

Bài tập cho người mắc Hội chứng Patau

Tuy không có phương pháp điều trị dứt điểm Hội chứng Patau, nhưng việc chăm sóc hỗ trợ, trong đó có các bài tập có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Nam sinh khuyết tật 'lập trình' cho tương lai

Mắc bệnh teo cơ nhiều năm nay khiến đôi chân của Thái Văn Anh Duy ngày càng nhỏ dần, không tự đi lại được.

Bài tập cho người mắc hội chứng Lyell

Thông qua tập luyện, người mắc hội chứng Lyell có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi bệnh.

4 siêu thiên tài có IQ cao nhất thế giới: Einstein đứng thứ ba, người dẫn đầu có cuộc đời đầy bất hạnh

Chỉ số thông minh, được viết tắt là IQ là khái niệm rất phổ biến trên thế giới. IQ liên quan đến khả năng logic, không gian và ngôn ngữ. Một người có chỉ số IQ cao sẽ có thể phân tích, lập luận, tổng hợp và tìm ra bản chất các vấn đề nhanh chóng. Ngày nay IQ được xem như một công cụ, thước đo sự thông minh của con người.

Nạn nhân vụ sạt lở núi ở Cao Bằng hồi phục kỳ diệu

Sau hơn một tháng được cấp cứu và điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, mặc dù bị đa chấn thương rất nặng, nạn nhân trong vụ núi lở, cuốn trôi và vùi lấp xe khách ở Cao Bằng đã hồi phục tích cực.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne

Bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne là một bệnh di truyền liên kết với giới tính lặn, có tần số cao trong các bệnh di truyền của nhóm bệnh loạn dưỡng cơ. Bệnh lần đầu tiên được mô tả năm 1851 bởi bác sĩ người Anh Edward Meryon, trong đó, 3 gia đình có 8 trẻ trai xuất hiện các triệu chứng bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne.

Người nhiễm HIV có nên ăn nhiều đạm?

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong tối ưu sức khỏe cho người nhiễm HIV. Vậy người nhiễm HIV có nên ăn nhiều đạm không?

Từ cô bé khuyết tật đến nhà thiết kế áo dài nổi tiếng

Bị khuyết tật vận động từ nhỏ, chị Võ Thị Hồng Vinh luôn nuôi dưỡng quyết tâm vượt lên hoàn cảnh để khẳng định bản thân và đóng góp cho xã hội.

Thoát vị đĩa đệm do những thói quen bạn ít ngờ đến

Ngồi làm việc trong một thời gian dài, ít vận động, thói quen đi giày cao gót thường xuyên... cũng có thể là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm.

Lợi ích của việc đi chân trần mỗi ngày

Đi chân trần là hoạt động tốt cho sức khỏe, dưới đây là lợi ích của việc đi chân trần mỗi ngày.