Cùng khám phá 3 món ăn dưỡng thận được nấu từ những thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm, giúp bạn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Y dược cổ truyền Việt Nam là một di sản văn hóa quý báu của dân tộc, được hun đúc và gìn giữ qua hàng nghìn năm lịch sử. Việc kết hợp hài hòa giữa các phương pháp y học hiện đại và y học cổ truyền trong công tác khám, chữa bệnh được đánh giá tích cực trong công tác khám, chữa bệnh.
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể. Theo Y học cổ truyền (YHCT), mất ngủ không chỉ là hậu quả của những rối loạn tâm lý hoặc sinh học, mà còn liên quan đến sự mất cân bằng các tạng phủ trong cơ thể.
Thời tiết thay đổi, táo hấp không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng giúp nâng cao sức khỏe, đề kháng.
Mất ngủ có thể liên quan đến sự mất cân bằng của tạng Tâm, Can, Thận và sự rối loạn của khí huyết. Một trong những phương pháp trị mất ngủ là xoa bóp bấm huyệt.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, tăng cường đề kháng và giảm stress. Một số món ăn bài thuốc có tác dụng tốt giúp ngủ ngon.
Theo Đông y, mướp đắng có tính hàn, được nhiều người ưa chuộng vì nó có khả năng thanh nhiệt. Có điều, những người có dạ dày nhạy cảm không nên ăn nhiều mướp đắng.
Thành phẩm món ăn cũng vô cùng hấp dẫn ngay khi được đặt lên bàn. Chúng ngọt mềm và xốp với hương thơm từ củ mài, thịt cùng với đậu nành Nhật bên dưới thấm đẫm nước súp.
Hiện nay vẫn đang là thời điểm bệnh cảm cúm lưu hành mạnh trong năm. Đây là bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra và có thể được điều trị kết hợp với các bài thuốc y học cổ truyền.
Chế độ ăn uống dư thừa chất đạm, chất béo và đường khiến cơ thể dễ tích tụ mỡ, tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, việc áp dụng một số món ăn bài thuốc giảm cân là giải pháp an toàn và hiệu quả để giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, khỏe mạnh...
Bệnh tiểu đường đây là một trong những nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 3 hiện nay, sau bệnh tim mạch và ung thư.
Trầm cảm thường biểu hiện bằng các triệu chứng khí sắc trầm buồn, mất hứng thú, không còn quan tâm đến các sở thích trước đây, mệt mỏi, giảm tập trung... Bấm huyệt là một phương pháp được sử dụng trong Đông y, vậy bấm huyệt có giúp chữa trị trầm cảm không?
Khi nhắc đến thói quen bảo vệ sức khỏe, nhiều người sẽ nghĩ đến việc ngâm chân bằng nước gừng ấm đầu tiên.
Cà chua chính là loại rau đặc biệt thân thiện với gan, có lợi cho sức khỏe của gan, nếu biết sử dụng hợp lý sẽ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, tránh xa bệnh tật.
Y dược cổ truyền kết hợp y dược hiện đại trong điều trị bệnh không lây nhiễm; đẩy mạnh ứng dụng nghiên cứu khoa học vào điều trị y học cổ truyền được khuyến khích.
Theo nghiên cứu, đột quỵ có xu hướng gia tăng 20-30% trong mùa lạnh. Trong đó, buổi sáng sớm, nhiệt độ thấp kết hợp một số yếu tố là thời điểm dễ xảy ra những cơn đột quỵ.
Ngâm chân là một thói quen lành mạnh, giúp thông mạch máu hiệu quả. Có nhiều công thức ngâm chân tốt cho sức khỏe, trong đó có ngâm chân bằng nước muối gừng dễ làm tại nhà.
Chứng hôi miệng tuy không nguy hiểm nhưng gây phiền muộn, mất tự tin, nhất là khi giao tiếp với đối tác và cả người thân nhất.
Các bác sĩ Đông Y, Hội Đông Y Việt Nam cho biết, massage, tẩm quất nếu đúng bài giúp lưu thông khí huyết, tốt cho các tạng phủ. Nhưng nếu sai vị trí, không biết cách tác động vào các tạng phủ rất nguy hiểm.
Hiện nay có rất nhiều người 'sính' dùng rượu thuốc. Nếu dùng không đúng cách sẽ gây hại. Vậy dùng rượu thuốc sao cho đúng, mang lại lợi ích cho sức khỏe?
Dưới đây là chia sẻ của một phật tử nữ về nếp sinh hoạt hàng ngày của cô ấy, để tìm kiếm được sự bình an nội tâm, dù cho áp lực trong công việc rất nhiều.
Khí huyết là những thành tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, thế nhưng ngày càng có nhiều người khí huyết hư tổn mà không hề hay biết.
Bệnh thu táo dễ làm hao tổn chất dịch trong cơ thể gây nên các hiện tượng miệng, môi, mũi, họng đều khô, da dẻ khô ngứa, đại tiện dễ táo... Chế món ăn ngon vừa giúp tạng phủ khỏe mạnh, chữa ho, khó thở...
Tía tô là dược liệu tốt cho sức khỏe, vậy lá tía tô đun nước uống có tác dụng gì?
Đổ mồ hôi trộm (hay đổ mồ hôi về đêm) là tình trạng cơ thể tiết ra mồ hôi quá mức vào ban đêm, ngay cả khi thời tiết mát mẻ và không có lý do rõ ràng để giải thích sự gia tăng nhiệt độ cơ thể.
Bằng các kỹ thuật của phương pháp châm cứu kết hợp can thiệp giáo dục đặc biệt, rất nhiều trẻ tự kỷ có nhiều tiến bộ rõ rệt, trong đó không ít trẻ đã hòa nhập cộng đồng và đi học bình thường với các bạn cùng trang lứa.
Sa sút trí tuệ là sự mô tả trạng thái chức năng tâm thần của một người chứ không phải là một căn bệnh cụ thể.
Bên cạnh các thuốc điều trị đặc hiệu của Y học hiện đại như thuốc kháng virus, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc phục hồi tế bào gan… hiện nay một số vị thuốc Y học cổ truyền cũng đã được chứng minh có vai trò trong hỗ trợ điều trị viêm gan.
Theo Đông y, bệnh xương khớp có quan hệ mật thiết với chức năng của thận. Khi tỳ vị suy giảm khiến chân tay đau nhức, nặng nề, tê bại, khó cử động, thậm chí xương khớp biến dạng… Các bài thuốc chữa bệnh của Đông y tốt cho xương chủ yếu nhằm vào việc điều chỉnh chức năng của các tạng phủ này.
Nếu không được điều trị, trầm cảm sau sinh có thể kéo dài trong vài tháng thậm chí vài năm. Trầm cảm có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của em bé.
Nước lá tía tô có nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt đối với việc phòng và bảo vệ sức khỏe tim mạch, mạch máu não, cải thiện trí nhớ cũng như duy trì thị lực của con người.
Không chỉ thơm ngon, thuận tiện và dễ uống, nước ép trái cây cũng là thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất, thức uống giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng.