Theo Nature, các nhà khoa học đã phát triển một kỹ thuật mới mang tên 'mind captioning' (ghi phụ đề cho tâm trí), có khả năng tạo ra các câu mô tả chính xác về những gì một người đang nhìn thấy hoặc tưởng tượng trong đầu, dựa trên hoạt động của não. Phương pháp này sử dụng kỹ thuật chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI) không xâm lấn và có thể mở ra hướng mới trong việc hiểu cách não bộ con người diễn giải thế giới.
Sống chậm là chọn sống có ý thức hơn, biết trân trọng hiện tại, cảm nhận sâu sắc từng khoảnh khắc và giữ tâm hồn luôn an nhiên giữa thế giới vội vã.
Không chỉ dừng ở yếu tố giải trí, Lương Linh còn gửi gắm thông điệp nhẹ nhàng mà sâu sắc trong 'Xinh-Đờ-Rê-Linh': Dọn dẹp không chỉ là sắp xếp lại nhà cửa, mà còn là sắp xếp lại tâm trí và cảm xúc.
Khi nhắc đến các mặt trăng quay quanh các thiên thể, hình ảnh đầu tiên xuất hiện trong tâm trí nhiều người chính là Mặt Trăng của Trái Đất.
Ngày làm việc kết thúc khi chúng ta đóng máy tính xách tay và rời khỏi văn phòng, nhưng tâm trí, động lực mạnh mẽ đằng sau mọi công việc, không bao giờ thực sự nghỉ ngơi. Hạn chót, ghi chú cuộc họp khó hiểu hay công việc dang dở cứ lởn vởn trong tâm trí ngay cả khi bạn đã rời khỏi nơi làm việc. Dần dần, những lời độc thoại nội tâm bắt đầu, bào mòn sự thanh thản của bạn, và luôn khiến bạn cảm thấy kiệt sức ngay cả sau khi ngủ. Thực tế là, cách chúng ta làm việc ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tinh thần, và việc hình thành một thói quen nhỏ, có chủ đích sau ngày làm việc cho phép chúng ta tua lại, khởi động lại và suy ngẫm, xây dựng sự tách biệt lành mạnh hơn giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Dưới đây là ba điều bạn có thể làm để có một ngày tốt đẹp hơn.
Ở một mình không có nghĩa là cô đơn. Đó có thể là khoảng lặng bình yên để ta lắng nghe chính mình và tìm lại năng lượng tích cực trong cuộc sống.
Giấc ngủ của người giàu là giấc ngủ của người biết rõ mình sẽ làm gì khi thức dậy.
Một câu đố dành cho những người 'yêu văn - mê sử'.
Trong cuốn 'Tỉnh thức', bậc thầy tâm linh Osho cho rằng phần lớn con người chỉ đang sống mà như say ngủ.
Khi căng thẳng, thay vì cố gắng ép mình bình tĩnh, bạn có thể tìm đến yoga như một cách giải tỏa tự nhiên. Một vài tư thế đơn giản không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn làm dịu tâm trí, khôi phục lại cảm giác cân bằng trong cuộc sống.
Bạn hoàn toàn có thể tập yoga giảm stress nếu biết cách duy trì áp dụng mỗi ngày, hãy cùng tham khảo ngay cách tập yoga dưới đây để duy trì tinh thần thoải mái.
'Vô thức' là khái niệm nền tảng của tâm lý học phân tích phương Tây, trong khi 'Vô vi' là tinh hoa của tư tưởng Lão - Trang trong Đạo học phương Đông. Một bên hướng vào giải mã hoạt động của tâm trí, bên kia hướng tới giải phóng con người khỏi sự nô lệ của tâm trí.
Mệt thể xác có thể nghỉ ngơi là khỏe, nhưng mệt tâm lại khiến con người kiệt quệ từ bên trong. Khi tâm trí không yên, mọi thứ quanh ta đều trở nên nặng nề.
Liên tục tiếp nhận tin tức tiêu cực khiến tâm trí mệt mỏi, lo âu và mất ngủ. Detox thông tin giúp 'làm sạch' cảm xúc, lấy lại sự bình an và tập trung cho cuộc sống.
Với nhiều người, ban đêm là thời gian nghỉ ngơi. Nhưng với những người giàu – những người luôn hiểu sâu về quy luật năng lượng sống và sự phục hồi tự nhiên, ban đêm là khoảnh khắc quan trọng để tái tạo tài khí. Không chỉ là giấc ngủ, họ đặc biệt chú trọng ánh sáng, âm thanh và trường năng lượng ban đêm – bởi họ hiểu rằng một không gian nghỉ đúng cách là nền móng vững chắc của sự sáng suốt, sáng tạo và tài vận.
CLB chủ sân Old Trafford được cho là vẫn theo sát sự nghiệp của tiền đạo Mason Greenwood.
Tư thế của một người có thể nói lên nhiều điều hơn cả lời nói. Cách cơ thể đứng, ngồi, hay thậm chí là bước đi có thể tiết lộ những gì tâm trí đang trải qua. Cổ cứng, vai cong, hay lưng gù không chỉ là dấu hiệu của sự mệt mỏi, chúng có thể là cách cơ thể âm thầm thể hiện sự căng thẳng. Nhiều khi, những thay đổi tinh tế về tư thế này bị bỏ qua, nhưng chúng lại ẩn chứa những manh mối về căng thẳng cảm xúc, lo lắng, và thậm chí là các nguy cơ sức khỏe lâu dài. Hiểu được tư thế nói lên điều gì về sức khỏe nội tâm có thể giúp nhận biết sớm căng thẳng và ngăn ngừa tác động sâu sắc hơn của nó lên cơ thể.
Giữa nhịp sống căng thẳng, âm nhạc và thiền định trở thành liệu pháp rung động giúp tâm trí thư giãn, cơ thể lấy lại cân bằng tự nhiên.
Trong nhịp sống hiện đại, con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mất cân bằng giữa công việc - cảm xúc - sức khỏe. Nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ tìm đến yoga như một liệu pháp để có một đời sống tinh thần tươi trẻ, tích cực, bên cạnh việc rèn luyện thể chất.
Những gì NASA đang khám phá không chỉ là về việc bay vào vũ trụ.
Đã 75 năm trôi qua song những kí ức về ngày 17/10 - ngày giải phóng thị xã Lạng Sơn vẫn còn in sâu trong tâm trí của người dân nơi đây. Từ đây, mảnh đất này bước ra từ khói lửa chiến tranh, bắt đầu đón ánh bình minh độc lập, tự do.
Trong giây phút chia tay, bà con nhân dân tỉnh Lào Cai ai nấy đều bồi hồi, xúc động. Hình ảnh những người lính Trung đoàn 174 lăn xả giữa bùn đất, dầm mưa, trắng đêm cùng dân dựng lại mái nhà, khơi thông dòng suối, cứu người, cứu tài sản… đã in đậm trong tâm trí người dân nơi đây.
Môi trường sống ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng. Không gian xanh giúp an yên, còn ồn ào và ô nhiễm dễ khiến tinh thần mệt mỏi.
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 13/10 về sự nghiệp, tài lộc, tình duyên: Xử Nữ nên cẩn thận trong tài chính, Bọ Cạp nên giữ tâm trí tỉnh táo.