Để có được giấc ngủ ngon, điều đó không khó với 3 thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền và dễ kiếm dưới đây.
Suy nhược thần kinh hay gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh, tăng huyết áp và xơ cứng động mạch ở người cao tuổi, người bị suy nhược cơ thể. Biểu hiện hư phiền, khó ngủ, dễ cáu gắt, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, lưỡi khô, mạch huyền tế sác. Theo Đông y, nguyên nhân do can âm hư, khí huyết kém, phương pháp chữa chủ yếu là bổ can âm.
Có lá này trong nhà không lo bệnh gan, giúp đánh tan mất ngủ, gặp những bệnh sau không mất tiền mua thuốc tây - hãy bỏ túi ngay để tận dụng.
Theo y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, rất nhiều loại hạt như hạt gấc, hạt táo, hạt chanh, hạt mướp đắng, hạt bưởi, hạt vải... đều có tác dụng chữa bệnh.
Theo quan niệm của y học cổ truyền, bệnh hạ đường huyết (đường máu thấp) thuộc phạm trù 'hư lao', 'quyết chứng'. Nguyên nhân cơ chế bệnh sinh dẫn đến bệnh đường máu thấp là do khí huyết không đầy đủ, hoặc khí hư đàm tụ.
Theo y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, rất nhiều loại hạt như hạt gấc, hạt táo, hạt chanh, hạt mướp đắng, hạt bưởi, hạt vải... đều có tác dụng chữa bệnh.
Tai biến mạch máu não là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, ở bất cứ ai, đặc biệt là người cao tuổi và người có các bệnh lý nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường… Việc cấp cứu sau tai biến thực tế rất tốn kém và người bệnh thường khó bình phục hoàn toàn. Vậy giải pháp nào hỗ trợ người cao huyết áp hạ huyết áp, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não?
Trầm cảm là tình trạng bệnh lý rối loạn cảm xúc, biểu hiện bằng giảm khí sắc, buồn rầu, giảm thích thú, thường xuyên mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, giảm tập trung chú ý, cảm nghĩ tự ti, bi quan kèm theo một số biểu hiện về thần kinh thực vật của cơ thể.
Mất ngủ theo y học cổ truyền thuộc phạm trù chứng 'thất miên', 'bất mị', hay 'bất đắc miên'. Nguyên nhân mất ngủ do suy giảm chức năng của ngũ tạng (tâm, can, tỳ, phế, thận); Do tinh huyết không đủ; Do tà khí bên ngoài nhiễu động dẫn đến thần không được yên ổn.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, nấm hầu thủ được coi là nấm dược liệu, vừa là thực phẩm vừa có tác dụng chữa bệnh.
Củ hoàng tinh còn gọi là củ cơm nếp, một dược liệu quý của y học cổ truyền. Đó là loài cây cỏ sống lâu năm, có rễ củ mập, mọc bò ngang.
Hạt sen có công dụng sáp trường, cố tinh trong khi tua sen có tác dụng giữ tinh, ích thận. Hai vị thuốc nãy rất hữu hiệu trong chữa bệnh di tinh, mộng tinh.
Xuất phát từ mong muốn tạo nên thức uống lành mạnh nhưng không gây mất ngủ như các loại trà khô có hàm lượng caffeine, Lê Nguyễn Ngọc Trân - cô y sĩ Y học cổ truyền sinh năm 1995 đã phối hợp những vị thuốc có tính mát, thanh nhiệt, dưỡng tâm an thần để tạo nên một vị trà mới với tên gọi trà Thanh An.
Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.
Con người thường coi bếp nấu là chuyện nhỏ, nhưng chưa biết được nó quan trọng như thế nào đối với phong thủy gia trạch.
Con người thường coi bếp nấu là chuyện nhỏ, nhưng chưa biết được nó quan trọng như thế nào đối với phong thủy gia trạch.