Để sớm hồi phục sức khỏe, chế độ ăn uống của các mẹ sau khi sinh mổ nên bao gồm các bữa ăn lành mạnh, cân bằng và giàu chất dinh dưỡng thiết yếu.
Những bữa ăn trong các buổi liên hoan, tiệc tùng liên miên dịp cuối năm, đầu năm là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa. Làm sao để phòng tránh?
Uống nước trước khi ngủ được nhiều người tin giúp tránh cô đặc máu và ngừa đột quỵ, nhưng các bác sĩ cho rằng lợi ích này chưa có bằng chứng rõ ràng.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp, duy trì thói quen lành mạnh rất quan trọng giúp thanh lọc đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
Có những loại quả mọc dại hoặc được xem là bình dân ở Việt Nam, nhưng ở nước ngoài thì chúng lại được bán với giá đắt đỏ, thậm chí được xem như 'thần dược'.
Có một số vỏ trái cây nếu bỏ đi sẽ rất lãng phí và làm mất tác dụng chính của trái cây đó. Dưới đây là 2 loại trái cây 'thần kỳ' mà bạn nên tận dụng cả vỏ để hấp thụ tối đa dưỡng chất.
Nếu cần tìm một phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa thì hạt chia có thể hữu ích. Ăn hạt chia giúp giảm táo bón hiệu quả nếu chúng ta biết cách sử dụng.
Bổ sung các loại rau mùa đông giàu chất xơ không chỉ hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên mà còn giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe...
Loại rau mùa đông giàu chất xơ, vitamin và hoạt chất kháng viêm này, được xem là 'rau vàng' giúp ruột khỏe, tăng đề kháng, rất đáng bổ sung vào bữa cơm gia đình.
Sắt là vi chất thiết yếu giúp tạo hồng cầu và vận chuyển oxy trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm bổ sung và thảo dược có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt hoặc gây tác dụng phụ nếu dùng cùng lúc. Hiểu rõ các tương tác này giúp người dùng bổ sung sắt an toàn, hiệu quả và tránh rủi ro sức khỏe.
Tình trạng táo bón mạn tính ở trẻ có thể chèn ép bàng quang, gây tiểu dầm, tiểu rắt và rối loạn tiểu tiện, cần chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bắp cải là một loại rau được ưa chuộng ở Việt Nam, đặc biệt là vào mùa đông ở xứ Bắc. Trong y học cổ truyền, bắp cải còn có giá trị dược liệu nhất định, thường được sử dụng dưới dạng món ăn – bài thuốc nhằm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hằng ngày.
Bắp cải, loại rau quen thuộc trong bữa ăn, được xem là lựa chọn lý tưởng nhờ giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp tăng miễn dịch trong thời tiết lạnh của mùa đông.
Cà chua giàu kali, vitamin C và chất chống oxy hóa góp phần bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư.
Ngày 12/1, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Minh Anh cho biết vừa phẫu thuật nội soi thành công cho một bé gái 30 tháng tuổi người Campuchia mắc bệnh đại trực tràng vô hạch bẩm sinh.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung rau xanh giàu chất xơ theo mùa là giải pháp đơn giản, hiệu quả để hỗ trợ tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
Hầu hết chúng ta đều chỉ ăn phần củ mà vô tình vứt bỏ phần lá củ cải trắng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, hàm lượng dinh dưỡng trong lá củ cải trắng còn cao gấp nhiều lần phần củ, mang lại những lợi ích cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Trường hợp trên một lẫn nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc coi nhẹ các rối loạn tiêu hóa thông thường và thói quen không thăm khám sức khỏe định kỳ.
Vừa qua, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã tiếp nhận một bệnh nhân nữ 36 tuổi, có tiền sử mắc bệnh trĩ khoảng 5 năm và táo bón kéo dài suốt một năm.
Tiêm xơ búi trĩ không phải là giải pháp cho mọi trường hợp. Người dân cần chú ý những lời quảng cáo 'có cánh' trên mạng để tránh tiền mất tật mang.
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
Mặc dù có thể ăn ổi quanh năm, nhưng ăn ổi vào mùa đông đặc biệt có lợi, giúp giảm bớt các vấn đề sức khỏe xảy ra trong mùa đông…
Người phụ nữ 36 tuổi nhập viện trong tình trạng táo bón nặng, đau hậu môn dữ dội và sụt tới 14 kg sau 5 tháng điều trị trĩ bằng phương pháp tiêm xơ tại phòng khám tư.
Củ sen không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt mà còn được coi là vị thuốc Đông y. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, 5 nhóm người cần lưu ý khi ăn.