Ăn trứng mỗi ngày nhưng sai cách: Cơ thể có thể 'lãnh đủ' mà không hay biết

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng nhờ sự tiện lợi, dễ chế biến.

Làn da phụ nữ U40 đẹp tự nhiên nhờ sữa đậu nành

Làn da phụ nữ U40 chậm lão hóa, đẹp tự nhiên nhờ dùng sữa đậu nành chứa nhiều isoflavone, vitamin E và protein thực vật có tác dụng hỗ trợ tốt cho da.

Nhiều người ăn rất ít nhưng vẫn tăng cân vô độ, bác sĩ nói nguyên nhân có thể nằm ngay ở bữa sáng

Theo các chuyên gia, việc thiếu protein trong bữa sáng có thể kích hoạt cơ chế 'bù năng lượng', khiến nhiều người vô thức ăn nhiều hơn ở các bữa sau và tăng cân mất kiểm soát.

5 lý do phụ nữ tuổi 40 nên uống sữa đậu nành để trẻ hóa da

Bước sang tuổi 40, sự suy giảm nội tiết tố thường để lại những dấu vết lão hóa trên làn da và mái tóc của phái đẹp. Tuy nhiên, một thức uống quen thuộc là sữa đậu nành có thể giúp chị em duy trì nét thanh xuân.

Phụ nữ tiền mãn kinh bị bốc hỏa, uống sữa đậu nành có giúp cải thiện?

Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến gây khó chịu cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Trong liệu pháp dinh dưỡng, sữa đậu nành thường được nhắc đến như một lựa chọn giúp làm dịu cơn bốc hỏa nhờ chứa hoạt chất tương tự estrogen tự nhiên.

Uống sữa đậu nành có làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú?

Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc trong đời sống của nhiều người Việt nhờ giá thành rẻ, dễ sử dụng và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc trong đời sống của nhiều người Việt nhờ giá thành rẻ, dễ sử dụng và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Đồng Tháp: 81 người nghi ngộ độc thức ăn tại trường, 42 bệnh nhân đang điều trị

Sáng 23/5, Ủy ban nhân dân phường Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp cho biết, tính đến nay, có 73 học sinh và 8 người nhà của giáo viên Trường tiểu học Kim Đồng nhập viện, trong đó, đang điều trị tại Bệnh viện đa khoa Sa Đéc là 68 người, tại Bệnh viện Phương Châu Sa Đéc là 13 người.

Những sai lầm khi ăn sáng gây buồn ngủ, uể oải cả ngày

Ăn sáng nhiều dầu mỡ và tinh bột xấu, tiêu thụ đồ uống nhiều đường hoặc ăn quá no là những sai lầm có thể khiến cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ ngay đầu giờ làm việc.

Vinasoy mở rộng phát triển dinh dưỡng thực vật

Công ty Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy vừa công bố thông điệp mới: 'Kiến tạo dưỡng chất lành từ đậu nành và hạt', đánh dấu bước chuyển từ chuyên tâm nâng tầm đậu nành sang chủ động kiến tạo hệ sinh thái dinh dưỡng thực vật.

Cách pha chế 4 đồ uống giàu magie lành mạnh cho người mất ngủ

Thay vì tìm đến các loại thuốc hỗ trợ, người bị mất ngủ có thể tự pha chế những món đồ uống nhẹ nhàng từ các loại thực phẩm thơm ngon giàu magie để có một buổi tối thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn.

5 sai lầm khi uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành được ví là 'sữa bò xanh' giàu protein nhưng không phải cứ uống nhiều là tốt. Nếu mắc sai lầm, bạn không chỉ lãng phí dưỡng chất mà còn vô tình gây áp lực lớn lên hệ tiêu hóa.

Bác sĩ Hàn Quốc tiết lộ 5 thực phẩm 'vàng' giúp hỗ trợ ngừa ung thư, số 1 chợ Việt bán rất nhiều

Ung thư ngày càng trẻ hóa khiến nhiều người lo lắng, nhưng theo một bác sĩ Hàn Quốc có hơn 15 năm kinh nghiệm thì việc phòng bệnh có thể bắt đầu ngay từ bàn ăn mỗi ngày. Ông đã chỉ ra 5 nhóm thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường miễn dịch phòng ung thư.

Sau tuổi 50, chỉ cần thêm 4 món này vào bữa sáng cũng có thể giúp cơ thể thay đổi rõ rệt, ai cũng nên biết

Nhiều người trung niên gặp tình trạng mệt mỏi, suy giảm miễn dịch hoặc mất cơ do thiếu protein kéo dài. Theo các chuyên gia, chỉ cần điều chỉnh bữa sáng bằng những thực phẩm phù hợp, cơ thể có thể cải thiện rõ rệt sau một thời gian.

4 món người trung niên nên ăn vào bữa sáng

Đối với người trung niên, điều chỉnh bữa sáng quan trọng hơn việc dùng thực phẩm chức năng. Chỉ cần thêm trứng, sữa, kết hợp một ít cá hoặc thịt nạc đồng thời giảm lượng tinh bột đơn giản, cơ thể sẽ cải thiện rõ rệt sau một thời gian.

4 loại thức uống giàu canxi hỗ trợ sức khỏe xương khớp không phải sữa bò

Đây là 4 loại đồ uống giàu canxi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu chăm sóc xương khớp hàng ngày mà không cần uống sữa bò.

4 loại thức uống giàu canxi hỗ trợ sức khỏe xương khớp không phải sữa bò

Đây là 4 loại đồ uống giàu canxi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu chăm sóc xương khớp hàng ngày mà không cần uống sữa bò.

5 công thức tự làm sữa chua thực vật đơn giản, ngon miệng, giàu dinh dưỡng

Xu hướng thay thế sữa bò bằng các nguồn nguyên liệu thực vật đang ngày càng phổ biến. Sữa chua thực vật giúp đa dạng hóa hệ vi sinh và bổ sung các vi chất từ hạt.

5 thực phẩm - 'vị thuốc' tự nhiên bổ não, tăng trí nhớ

Nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày, giá rẻ nhưng lại chứa dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh và làm chậm suy giảm nhận thức...

Từng giảm 28 kg trong 40 ngày, nữ diễn viên Hàn Quốc tiết lộ bữa sáng đơn giản khiến nhiều người muốn thử ngay

Sau khi gây chú ý với hành trình giảm 28 kg trong 40 ngày, nữ diễn viên Jin Seo-yeon tiếp tục chia sẻ bữa sáng quen thuộc giúp duy trì vóc dáng, thu hút sự quan tâm từ cộng đồng.

Đường Quảng Ngãi (QNS) sắp chi hơn 735 tỷ đồng trả cổ tức, chốt mục tiêu lãi 1.512 tỷ năm 2026

Công ty Cổ phần Đường Quảng Ngãi (mã: QNS) vừa thông báo ngày 17/4/2026 là ngày đăng ký cuối cùng để thực hiện quyền nhận cổ tức còn lại của năm 2025 với tỷ lệ 20% bằng tiền mặt. Chủ thương hiệu sữa đậu nành Fami cũng vừa thông qua kế hoạch kinh doanh năm 2026 với chỉ tiêu lợi nhuận sau thuế đạt 1.512 tỷ đồng cùng danh sách nhân sự cấp cao nhiệm kỳ mới.

Doanh nghiệp Quảng Ngãi đầu tư công nghệ hướng tới công nghiệp xanh

Nhiều doanh nghiệp tại Quảng Ngãi đang đẩy mạnh đầu tư công nghệ, tự động hóa và chuyển đổi số, tạo bước đột phá về năng suất, chất lượng sản phẩm và năng lực cạnh tranh.

9 đồ uống giàu magie giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi

Magie là khoáng chất thiết yếu với tim mạch, thần kinh và cơ bắp. Một số đồ uống quen thuộc có thể giúp bổ sung magie hiệu quả, giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi…

Uống sữa tốt, tăng chiều cao nhưng có 3 thời điểm cần lưu ý

Uống sữa trước khi ngủ có thể hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ, nhưng cần đúng loại, đúng thời điểm để không làm gián đoạn quá trình tiết hormone tăng trưởng vào ban đêm.

6 món đồ uống giúp thanh nhiệt gan vào mùa xuân cực hiệu quả, hãy luân phiên uống mỗi ngày 1 cốc vào bữa sáng

Công thức làm cũng rất đơn giản và tiện lợi chỉ với chiếc máy làm sữa hạt cùng nguyên liệu đơn giản.