Gợi ý thực đơn mẫu low carb giảm cân trong 1 tuần

Trong tuần đầu tiên áp dụng chế độ low carb nghiêm ngặt, cơ thể sẽ có xu hướng giảm cân rất nhanh. Kết quả giảm cân khi thực hiện chế độ ăn low carb trong 1 tuần có thể dao động khá lớn tùy thuộc vào từng người và cách thực hiện chế độ đó.

Thực đơn 3 món cho bữa tối thanh đạm, bổ dưỡng

Bữa tối này vừa hợp khẩu vị gia đình, vừa dễ nấu lại không mất nhiều thời gian.

Vì sao không nên bọc túi ni lông khi cho rau củ vào tủ lạnh?

Vì sao không nên bọc túi ni lông khi cho rau củ vào tủ lạnh dù đây là thói quen của nhiều người khi mua đồ siêu thị về nhằm tiết kiệm thời gian

Phi hành gia nướng cánh gà và bít tết ngay trên trạm vũ trụ

Trên Trạm vũ trụ Trung Quốc, lò nướng khí nóng mang theo tàu Thần Châu-21 đi vào hoạt động, mang đến trải nghiệm ẩm thực mới mẻ cho các phi hành gia.

Thực phẩm nào là 'chìa khóa' giúp ổn định đường huyết?

Đối với người bệnh đái tháo đường, việc lựa chọn sai thực phẩm có thể khiến đường huyết tăng vọt gây nguy hiểm. Vì thế, hiểu rõ cách thực phẩm tác động đến đường huyết và biết cách lựa chọn là 'chìa khóa' quan trọng để kiểm soát bệnh.

8 món cực dễ nấu lại ngon miệng, giúp bạn chuẩn bị sẵn cho thực đơn cơm nhà thêm phong phú và khỏe mạnh

Dưới đây là gợi ý 8 món ăn ngon và dễ nấu để bạn có thể luân phiên thay đổi, chế biến cho gia đình thưởng thức.

Loại rau được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới', hóa ra là rau bình dân rẻ bèo ở Việt Nam

Loại rau này là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn ngon miệng, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa được nhiều bệnh.

Ăn nhiều trái cây và rau quả giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủ

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần nạp đủ 5 phần rau củ và trái cây mỗi ngày, chất lượng giấc ngủ có thể cải thiện tới 16% - một bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để đánh bại chứng mất ngủ.

Đánh giá tác động của mô hình 'Vườn rau dinh dưỡng' đến tình trạng thiếu vi chất ở trẻ em dân tộc thiểu số

Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, bao gồm thiếu sắt, kẽm, vitamin A, vẫn là một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng, đặc biệt là ở các vùng dân tộc thiểu số và miền núi khó khăn.

Chế độ ăn giúp chị em trẻ mãi không già

Có nghiên cứu chỉ ra rằng, thường xuyên ăn thực phẩm chống oxy hóa có thể giúp cơ thể bạn trẻ trung hơn.

Loại rau đắt bậc nhất thế giới có vị đắng, trồng ở bóng tối sẽ có màu hồng độc lạ

Loại rau màu hồng này có giá đắt gấp 10 đến 20 lần so với rau cùng loại nhưng màu xanh.

Lý Nhược Đồng đón tuổi 59

Lý Nhược Đồng chia sẻ video mừng tuổi 59. Nữ diễn viên cho biết cô đang vui vẻ tận hưởng cuộc sống.

Hàng trăm người bị ngộ độc ở Indonesia sau khi ăn trưa tại trường học

Hôm 15/8, Reuters đưa tin hơn 360 người đã bị ngộ độc tại thị trấn Sragen, tỉnh Trung Java, Indonesia sau khi ăn trưa tại trường. Đây là vụ ngộ độc thực phẩm lớn nhất liên quan đến chương trình bữa ăn miễn phí của Tổng thống Prabowo Subianto.

Mở mộ cổ Ai Cập, chuyên gia 'đứng hình' phát hiện thứ khó tin

Các nhà nghiên cứu phát hiện dấu tay khoảng 4.500 tuổi tại 'ngôi nhà linh hồn' trong mộ cổ Ai Cập. Phát hiện này cung cấp cái nhìn hiếm hoi về người tạo ra nó.

Robot nấu ăn của Trung Quốc lập kỳ tích mới

Dobot Atom có thể mô phỏng chuyển động ở khoảng cách 1.800 km bằng công nghệ thực tế ảo, đánh dấu bước tiến mới trong điều khiển robot từ xa với độ chính xác cao.

Robot hình người của Trung Quốc làm bít tết, rắc muối nhờ công nghệ thực tế ảo

Một robot hình người của công ty Dobot đã thành công trong việc chế biến một miếng bít tết, thậm chí còn rắc muối bằng ngón tay, trong khi được điều khiển từ xa bởi một kỹ sư ở cách đó 1.800 km thông qua kính thực tế ảo (VR).

5 cách để giải độc và làm sạch đường ruột

Khi đường ruột không khỏe có thể phát sinh nhiều bệnh liên quan, do đó duy trì đường ruột khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe nói chung. Quá trình giải độc giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ tiêu hóa và thúc đẩy môi trường bên trong lành mạnh hơn.

Những loại rau ít calo nhất, hợp với người muốn giảm cân

Rau muống là thực phẩm giảm cân dân dã mà hiệu quả khi chỉ có 18 calo trên 100gram, nhưng nó chưa phải là loại rau ít calo nhất.

Chuyên gia sững sờ về giới tính thật của cụ rùa gần 100 tuổi

Joey, cụ rùa châu Phi, được cho là cá thể đực trong suốt 95 năm mới được phát hiện là rùa cái. Bác sĩ thú y phát hiện điều này khi khám cho nó trước lúc chết.

Phát hiện chấn động về con rùa sống gần 100 tuổi

Một con rùa châu Phi được nuôi trong suốt 95 năm với tên gọi Joey và luôn được cho là giống đực, bất ngờ lộ thân phận thật là rùa cái ngay trước khi qua đời.

4 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu tốt cho người bị táo bón

Cơ thể cần chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hóa giúp tống chất thải nhanh hơn. Do đó tăng cường thực phẩm giàu chất xơ là biện pháp hiệu quả để điều trị táo bón. Vậy người bị táo bón nên ưu tiên những thực phẩm nào?

Nhà hàng ăn nhanh lấy cảm hứng từ ông Trump ở bang Texas

Trump Burger là chuỗi nhà hàng có 4 chi nhánh tại tiểu bang Texas của Mỹ, được thành lập năm 2020 bởi ông Roland Beainy, một người nhập cư từ Lebanon đến Mỹ năm 2019.

Axit uric cao nên ăn gì?

Bạn đang phải vật lộn với vấn đề axit uric cao, hãy tham khảo ngay chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric tự nhiên dưới đây.

Mẹo bảo quản thực phẩm không bị nấm mốc

Các loại thực phẩm cụ thể đòi hỏi một số phương pháp bảo quản nhất định để giữ được độ tươi ngon, dưới đây là một số thủ thuật mà bạn có thể sử dụng để ngăn thực phẩm của mình bị hỏng.

Nếu trồng cây trên sao Hỏa, chuyện lạ lùng gì sẽ xảy ra?

Việc làm nông trên sao Hỏa sẽ khó khăn thế nào so với kịch bản có trong bộ phim The Martian?