Nói tới thực phẩm giàu canxi chúng ta thường nghĩ tới tôm hoặc cá, nhưng một số loại rau quen thuộc cũng chứa rất nhiều canxi tốt cho xương khớp và sức khỏe.
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho tóc yếu, dễ gãy rụng là do cơ thể thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu. Do đó, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin và khoáng chất vi lượng như kẽm, sắt, magie,… sẽ kích thích các nang tóc mọc chắc khỏe.
Vào nghề từ năm 14 tuổi, Minh Thư kiếm bộn tiền từ đóng phim, ca hát và quảng cáo.
Những loại rau quen thuộc này vừa ngon lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, không chỉ vậy còn ít dư lượng thuốc trừ sâu.
Bạn không nên hâm lại các món rau dền, rau cải, rau muống và bắp cải… vì nguy cơ gây hại cho sức khỏe, thậm chí dẫn tới ung thư.
Ngày 11/2/2025, Chi đoàn VKSND thành phố Châu Đốc, tỉnh An Giang tổ chức ra quân thực hiện Công trình thanh niên 'Vườn rau Thanh niên'.
Sau những ngày Tết 'nạp' quá nhiều calo, đa số các chị em sẽ lựa chọn mâm cơm gia đình với những món ăn bình dân, thanh đạm giúp người thân thoát khỏi 'nặng nề'.
'Nhiều khán giả nghĩ tôi khó gần, chảnh chọe, phách lối...' – Bảo Chung nói.
Rau dền không chỉ là loại rau có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, nó còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Với mong muốn có một môi trường sống xanh và gần gũi với thiên nhiên nên dù quỹ đất ở khá chật hẹp, nhiều gia đình ở các khu vực đô thị trên địa bàn tỉnh có nhiều cách để 'xanh hóa' không gian sống của mình. Điều này không chỉ giúp họ có thêm nguồn ô xy, mà còn tạo ra thú vui tao nhã và cũng là cách để rèn luyện sức khỏe, tạo sự gắn kết giữa các thành viên…
Nhiều quan điểm cho rằng người mắc bệnh dạ dày nên kiêng hoàn toàn nước cam vì tính acid trong loại quả này có thể làm tình trạng đau trở nên trầm trọng hơn.
Chọn trồng những loại rau chỉ cần cắm xuống đất là lớn này, gia đình bạn sẽ thường xuyên có rau sạch để ăn mà không cần bỏ quá nhiều công chăm bón.
Ngoài di truyền còn nhiều yếu tố tác động tới chiều cao của trẻ, trong đó, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
Năm 1968, sau chiến dịch Tết Mậu Thân, cơ quan Báo Giải phóng Quảng Đà dời về thôn Long Hội, Điện Thái, Điện Bàn. Đặt chân đến Long Hội, chúng tôi bắt tay ngay vào việc làm hầm chống phi pháo. Trên nóc hầm chúng tôi làm một cái trại như cái chòi giữ vịt. Ban ngày im ắng có thể treo võng nằm đọc báo, hoặc ngồi ghi chép. Trong hầm có thể treo chật chật được năm, sáu cái võng.
Việc nhận biết những loại rau vừa ngon vừa rẻ, ít bị phun thuốc trừ sâu sẽ giúp bạn giảm tối đa nguy cơ mua phải rau kém an toàn khi đi chợ.
Thời điểm này, thầy giáo Phạm Xuân Diệu (sinh năm 1993, quê Khánh Hòa) đã trở về dạy học ở đất liền sau những năm tháng cống hiến nơi đảo xa. Sẽ có những thầy giáo trẻ khác tiếp nối công việc gieo chữ của anh, nhưng tấm lòng và sự đóng góp của thầy giáo Xuân Diệu vẫn luôn được nhiều người nhắc nhớ.
Sau vụ lúa Hè Thu, cánh đồng tại xã Đức Phổ (huyện Cát Tiên, tỉnh Lâm Đồng) mọc loài cỏ dại nở hoa tím đẹp mê hồn, thu hút du khách tới chiêm ngưỡng, chụp hình.
Từ một vùng bãi hoang hóa, đá cuội ngổn ngang và cỏ dại mọc tràn lan, dưới những bàn tay siêng và cách làm mới, những lão nông dân tộc Thái ở xã Lục Dạ (Con Cuông) đã biến thành cánh đồng trù phú…
Trên địa bàn phường Túc Duyên (TP. Thái Nguyên) - một trong những vùng chuyên canh rau lớn nhất tỉnh, màu xanh đang dần trở lại. Nằm ven bờ sông Cầu, vùng rau Túc Duyên đã từng 'trắng đồng' do đợt mưa lũ tháng 9 vừa qua.
Nứt kẽ hậu môn là tình trạng niêm mạc ống hậu môn xuất hiện ổ viêm loét. Để bệnh mau khỏi, người bệnh nên ăn những loại thức ăn giúp nhuận tràng, ngừa táo bón và có tác dụng giảm sưng, lành vết loét …
Quá trình mang thai khiến cơ thể mẹ cần một lượng lớn canxi. Cách bổ sung canxi cho bà bầu không đúng nhu cầu , đủ hàm lượng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của mẹ và thai nhi.
Hỏi: Tôi được biết ăn rau mỗi ngày là rất cần thiết, bởi không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể bảo vệ chống lại nhiều bệnh. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nghĩ rằng ăn càng nhiều rau càng tốt.
Làm sao để chuẩn bị được một bữa ăn dinh dưỡng nhưng tiết kiệm là bài toán khó đối với các bà nội trợ. Bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta biết thêm về một số món ăn được làm từ nguyên liệu dễ kiếm mà lại tiết kiệm chi phí.
Dưới đây là những loại rau củ 'vàng' mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bé.