Mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng gà để tốt cho sức khỏe?

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.

Sỏi bàng quang to như trứng ngỗng, bệnh nhân tặng lại viện làm 'vật cảnh báo'

Sau khi được phẫu thuật lấy viên sỏi bàng quang khổng lồ hơn 10cm khỏi cơ thể, nữ bệnh nhân 63 tuổi tặng lại khối sỏi cho bệnh viện để trưng bày.

Nếu bạn ăn trứng mỗi ngày, đâu là cách chế biến tốt nhất cho sức khỏe?

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất khi cung cấp protein, chất béo có lợi, chất chống oxy hóa, khoáng chất cùng nhiều loại vitamin nhóm B cần thiết cho cơ thể.

3 không khi bảo quản trứng trong tủ lạnh

Không phải cứ cho trứng vào tủ lạnh là đủ an toàn và có thể dùng lâu dài. Bảo quản trứng sai cách có thể ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng của loại thực phẩm quen thuộc này.

Vì sao bạn nên thả một chút muối vào nồi luộc trứng?

Chỉ với mẹo nhỏ dưới đây, món trứng luộc sẽ trở nên ngon hơn, đậm đà, dễ bóc và không lo nứt vỡ.

Mua trứng vịt nên chọn quả vỏ trắng hay vỏ xanh thì tốt hơn?

Khi lựa chọn trứng vịt nên chọn quả vỏ trắng hay vỏ xanh thì tốt hơn?

Trứng vịt Trùng Khánh - hương vị thơm ngon từ phương thức chăn nuôi bản địa

Từ năm 2021, Cục Sở hữu trí tuệ (Bộ Khoa học và Công nghệ) đã cấp Giấy chứng nhận nhãn hiệu tập thể cho sản phẩm 'Vịt cỏ Trùng Khánh'. Nhãn hiệu tập thể được sử dụng cho các sản phẩm: Vịt cỏ thương phẩm (gia cầm sống); thịt vịt cỏ đã qua chế biến; trứng vịt cỏ; các sản phẩm thực phẩm chế biến từ vịt cỏ Trùng Khánh. Trong đó, trứng vịt Trùng Khánh cũng là một sản vật mang đậm hương vị núi rừng, được nhiều người sành ăn yêu thích. Những đàn vịt được nuôi theo phương thức chăn thả tự nhiên, tự kiếm ăn từ lúa, ngô, cỏ dại, tôm tép và các sinh vật nhỏ dưới ruộng nước đã tạo nên những quả trứng có chất lượng khác biệt.

Bảo quản trứng trong tủ lạnh mà theo 5 cách này, trứng chỉ nhanh hỏng hơn

Một số thói quen bảo quản trứng tưởng chừng vô hại lại có thể làm giảm độ tươi, ảnh hưởng đến chất lượng và thậm chí rút ngắn thời gian sử dụng của trứng.

Tại sao bạn nên thả vài lát chanh tươi vào nồi luộc trứng?

Một vài mẹo nhỏ trong quá trình nấu nướng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và nâng cao hiệu quả đáng kể. Trong số đó, việc thả vài lát chanh vào nồi luộc trứng là một bí quyết đơn giản nhưng rất hữu ích mà không phải ai cũng biết.

Điều ít ai biết về cách ăn trứng buổi sáng giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt nhất

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa sáng của nhiều gia đình nhờ ưu điểm tiện lợi, giá thành rẻ và giàu protein. Để tận dụng tối đa lợi ích từ loại thực phẩm này, người dùng cần lưu ý những nguyên tắc khoa học dưới đây.

Những lầm tưởng về trữ đông trứng

Trữ đông trứng đang trở thành lựa chọn của nhiều phụ nữ, nhất là lứa tuổi 30. Tuy nhiên, không ít người hiểu sai về tỷ lệ thành công và khả năng sinh con sau này.

Lòng trứng màu cam đậm hay vàng nhạt nhiều dinh dưỡng hơn?

Khi đập trứng ra bát, nhiều người thường chú ý đến màu sắc của lòng đỏ và cho rằng lòng đỏ càng đậm màu thì quả trứng càng bổ dưỡng. Tuy nhiên, nhận định này liệu có hoàn toàn chính xác?

Giá trứng gia cầm xuống thấp, người chăn nuôi gặp khó

Sau thời gian giữ giá bán cao, thị trường trứng gia cầm tại Hà Tĩnh đã vào chu kỳ giảm khi nguồn cung dồi dào. Điều này đang khiến lợi nhuận của người chăn nuôi bị ảnh hưởng.

Nhiều người thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng nhưng không biết 4 lưu ý quan trọng này

Trứng là món ăn sáng quen thuộc của nhiều gia đình nhờ giàu protein, dễ chế biến và có giá thành hợp lý. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, bạn có thể vô tình làm mất đi nhiều giá trị dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Trứng gà rớt giá, người nuôi lỗ nặng, bán lẻ giảm nhỏ giọt

Giá trứng gà tại nhiều trang trại ở Đồng Nai giảm còn 800-1.000 đồng/quả khiến người nuôi thua lỗ nặng, trong khi giá bán lẻ tại chợ và siêu thị giảm nhỏ giọt.

Điều bất ngờ khi ăn 1 quả trứng gà mỗi tối

Bỏ qua nỗi lo về lượng cholesterol hay hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải, các nghiên cứu mới cho thấy ăn trứng luộc vào buổi tối chính là cách để có giấc ngủ ngon, đốt mỡ và phục hồi cơ bắp.

Kinh ngạc với loài cá ngậm hàng trăm quả trứng trong miệng để ấp

Ẩn mình trong những hang cát nhỏ dưới đáy biển Caribe, có một loài cá sở hữu một chiến lược duy trì nòi giống hiếm thấy trong thế giới động vật.

Rán trứng cho thêm một thứ, trứng phồng xốp tan trong miệng, 2 quả nhiều như 4 quả

Khi rán trứng, bạn cần chú ý đến khâu đánh trứng, nếu làm đúng cách trứng sẽ nở phồng, xốp mịn, rất ngon và đẹp mắt.

Cách ăn trứng luộc giảm cân hiệu quả: Cứ ăn là giảm

Trứng luộc từ lâu được xem là một trong những thực phẩm đơn giản, dễ tìm và giàu dinh dưỡng. Không chỉ xuất hiện trong thực đơn của người tập luyện thể thao, trứng còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng trong chế độ giảm cân lành mạnh.

Thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, điều gì xảy ra?

Ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp bổ sung protein chất lượng cao, tăng cảm giác no, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch.

Đi mua trứng, người đàn ông có hành động khiến chủ tiệm tạp hóa bức xúc sau khi xem lại camera

Hành động của người đàn ông nhận về nhiều ý kiến trái chiều.

Hàng trăm viên ngọc động nhiều màu sắc ở Phong Nha - Kẻ Bàng

Nằm sâu trong hang Hùng thuộc hệ thống Hung Thoòng, hàng trăm viên ngọc động với hình dáng như những quả trứng nhỏ, màu sắc đa dạng tạo nên khung cảnh kỳ thú giữa lòng hang động ở vùng lõi Phong Nha - Kẻ Bàng.

Ăn trứng thường xuyên, sức khỏe thận thay đổi ra sao?

Trứng giàu protein và dưỡng chất, nhưng ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách có thể ảnh hưởng tới thận, đặc biệt ở người mắc bệnh thận mạn tính.

5 nhóm người nên ăn sáng bằng trứng luộc thường xuyên, rất tốt cho sức khỏe

Trứng luộc là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe, đặc biệt 5 nhóm người sau đây nên ăn sáng mỗi ngày.

Tư vấn sức khỏe miễn phí và tặng quà cho người dân xã Phù Mỹ Bắc

Ngày 27-5, Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tỉnh Gia Lai phối hợp với Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam và Công ty cổ phần Chăn nuôi C.P. Việt Nam tổ chức tư vấn sức khỏe, tặng quà cho người dân xã Phù Mỹ Bắc.

3 khung giờ 'vàng' ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả, ổn định đường huyết

Ăn trứng vào 3 khung giờ này mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp giảm cân lại tốt cho đường huyết.

Người yêu kém 11 tuổi của Lệ Quyên tung trứng trượt trong bếp, đã đẹp trai còn giỏi đi chợ nấu cơm

Mới đây nhất, Lâm Bảo Châu ra tay làm món ăn rất lành mạnh, tốt cho việc giữ dáng.